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Un saluto a tutti da Eureka, Come accennato precedentemente volevo Postare tutte o in parte le Mie "@"  Email personali che ricevo da parte di associazioni, Social, Iscrizioni a gruppo chiuso e di Riviste nel settore Medicina, Natura ,Patologie,  ovviamente tutte in Inglese ma verranno tradotte in automatico in lingua italiana con L'aiuto di Google Traslate, pertanto ci potranno essere parole non esatte ma si possono capire dal contesto, Saranno postate pari pari per come sono redatte dai Ricercatori di Tutto il Mondo con le loro ultime Scoperte, analisi  con le ultime notizie e novità in questo campo " Settore" delle Medicine.  Vi Anticipo che ogni post sarà Kilometrico, Lungo ma essenziale per il suo scopo. Mettetevi Comodi ed ...  Armatevi di Pazienza. "La Pazienza è la Virtù dei Forti" 

Buona Lettura ......  >>>  By Eureka! 

Inizio della discussione - 23/08/18

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Alimenti per ridurre il Cancro

Tutti sappiamo che  Quello che mangi può influire drasticamente su molti aspetti della tua salute, incluso il rischio di sviluppare malattie croniche come malattie cardiache, diabete e cancro.  Lo sviluppo del cancro, in particolare, ha dimostrato di essere fortemente influenzato dalla dieta.  Molti alimenti contengono composti benefici che potrebbero aiutare a ridurre la crescita del cancro.   Ci sono anche diversi studi che dimostrano che un'assunzione maggiore di determinati alimenti potrebbe essere associata a un minor rischio di malattia.

1. Broccoli,  I broccoli contengono sulforafano, un composto vegetale che si trova nelle verdure crocifere che possono avere potenti proprietà antitumorali. Uno studio in provetta ha mostrato che il sulforafano ha ridotto le dimensioni e il numero delle cellule di cancro al seno fino al 75%.  Allo stesso modo, uno studio su animali ha scoperto che il trattamento di topi con sulforafano ha aiutato a uccidere le cellule del cancro alla prostata e ha ridotto il volume del tumore di oltre il 50%.   Alcuni studi hanno anche scoperto che un'assunzione maggiore di verdure crocifere come i broccoli può essere collegata a un minor rischio di cancro del colon-retto.  Un'analisi di 35 studi ha dimostrato che mangiare più verdure crocifere era associato a un minor rischio di cancro del colon-retto e del colon.   Includere i broccoli con pochi pasti a settimana può comportare qualche beneficio per combattere il cancro.  Tuttavia, tieni presente che la ricerca disponibile non ha esaminato direttamente come i broccoli possano influenzare il cancro negli esseri umani.  Invece, è stato limitato a studi sperimentali, animali e osservazionali che hanno studiato gli effetti delle verdure crocifere o gli effetti di un composto specifico nei broccoli. Quindi, sono necessari ulteriori studi.

RIEPILOGO IL broccolo contiene sulforafano, un composto che ha dimostrato di causare la morte delle cellule tumorali e di ridurre le dimensioni del tumore negli studi su provette e animali. Un maggior apporto di verdure crocifere può anche essere associato a un minor rischio di cancro del colon-retto.
 
2. Carote,  Diversi studi hanno scoperto che mangiare più carote è legato a un rischio ridotto di alcuni tipi di cancro.  Ad esempio, un'analisi ha esaminato i risultati di cinque studi e ha concluso che mangiare carote può ridurre il rischio di cancro allo stomaco fino al 26%.   Un altro studio ha rilevato che un'assunzione maggiore di carote era associata a una probabilità inferiore del 18% di sviluppare il cancro alla prostata.   Uno studio ha analizzato le diete di 1.266 partecipanti con e senza cancro ai polmoni. Scoprì che gli attuali fumatori che non mangiavano carote avevano una probabilità tre volte maggiore di sviluppare il cancro ai polmoni, rispetto a coloro che mangiavano carote più di una volta alla settimana.  Prova ad incorporare le carote nella tua dieta come spuntino sano o delizioso contorno solo poche volte a settimana per aumentare l'assunzione e potenzialmente ridurre il rischio di cancro.   Tuttavia, ricorda che questi studi mostrano un'associazione tra consumo di carota e cancro, ma non tengono conto di altri fattori che possono avere un ruolo.

