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Ileostomia e benessere: l'importanza dello sport

14 feb 2020 • 3 commenti

Letitia ha subito un'ileostomia 14 anni fa. Ci racconta il suo percorso e il ruolo dello sport nel suo benessere quotidiano.

Ileostomia e benessere: l'importanza dello sport

Buongiorno e grazie per aver accettato di rispondere alle nostre domande. Puoi presentarsi in qualche parola?

Sono Letitia Gherhes, ho 43 anni. Sono ileostomizzata dal 2006 (14 anni); sposata, due figli, in attività professionale autonoma.

Quali sono stati i tuoi primi sintomi?

Nell'ottobre 2000, ho avuto una crisi di poliartrite reumatoide e tre giorni dopo, il primo attacco digestivo, con dolori addominali lancinanti, forti emorragie e vomito.

Come si è fatta la tua diagnosi?

Dopo 48 ore in ospedale e una serie di esami, mi è stato annunciato di avere una malattia cronica incurabile, il morbo di Crohn, che durerà per tutta la vita, ma che esistono diversi trattamenti per aiutarmi a convivere con la malattia. Ho preso nota e ho chiesto di tornare a casa. Mi hanno prescritto cortisone, clisteri e antidolorifici.

L'ileostomia è stata evocata rapidamente?

Sì, mi è stato detto che dopo qualche anno si può arrivare spesso ad un intervento chirurgico. Quell'idea non mi ha mai lasciata. Non avevo paura, ma mi stavo preparando perché avevo forti recidive, anche quando ero in cura.

Cos'è un'ileostomia? Una definizione della Società Canadese per il Cancro:

L'ileostomia è un'apertura nell'ileo verso l'esterno del corpo attraverso la parete addominale. L'apertura creata durante un'ileostomia si chiama stomia. L'ileostomia può essere temporanea o permanente. Il medico può eseguire una ileostomia temporanea per permettere all'intestino di riposare e guarire dopo l'intervento. Sarà permanente se si rimuovono lo sfintere anale e la parte inferiore del retto. Come una colostomia, un'operazione simile, anche un'ileostomia può essere chiamata "bypass intestinale".

Come è andato l'intervento e le sue conseguenze?

Ho avuto SEI anni di trattamenti (cortisone, ciclosporina, imurel, pentasa) e ricoveri regolari. Ho avuto una prima iniezione di remicade nel gennaio 2006, che il mio corpo non poteva tollerare. Dopo quattro mesi di ricovero, mi è stato offerto un intervento chirurgico come ultima risorsa. Sono rimasta in ospedale abbastanza a lungo e quando la sacca è stata messa ero ansiosa di tornare a casa. La stomia è stata un sollievo, perché c'era meno dolore, meno stress rispetto alle feci e un netto miglioramento delle mie condizioni generali.

Che ruolo hanno avuto i tuoi cari nella tua guarigione?

Mio marito e i miei figli hanno aspettato il mio ritorno. Il primo anno non è stato facile perché avevo perso 40 kg (vero!) e il mio stato generale non era al meglio. Gli amici e la famiglia erano entusiasti di ritrovarmi e la sacca era considerata "quella" che mi aveva salvato la vita.

Come stai oggi?

Oggi ho 14 anni di ileostomia definitiva con colectomia totale. Sono in buona forma, mi prendo cura di me stessa e non ho alcun trattamento. Sono molto attenta alla mia dieta e all'idratazione, che è un fattore importante per il mio benessere. Pratico regolarmente attività fisica per evitare infiammazioni alle articolazioni.

Come hai scoperto il Kangoo Jump? Quali sono i benefici per te e per gli altri pazienti?

Ho scoperto il Kangoo Jumps per caso mentre ero in vacanza all'estero nel 2013. Ero allora in sovrappeso (80 kg per 1m60) e cercavo un'attività fisica adeguata. Quando ho indossato gli stivaletti KJ, ho avuto la sensazione di "perdere l'equilibrio" e subito la sensazione di "prendere il controllo". Ho davvero riacquistato il controllo del mio corpo essendo in movimento con la musica ritmica, la buona atmosfera, ballando e sudando da tutte le parti del mio corpo.

