Pensare un poco a sé stessi

Ciao Hopeman,

Grazie per questa condivisione. Probabilmente quella medicazione è un vero e proprio momento di cura e ti aiuta a ricentrarti un po' su te stesso :-)

Buona domenica sera

Sara di Carenity

Quello che descrivi è un pensiero molto profondo e una consapevolezza preziosa. Quella pausa forzata, che all’inizio poteva sembrare solo un fastidio, diventa in realtà uno spazio di ritiro e presenza, un momento in cui sei costretto, o forse finalmente autorizzato, a rimanere con te stesso. È come se il corpo ti dicesse: “fermati un attimo, ci sei anche tu”. È interessante come tu abbia colto la differenza tra i pensieri per sé e quelli per gli altri. Spesso viviamo in una sorta di dialogo continuo con il mondo esterno: anticipiamo bisogni altrui, rispondiamo a richieste implicite, costruiamo parti di noi in funzione di ciò che crediamo ci si aspetti, e senza accorgercene perdiamo il confine tra ciò che ci appartiene davvero e ciò che facciamo per mantenere un equilibrio relazionale o sociale. Il rischio, come dici bene, è lo squilibrio: quando il pensiero per gli altri occupa tutto lo spazio, il sé si assottiglia, diventa quasi trasparente, e allora diventa difficile staccare, perché la mente resta costantemente accesa, impegnata a tenere insieme mille fili che non sono sempre i nostri. Quel momento di medicazione, invece, sembra offrirti un atto di cura verso te stesso, non solo fisica ma anche mentale. Ti obbliga a una sorta di presenza quieta, dove puoi ascoltarti senza dover rispondere a nessuno. Forse la chiave è proprio quella: ritagliarsi intenzionalmente momenti in cui il pensiero non deve produrre, rispondere o sistemare nulla, ma solo esserci. Ti direi di accogliere questa consapevolezza come un segnale di maturità interiore. Capire di chi sono i propri pensieri è un passo enorme verso un equilibrio più autentico. E da lì, pian piano, puoi iniziare a ridisegnare i confini, non per chiuderti agli altri, ma per poterti offrire a loro da un luogo più centrato e intero.

Un caro saluto