RIEPILOGO Alcuni studi hanno trovato un'associazione tra consumo di carota e riduzione del rischio di cancro alla prostata, ai polmoni e allo stomaco.

 
3. Fagioli.  I fagioli sono ricchi di fibre, che alcuni studi hanno trovato possono aiutare a proteggere dal cancro del colon-retto.  Uno studio ha seguito 1.905 persone con una storia di tumori del colon-retto, e ha scoperto che coloro che consumavano più fagioli cotti e essiccati tendevano a ridurre il rischio di recidiva del tumore.  Un'altro  studio su animali ha anche scoperto che l'alimentazione di ratti di fagioli neri o fagioli blu e poi l'induzione del cancro del colon bloccava lo sviluppo delle cellule tumorali fino al 75%.   Secondo questi risultati, mangiare alcune porzioni di fagioli ogni settimana può aumentare l'assunzione di fibre e ridurre il rischio di sviluppare il cancro.  Tuttavia, la ricerca attuale è limitata agli studi sugli animali e agli studi che mostrano l'associazione ma non la causalità. Sono necessari ulteriori studi per esaminare questo negli esseri umani, in particolare.

SOMMARIO I fagioli sono ricchi di fibre, che possono essere protettive contro il cancro del colon-retto. Studi sull'uomo e sugli animali hanno scoperto che un'assunzione maggiore di fagioli potrebbe ridurre il rischio di tumori del colon-retto e cancro del colon.
 
4. Bacche.  Le bacche sono ad alto contenuto di antociani, pigmenti vegetali che hanno proprietà antiossidanti e possono essere associati a un ridotto rischio di cancro.  In uno studio sull'uomo, 25 persone con tumore del colon-retto sono state trattate con l'estratto di mirtillo per sette giorni, che è stato trovato per ridurre la crescita delle cellule tumorali del 7%.  Un altro piccolo studio ha fornito lamponi neri liofilizzati a pazienti con cancro orale e ha mostrato che diminuiva i livelli di alcuni marcatori associati alla progressione del cancro.   Uno studio su animali ha scoperto che dare ai ratti lamponi neri liofilizzati ha ridotto l'incidenza del tumore esofageo fino al 54% e ha ridotto il numero dei tumori fino al 62%.   Allo stesso modo, un altro studio su animali ha dimostrato che somministrare ai ratti un estratto di bacche inibisce diversi biomarcatori del cancro.  Sulla base di questi risultati, una porzione o due di bacche nella vostra dieta ogni giorno può aiutare a inibire lo sviluppo del cancro.   Tieni presente che si tratta di studi sugli animali e sull'osservazione che esaminano gli effetti di una dose concentrata di estratto di bacche e sono necessarie ulteriori ricerche umane.

RIEPILOGO Alcuni studi condotti su animali e test hanno rivelato che i composti presenti nelle bacche possono ridurre la crescita e la diffusione di alcuni tipi di cancro.

5. Cannella,  La cannella è ben nota per i suoi benefici per la salute, compresa la sua capacità di ridurre lo zucchero nel sangue e alleviare l'infiammazione.  Inoltre, alcuni studi su animali e test hanno scoperto che la cannella può contribuire a bloccare la diffusione delle cellule tumorali. Uno studio in provetta ha scoperto che l'estratto di cannella era in grado di ridurre la diffusione delle cellule tumorali e indurre la loro morte .  Un altro studio in provetta ha dimostrato che l'olio essenziale di cannella sopprimeva la crescita delle cellule tumorali della testa e del collo e riduceva significativamente le dimensioni del tumore.  Uno studio su animali ha anche dimostrato che l'estratto di cannella ha indotto la morte cellulare nelle cellule tumorali, e anche diminuito la quantità di tumori cresciuti e diffusi.    Includere 1 / 2-1 cucchiaino da tè (2-4 grammi) di cannella nella dieta al giorno può essere utile nella prevenzione del cancro e può anche portare con altri benefici , come una riduzione della glicemia e una diminuzione dell'infiammazione. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per capire come la cannella possa influenzare lo sviluppo del cancro negli esseri umani.

