Depressione, disturbi di ansia e fobia sociale

Cara e dolce Sassa12 mi dispiace che stai vivendo questo dolore, non conosco la tua storia, posso forse immaginarla sei all estero per lavoro.Sono la persona meno indicata per poterti dire quello che devi fare.Ti sento in quelle poche righe che scrivi una persona molto empatica e sincera doti ben poco apprezzate in questo momento.Deduco che prima prendevi questi farmaci e poi hai ridotto e questo è un male, perché quando li incominci le tue emozioni vengono sopite, ma quando li smetti tornano a galla più forti.Dove ti trovi non puoi trovare chi ti può dare una mano?Purtroppo questi farmaci come tutti i farmaci anche quelli della pressione non puoi neanche pensare di dismetterli se non a caro prezzo.Penso che sei una persona solare e quindi se ti và senza nessun obbligo, se vuoi raccontarmi di più di te.Sono una mamma e vorrei anche solo virtualmente mandarti una coccola e un abbraccio

@Tatti1‍ cara tatti, grazie per le parole di conforto. si purtropo ho fatto una cavolata... non avrei dovuto smetterli... sto cercando di prendere appuntamento qui con uno psichiatra..

in Italia c' e' mia madre, che mi ha aiutata nel primo episodio di depressione... a caro prezzo...

tornare a casa sarebbe una tortura per lei e in un certo senso per me... qui ho mia sorella... ma sento di essere un peso anche per lei... mi sento in un bivio senza via d' uscita....

mi farebbe molto piacere parlare e condividere la mia storia con qualcuno....

Ciao Stellina, io vorrei  chiamarti così se me lo permetti.Mi farebbe immenso piacere condividere con te le nostre storie.Tu sei tanto giovane e con un anima bella, non quella oscura della depressione, ma quella lucente e splendida di quando stai meglio.Tieni duro purtroppo lo so che noi disturbiamo quando siamo nella nostra tribolazione, la depressione è così non farti nessuna colpa per aver interrotto la cura, ora cerca di riprendere in mano la tua vita e tieni duro, lotta come una guerriera per trovare chi ti possa aiutare e risalire e tornare a splendere più di prima.Ti abbraccio e con affetto un grande bacione

Cara Sassa12, ho letto le tue vicissitudini e mi dispiace molto perchè ti capisco alla grande, dato che soffro anch'io di depressione ed anche ansia. Però ti dico subito che hai sbagliato ad interrompere le medicine, se non mi sbaglio, io sn una farmacista e posso assicurarti che certe cose si fanno solo sotto stretta sorveglianza di uno specialista! Ricorda che il nostro disturbo è una vera e propia malattia e che DEVE essere curato adeguatamente, mai dimenticare nemmeno una pillola od una goccia di farmaco, sono la nostra salvezza, credimi! Inutile intestardirsi di potercela fare da soli, impossibile! Quindi cerca di trovarti un bravo neuropsichiatra che ti possa aiutare, se non ce l'hai già....Ti faccio tanti auguri e cerca di resistere....un abbraccio....da Lucistella

Ciao a tutte vedo che i post non sono molto recenti, ma so che Lucistella e Tatti ci sono ancora. Io soffro di depressione ciclica e ossessioni varie, prendo da anni sertralina  e ansiolitici vari, ma sembra non facciano più grande effetto. Sto aspettando di andare dallo psichiatra il 21 giugno ma nel frattempo vorrei sapere che farmaci prendete anche se mi pare di capire che non abbiano tanto effetto su di voi,  Ma allora le cure servono o no? Sono molto confusa, è chiara solo una cosa: la depressione impera e i malesseri collegati (sindrome da colon irritabile per dirne uno e con manifestazioni frequenti e assai brutte) pure. Ma possiamo uscire da questa cosa? Cosa ne pensate? Ciao buona giornata a tutti. Silvaale.

 Ciao Silvaale, posso dirti subito che può dardi che certi farmaci diano assuefazione e debbano essere cambiati ma una cos adevi fare. Andare da un medico specializzato, nel tuo, e mio, caso, uno psichiatra, che scelga e provi a cambiare i farmaci. non c'è altro da fare. Io, pur essendo farmacista, non posso assolutamente consigliarti anche perchè non sono medico ed è solo lui che può farlo. Mi raccomando, fidati di lui e cerca di stare meglio...Anch'io sn sotto cura di un bravo neuropsichiatra e mi fido molto di lui...Certamente non sto mai bene del tutto, ansia e depressione sn sempre in agguato, ma che ci vuoi fare? Ti faccio tanti auguri e alla prossima....

Ciao Silvaale, stellina, purtroppo i farmaci che noi prendiamo fanno quello che possono, il non farci suicidare, ma per il resto dobbiamo cercare di lottare con quello che abbiamo nelle nostre possibilità.Chiaramente a lungo andare hanno spiacevoli incovenienti tipo il colon irritabile io prendo un integratore che mi aiuta ed è il colilen ibs aboca e un poco mi aiuta.Vai tranquilla dallo psichiatra e fidati anche perché non possiamo fare nulla di diverso, comprendo che vorremmo stare bene, ma lo stare bene per noi significa riuscire ad andare avanti ogni giorno anche se con fatica.Non interrompere mai la cura stringi i denti cambia medicine se purtroppo quelle che prendi non fanno effetto, ma non ti fermare non porti nessun dubbio, questa è la nostra vita comprendo con tante battute d arresto, ma quando riusciamo a vedere il cielo sono sicura che il nostro è più azzurro.

