Condividiamo i valori della glicemia

Buongiorno a tutti, mi chiamo Paolino, ho 72 anni, diabetico tipo 2, dall'età di anni 45, lamentavo sempre dolori ai fianchi, non proprio dolori ma qualcosa che non mi faceva stare bene, fatto tutti i tipi di controllo non usciva niente di serio alla fine ,,lombaggine,, non vi faccio tutta la storia ma è troppo lunga, vi dico solo che sto perdendo la vista, e mi sono beccato pure il parkinson e ho paura del piede diabetico, sono  iscritto ad un centro ,ma ci credo poco, non mi fido più perchè ho capito che i   medici che studiano veramente sono pochi, ed è grazie a quei pochi che si va avanti, meno male che ci sono, farmaci che uso,, Metformina e insulina  Degludec + liragludite,   insulina 12/unità solo a pranzo   1-9-2019  glicemia ore 5,30 -- 74....pressione 112-65-62

ore  14,00 .. 111         ore  18,30    203     //  2-09--2019   glicemia ore 5,30  ..  69     pressione 116-64-665

ore 18,30  201      giorno  3-09-2019  ore 6,00   163  pressione  117- 68-59-59-   giorno 8-09-2019                          glicemia  ore  3,00 --69        pressione 115-63-59----  ore 6,00   -- 154     ore 13,00     235   ore 17,00 --304         ore 20,30 ..  94  ore  22,30  219  giorno  18-09-2019  ore 7,45  glicemia 76 pressione 116-67-60  --ore 12,20      161---  ore 16,00  143    ore 21,00--   glicemia  91  --tutto dipende da quello che mangio,  sto prendendo l'abitudine per non andare in ipoglicemia di mangiare una fetta biscottata o un salatino prima di andare a dormire,,,

Buonasera a tutti. Gradirei una informazione a riguardo l'alimentazione:

Come frutta si può mangiare una banana????

Grazie per la risposta

Ciao @Guglielmo‍ ,
secondo la mia esperienza quinquennale
- BANANE,  CACHI, UVA,  DATTERI, PATATE  sono VEGETALI PROIBITI,
- MELE, PERE, KIWI, ARANCE, LIMONI, POMPELMI, FINOCCHI, FRAGOLE, RAVANELLI, PEPERONI, POMODORI, CAROTE, RUCOLA, RADICCHIO, MELANZANE, CAVOLI, BROCCOLI, CARCIOFI, NOCI, MANDORLE, ZENZERO, CANNELLA     sono vegetali PREZIOSI PER LA SALUTE, ovvero sono delle vere e proprie MEDICINE per il DIABETE.
E' sufficiente eliminare birra, vino, latte, bevande zuccherate, pasta e pane di grano, pizza, polenta, patate, dolci, biscotti, mangiare UN CHILO AL GIORNO dei vegetali precedenti  e fare un'ora di passeggiata veloce per GUARIRE DAL DIABETE T2. Ovvero per non avere più bisogno di medici e medicine.
La pasta e il pane di GRANO non vanno bene, anche se il grano è dichiarato integrale.
Mentre vanno bene pasta e pane di FARRO, d'ORZO, di AVENA o di SEGALE.
I rimanenti frutti/ortaggi/verdure sono TUTTI UTILI. Occorre preferire gli ortaggi ai frutti e occorre mangiare i frutti, quando possibile, con la BUCCIA.

Caro @paolino.graziano‍ 
Noi due abbiamo esperienze simili. Io ho 71  anni e ho sviluppato il diabete T2 a circa 50 anni.
Le differenze fra me e te sono tre:
1) Io ho cominciato a ODIARE LE MEDICINE come la peste e, a partire da cinque anni fa, ho cominciato a eliminarle una alla volta (5 anni fa prendevo 11 pastiglie al giorno per malanni vari legati al diabete e al sovrappeso)
2) da cinque anni mi curo SOLO con l'alimentazione e col movimento
3) da cinque anni a questa parte TUTTI i miei malanni (disturbi alla vista, alla memoria, alla sfera sessuale, ai piedi, ipertensione, insonnia, depressione...) sono prima migliorati e poi SPARITI.
Lascio a te le conclusioni.
Auguri.

Cari nuovi membri @Beataboruszkowska‍ @Regina‍ @VesnaYeka‍ @milvia‍ @1998‍ @Shimo_nita‍ @minei.nunzia‍ @Nelson‍ come state? Qui potete condividere i valori della glicemia con la nostra comunità. E condividere consigli sulla patologia. Non esitate a leggere i post di @giupipino‍