16 modi per migliorare la salute mentale nel 2016

4 gen 2016 • 3 commenti

I buoni propositi per il nuovo anno spesso riguardano la salute fisica e il suo miglioramento. Ma se invece per il 2016 pensassimo alla salute mentale? Anche se la nostra cultura spesso ignora la...

Denti bianchi a tutti i costi: quando fare lo sbiancamento?

23 dic 2015 • 2 commenti

Ognuno ha il suo colore dei denti, un po’ come succede per pelle e capelli. Anche per i più fortunati, il bianco puro rappresenta soltanto un miraggio. Cosa determina il colore dei nostri denti? La...

Volete evitare l’influenza a Natale? Ecco cosa dovete fare e mangiare

17 dic 2015

L’alimentazione, soprattutto per i bambini, è fondamentale per evitare l’influenza, e gli esperti danno qualche consiglio sulle regole da seguire a tavola e non solo. Le tanto attese feste di Natale...

Dieci consigli per un 2016 nel benessere

14 dic 2015

Dieci semplici regole per stare bene per tutto il 2016. Sono dieci semplici regole per mantenere un buono stato di salute per tutto il 2016. Il professor Umberto Tirelli, Direttore del Dipartimento...

10 regole di salute che non puoi più ignorare se hai passato i 40 anni

7 dic 2015

Dalle abitudini a letto ai consigli per una dieta equilibrata: se i venti e i trent’anni sono ormai un ricordo, inizia a mettere la testa a posto. E ripeti con noi le regole fondamentali per restare...