Coraggio ce la puoi fare.Fammi sapere se questo ti può far piacere come stai, ti abbraccio stellina

Ciao carissime Lucistella e Tatti,  per prima cosa vorrei chiedere a Tatti:  ho fatto due volte cicli di 3 confezioni da 96 capsule di colilen dopo di che mi sono sentita bene per qualche mese, tu quante ne hai prese? Adesso il mio medico di base mi ha prescritto il Colon Life che prevede l'assunzione giornaliera di 2 dosi, ossia 1 capsula di probiotici e  1 di prebiotici, questi mi fanno stare meglio già da subito ma sono alla seconda scatola (contengono la cura per 10 giorni) e non so per quanto prenderle perchè il medico mi ha detto 1 scatola, ma io so che questi  prodotti li devi assumere per un mese abbondante in quanto anche lo stesso colilen dopo 1 confezione non mi faceva stare meglio mentre dopo 1 mese e mezzo si. Poi ho anche fatto ricerche e sono tutti d'accordo che ci vuole tempo per risistemare le cellule intestinali irritate. Io di mio posso dirvi che ci vuole anche una dieta giusta nel senso che ci sono cibi da evitare il più possibile (tipo fagioli o verdure che fermentino troppo nell'intestino tipo cavolfiore o broccoli). Adesso ho intenzione di farmi dare una dieta dal medico perchè ho letto che molto spesso basta quella per stare meglio, io non ci avevo pensato e mangiavo quello che volevo, ultimamente tra quella cura e la dieta le cose vanno un pò meglio. Per il resto sto aspettando con ansia l'appuntamento con lo psichiatra ma allo stesso tempo lo temo. Poi so per esperienza che la depressione (ne sono stata vittima 15 anni fa) poi con le cure passa (salvo poi che ai primi problemi oggettivi che uno può avere torna ciclicamente) ma il mio "vero" problema sono le ossessioni compulsive di pulizia maniacale (la casa ma anche me stessa) che mi portano a vivere tutto il giorno focalizzandomi su quello e in più esco di casa una volta ogni morte di Papa perchè poi so che questo implica che comincio a sentirmi "contaminata" (non so da cosa) e quindi quando rientro sto male e passo ore nella vasca da bagno. Quindi non posso nemmeno dire beh vado a farmi una passeggiata o vado dalla vicina a bere un caffè perchè questo vuol dire per me poi cambiarmi di vestiti e farmi un lungo bagno capelli compresi (a proposito di capelli ho avuto una lenta ma inesorabile caduta e sono 7 mesi che faccio di tutto e quindi ho pure il terrore di lavarmi i capelli  anche se ultimamente ho visto che me ne stanno ricrescendo) quindi poi con questo tipo di vita è chiaro che torna la depressione. Mah vedremo con questo nuovo psichiatra. Ma voi da quanto state così? Sono d'accordo con voi che bisogna affilare le armi tutti i giorni, lo so bene io vivo delle piccole cose della mia giornata: che altro vuoi fare se non reagire, ma mi accorgo che più il tempo passa e più le mie armi diventano meno affilate. Questo mi fa paura. La voglia di "terminarmi" è sempre più consolidata nella mia mente anche se non ho ancora il coraggio di compiere quel gesto. Grazie per le vostre parole di incoraggiamento almeno fra di noi ci si sente capiti e questo è già tanto. Grazie e spero che accettiate che ogni tanto vi scriva, vi farò sapere l'esito della visita. Ciao un abbraccio anche a voi sincero e di gratitudine.

Cara Silvaale, ho letto con piacere la tua missiva e devo dire che i tuoi problemi sono piuttosto seri, spece quando scrivi di "terminarti" e qs non va bene! Devo dirti che anche a me succede a volte di pensare di farla finita ma poi penso subito a mio figlio e mi passa subito l'idea malsana! Però la depressione, quella, mica mi passa eh, anzi, ci sono giorni in cui propio sto male e mi sento malinconica all'infinito, piena di tristezza e dolore e mi verrebbe da piangeere ma purtroppo non ci riesco! Dico purroppo perchè mi lascerebbe sfogare un pò...ma non c'è nulla da fare! Io ti consiglio di andare dallo psichiatra, unica via di salvezza per tipi come noi, credimi...non c'è nient'altro da fare, provare a cambiare magari le medicine ma bisogna farlo! Ti faccio tanti tanti auguri e speriamo che trovino altri farmaci per curare questa terribile malattia... Anche a te un abbraccio e a presto, ciao!!!

 

 

 

 

 

Ciao Lucistella, si come ti ho detto ho già l'appuntamento con lo psichiatra, ma sai in questo periodo ho avuto dei problemi che mi hanno fatta andare in tilt. Mia figlia ha avuto un problema di salute serio, adesso si è risolto ma solo in parte perchè si porterà tutta la vita una spada di Damocle sopra la testa e dovrà tenersi controllata ogni 6 mesi per tutta la vita. Solo questo farebbe impazzire chiunque una mamma poi... Poi c'è la faccenda dei capelli che ho preso molto male perchè la mia malattia è proprio quella di essere incapace di affrontare qualsiasi problema e anzi ne sviluppo una vera ossessione. A proposito, mi hai detto di essere farmacista, ne posso approfittare per chiederti un consiglio? Io sono mesi che curo i miei capelli come mi ha prescritto il dermatologo e comincio a notare una certa ricrescita. Mi hanno detto di prendere il lievito di birra, io l'ho provato in pasticche ma mi disturbano per via della colite. Pensavo di usarlo in scaglie sparso sul cibo, pensi possa disturbare meno? Ed eventualmente quanti cucchiaini da caffè per dire devo mettere perchè sia efficace ma nello stesso tempo non dia fastidio? Grazie. Ciao.