RIEPILOGO GLI esperimenti condotti su animali e studi hanno rilevato che l'estratto di cannella può avere proprietà antitumorali e può contribuire a ridurre la crescita e la diffusione dei tumori. È necessaria più ricerca negli esseri umani.

6. Dadi,  La ricerca ha scoperto che mangiare noci potrebbe essere collegato a un minor rischio di alcuni tipi di cancro.  Ad esempio, uno studio ha esaminato le diete di 19.386 persone e ha scoperto che mangiare una maggiore quantità di noci era associato a un ridotto rischio di morire di cancro. Un altro studio ha seguito 30.708 partecipanti fino a 30 anni e ha scoperto che mangiare nocciole regolarmente era associato a un ridotto rischio di tumori del colon-retto, del pancreas e dell'endometrio.   Altri studi hanno scoperto che tipi specifici di noci possono essere collegati a un rischio di cancro più basso.  Ad esempio, le noci del Brasile sono ad alto contenuto di selenio, che può aiutare a proteggere dal cancro del polmone in quelli con un basso livello di selenio.  Allo stesso modo, uno studio su animali ha mostrato che l'alimentazione delle noci di topi riduceva il tasso di crescita delle cellule del cancro al seno dell'80% e riduceva il numero di tumori del 60%.  Questi risultati suggeriscono che l'aggiunta di una porzione di noci alla vostra dieta ogni giorno può ridurre il rischio di sviluppare il cancro in futuro. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani per determinare se i noccioli sono responsabili di questa associazione o se sono coinvolti altri fattori.

RIEPILOGO Alcuni studi hanno rilevato che un maggiore apporto di noci può ridurre il rischio di cancro. La ricerca mostra che alcuni tipi specifici come noci e noci del Brasile possono anche essere collegati a un minor rischio di cancro.
 
7. Olio d'oliva,  L'olio d'oliva è ricco di benefici per la salute, quindi non c'è da meravigliarsi che sia uno degli alimenti base della dieta mediterranea.  Diversi studi hanno anche scoperto che un maggior consumo di olio d'oliva può aiutare a proteggere dal cancro.  Una massiccia revisione composta da 19 studi ha dimostrato che le persone che hanno consumato la maggiore quantità di olio d'oliva avevano un rischio più basso di sviluppare il cancro al seno e il cancro del sistema digerente rispetto a quelli con l'assunzione più bassa.  Un altro studio ha esaminato i tassi di cancro in 28 paesi in tutto il mondo e ha rilevato che le aree con un maggior consumo di olio d'oliva avevano una riduzione dei tassi di cancro del colon-retto.   Scambiare altri oli nella vostra dieta per l'olio d'oliva è un modo semplice per approfittare dei suoi benefici per la salute. Puoi cospargere di insalate e verdure cotte, o provare a usarlo nelle tue marinate per carne, pesce o pollame.  Sebbene questi studi dimostrino che potrebbe esserci un'associazione tra l'assunzione di olio d'oliva e il cancro, è probabile che siano coinvolti anche altri fattori. Sono necessari ulteriori studi per esaminare gli effetti diretti dell'olio di oliva sul cancro nelle persone.

RIEPILOGO , Numerosi studi hanno dimostrato che un'assunzione più elevata di olio d'oliva può essere associata a un ridotto rischio di alcuni tipi di cancro.


8. Curcuma,  La curcuma è una spezia rinomata per le sue proprietà benefiche per la salute . La curcumina, il suo principio attivo, è una sostanza chimica con effetti anti-infiammatori, antiossidanti e persino antitumorali.  Uno studio ha esaminato gli effetti della curcumina su 44 pazienti con lesioni nel colon che potrebbero essere diventati cancerogeni. Dopo 30 giorni, 4 grammi di curcumina al giorno riducevano il numero di lesioni presenti del 40%.  In uno studio in provetta è stato anche scoperto che la curcumina riduce la diffusione delle cellule del cancro del colon prendendo di mira un enzima specifico correlato alla crescita del cancro .  Un altro studio in provetta ha dimostrato che la curcumina ha contribuito a eliminare le cellule tumorali della testa e del collo .   La curcumina ha anche dimostrato di essere efficace nel rallentare la crescita delle cellule di cancro ai polmoni, al seno e alla prostata in altri studi in provetta.   Per i migliori risultati, mirare per almeno 1 / 2-3 cucchiaini da tè (1-3 grammi) di curcuma macinata al giorno. Usalo come spezia macinata per dare sapore agli alimenti e abbinalo al pepe nero per aumentarne l'assorbimento.