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Gli stivaletti Kangoo Jumps sono stati creati da fisioterapisti per aiutare i pazienti a migliorare la loro forma fisica, senza rischi, dopo lesioni o interventi chirurgici. Gli stivaletti KJ sono creati per ridurre l'impatto sulle articolazioni. Si adattano in funzione del peso e quindi permettono di muoversi molto rapidamente e facilmente. Tutto il corpo viene messo alla prova per trovare il suo equilibrio semplicemente indossando gli stivali.

Lo sport ti permette di accettare meglio il tuo corpo?

Affermativo! Lo sport sviluppa le capacità fisiche e mentali. Lo sport permette di conoscere meglio se stessi e di evolvere. Soprattutto quando, come nel mio caso, c'è una rapida evoluzione. Con gli stivali KJ, al primo corso, ci concentriamo sull'equilibrio, poi sulla resistenza e molto rapidamente le cose diventano più facili, così ci rendiamo conto di essere "capaci". Capaci di lavorare il proprio corpo, di divertirsi, di perfezionarsi, di sentirsi bene, di voler rivivere questa sensazione e soprattutto di poter superare lo stato di "malato".

Quali sono le tue attività professionali oggi?

Sono un consulente-formatrice / psico-socio-estesista. Sono tornata a scuola dopo l'intervento (CAP Estetica + Psico-socio-estetica + DU Etica, Estetica e dignità umana + DU Educazione terapeutica del paziente). Formo gli operatori sanitari ai gesti del benessere e intervengo presso il pubblico detto "fragile" nella ricostruzione dell'immagine corporea.

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Quale consiglio daresti a un paziente?

L'importante è di concentrarsi su se stesso, con il proprio corpo, con il proprio progetto di vita. Mettete in ordine i vostri pensieri e chiedete aiuto se ne avete bisogno. Il corpo è il pilastro e la vita, quindi deve essere rafforzato, perché ha una memoria e se gli (ri)insegniamo le giuste abitudini, il corpo sa come fare le cose velocemente. Il tatto, i trattamenti per il benessere e l'attività fisica ricostruiscono l'essere. Abbiamo capacità insospettabili spingendo i nostri limiti. Uscire dalla nostra zona di benessere ci impone di affrontare le nostre paure e i nostri dubbi, e questo è l'unico modo per scoprire chi siamo e di cosa siamo capaci.

L'ultima parola?

"La vita metterà pietre sul tuo cammino, sta a te decidere se costruire un muro o un ponte...". (Coluche) Il benessere è una scelta!

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Ritrovate Letitia su Facebook : LetyBety / P&L Kangoo Club France / Asso LOI 1901-FITMania ASC 

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Autore: Louise Bollecker, Content Manager & Community Manager France

Community manager di Carenity in Francia, Louise è anche Content Manager per proporre ai membri degli articoli, video e testimonianze. Il suo obiettivo è di portare la voce dei pazienti per far capire meglio la loro realtà nella vita quotidiana.

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Commenti

il 20/02/20

Non ho parole, turbata e commossa da questa testimonianza raccontata senza cadere in cedimenti emotivi, bellissima persona mi permetto di abbracciarti, manifestando solidarietà ed ammirazione. 

il 20/02/20

Non ho parole, turbata e commossa da questa testimonianza raccontata senza cadere in cedimenti emotivi, bellissima persona mi permetto di abbracciarti, manifestando solidarietà ed ammirazione. 

il 26/02/20

Appena ho letto la testimonianza, ho pianto perché so che al mondo ci sono tante persone nella mia stessa situazione ma dall’altra la sua testimonianza infonde tanto coraggio. Bisogna imparare ad accettarmi per poter vivere meglio. Grazie!

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