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Due riflessioni per i bipolari
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Grazie @Hopeman per questa riflessione.
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Avete letto questo post? Voi riuscite a essere proattivi di fronte alla malattia? Come percepite la vostra malattia?
Buona giornata
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Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Iscritto nel 2023
Chi è bipolare pensa spesso: "oddío, starò mica esagerando? E se vado fuori controllo?" Sembra non di rado che ci sia un rischio imminente. Cosa ci riserva il futuro? Chi lo sa? Ma si può guardare il passato. Rispetto alla prima manifestazione della malattia, la mia situazione affettiva e lavorativa è diventata ben più stabile e regolare . E gli episodi sono divenuti più radi, meno intensi e più gestibili . Ormai sono molti anni che non vado dal medico d'urgenza. Ho aumentato l'abilità nel riconoscere i segnali premonitori di una crisi e in tal caso riduco gli impegni e ridimensiono gli obiettivi , anche nella vita sociale. Oggi il complimento che mi fanno più spesso è di essere calmo e paziente.
L'importante è non sentire la malattia come qualcosa che ci casca fatalmente addosso, ma mantenere invece un atteggiamento proattivo.