SOMMARIO , La curcuma contiene la curcumina, una sostanza chimica che ha dimostrato di ridurre la crescita di molti tipi di cancro e lesioni in studi su provette e umani.


9. Agrumi, In alcuni studi l' assunzione di agrumi come limoni, lime, pompelmi e arance è stata associata ad un minor rischio di cancro.  Un ampio studio ha scoperto che i partecipanti che mangiavano una quantità maggiore di agrumi avevano un rischio più basso di sviluppare tumori del tratto digestivo e delle vie respiratorie superiori.   Una revisione di nove studi ha inoltre rilevato che un maggior apporto di agrumi era legato a un rischio ridotto di cancro del pancreas.   Infine, una revisione di 14 studi ha dimostrato che un'assunzione elevata, o almeno tre porzioni settimanali, di agrumi riducono il rischio di cancro allo stomaco del 28%.   Questi studi suggeriscono che includere alcune porzioni di agrumi nella vostra dieta ogni settimana può ridurre il rischio di sviluppare determinati tipi di cancro.  Tieni presente che questi studi non tengono conto di altri fattori che potrebbero essere coinvolti. Sono necessari ulteriori studi su come gli agrumi influenzano specificamente lo sviluppo del cancro.

RIASSUNTO , Gli studi hanno rilevato che un maggiore apporto di agrumi potrebbe ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, compresi i tumori del pancreas e dello stomaco, insieme ai tumori del tratto digestivo e delle vie respiratorie superiori.
 
10. Semi di lino, Ricco di fibre e grassi salutari, i semi di lino possono essere un'aggiunta salutare alla vostra dieta.   Alcune ricerche hanno dimostrato che può anche aiutare a ridurre la crescita del cancro e aiutare a uccidere le cellule tumorali.  In uno studio, 32 donne con carcinoma mammario hanno ricevuto un muffin ai semi di lino ogni giorno o un placebo per oltre un mese.  Alla fine dello studio, il gruppo dei semi di lino aveva diminuiti livelli di marcatori specifici che misurano la crescita del tumore, nonché un aumento della morte delle cellule tumorali.    In un altro studio, 161 uomini con carcinoma della prostata sono stati trattati con semi di lino, che è stato trovato per ridurre la crescita e la diffusione delle cellule tumorali.    Il seme di lino è ricco di fibre, che altri studi hanno dimostrato essere protettivo contro il cancro del colon-retto.  Prova ad aggiungere un cucchiaio (10 grammi) di semi di lino macinato alla tua dieta ogni giorno mescolandolo in frullati, cospargendolo di cereali e yogurt o aggiungendolo ai tuoi prodotti da forno preferiti.

RIEPILOGO , Alcuni studi hanno scoperto che il seme di lino può ridurre la crescita del cancro nei tumori della mammella e della prostata. È anche ricco di fibre, che possono ridurre il rischio di cancro del colon-retto.


11. Pomodori , Il licopene è un composto presente nei pomodori che è responsabile del suo vivace colore rosso e delle sue proprietà antitumorali.  Diversi studi hanno rilevato che un maggiore apporto di licopene e pomodori potrebbe portare a un ridotto rischio di cancro alla prostata.  Una revisione di 17 studi ha inoltre rilevato che un maggior consumo di pomodori crudi, pomodori cotti e licopene era associato a un ridotto rischio di cancro alla prostata.  Un altro studio su 47.365 persone ha rilevato che un maggior apporto di salsa di pomodoro, in particolare, era legato a un minor rischio di sviluppare il cancro alla prostata.    Per aumentare l'assunzione, includi una porzione o due di pomodori nella tua dieta ogni giorno aggiungendoli a sandwich, insalate, salse o primi piatti.  Tuttavia, ricorda che questi studi dimostrano che potrebbe esserci un'associazione tra il consumo di pomodori e un ridotto rischio di cancro alla prostata, ma non tengono conto di altri fattori che potrebbero essere coinvolti.

