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Insonnia - Alternative ai sonniferi: sofrologia, autoipnosi e terapia cognitivo-comportamentale (TCC)

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Un italiano su tre dice di soffrire d'insonnia. L'insonnia è una mancanza o una scarsa qualità del sonno che ha un impatto sulle attività fisiche, mentali e sociali durante il giorno dal giorno...

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Malattie autoimmuni: dieta e consigli quotidiani per una pelle meno stanca

Malattia autoimmune

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Le malattie autoimmuni, i loro sintomi e i trattamenti causano una grande stanchezza, e il viso è meno luminoso. Questo si nota e a volte porta a una perdita di fiducia in se stessi, che è...

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Intervista con un esperto: come vivere meglio con una persona cara con la malattia di Alzheimer?

Malattia di Alzheimer

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In occasione della Giornata Mondiale dell'Alzheimer il 21 settembre, intervistiamo Benoît Michel, psicologo e autore del libro "Vivere bene con una persona cara affetta dalla malattia di Alzheimer"....

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