RIEPILOGO , Alcuni studi hanno rilevato che un maggior consumo di pomodori e licopene potrebbe ridurre il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi.


12. Aglio , Il componente attivo nell'aglio è l'allicina, un composto che ha dimostrato di uccidere le cellule tumorali in diversi studi su provette.   Diversi studi hanno trovato un'associazione tra l'assunzione di aglio e un minor rischio di alcuni tipi di cancro. Uno studio condotto su 543.220 partecipanti ha rilevato che coloro che mangiavano molte verdure di Allium , come aglio, cipolle, porri e scalogni, avevano un rischio più basso di cancro allo stomaco rispetto a quelli che li consumavano raramente.  Uno studio condotto su 471 uomini ha dimostrato che un'assunzione maggiore di aglio era associata a un ridotto rischio di cancro alla prostata.   Un altro studio ha rilevato che i partecipanti che mangiavano molto aglio, oltre a frutta, verdure gialle profonde, verdura verde scuro e cipolle, avevano meno probabilità di sviluppare tumori del colon-retto. Tuttavia, questo studio non ha isolato gli effetti dell'aglio.   Sulla base di questi risultati, tra cui 2-5 grammi (circa un chiodo di garofano) di aglio fresco nella vostra dieta al giorno può aiutarvi a sfruttare le sue proprietà che promuovono la salute. Tuttavia, nonostante i promettenti risultati che mostrano un'associazione tra aglio e un ridotto rischio di cancro, sono necessari ulteriori studi per esaminare se altri fattori svolgono un ruolo.

RIEPILOGO , L'aglio contiene allicina, un composto che ha dimostrato di uccidere le cellule tumorali in studi in provetta. Gli studi hanno scoperto che mangiare più aglio potrebbe portare a una diminuzione dei rischi di cancro allo stomaco, alla prostata e al colon-retto.


13. Pesce grasso,  Alcune ricerche suggeriscono che includere alcune porzioni di pesce nella dieta ogni settimana può ridurre il rischio di cancro.  Un ampio studio ha dimostrato che un'assunzione maggiore di pesce era associata a un minor rischio di cancro del tratto digerente.   Un altro studio che ha seguito 478.040 adulti ha scoperto che mangiare più pesce diminuiva il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto, mentre le carni rosse e lavorate aumentavano il rischio.    In particolare, i pesci grassi come il salmone, lo sgombro e le acciughe contengono importanti nutrienti come la vitamina D e gli acidi grassi omega-3 che sono stati associati a un minor rischio di cancro.  Ad esempio, si ritiene che livelli adeguati di vitamina D proteggano e riducano il rischio di cancro.    Inoltre, si pensa che gli acidi grassi omega-3 blocchino lo sviluppo della malattia.   Mirare a due porzioni di pesce grasso alla settimana per ottenere una dose abbondante di acidi grassi omega-3 e vitamina D e per massimizzare i potenziali benefici per la salute di questi nutrienti.  Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare in che modo il consumo di pesce grasso può influenzare direttamente il rischio di cancro negli esseri umani.

RIEPILOGO,  IL consumo di pesce può ridurre il rischio di cancro. Il pesce grasso contiene vitamina D e acidi grassi omega-3, due sostanze nutritive che si ritiene possano proteggere dal cancro.
La linea di fondo.  Mentre la nuova ricerca continua ad emergere, è diventato sempre più chiaro che la vostra dieta può avere un impatto importante sul rischio di cancro.  Sebbene ci siano molti alimenti che hanno il potenziale per ridurre la diffusione e la crescita delle cellule tumorali, la ricerca attuale è limitata a studi sperimentali, animali e osservazionali.   Sono necessari ulteriori studi per capire come questi alimenti possano influenzare direttamente lo sviluppo del cancro nell'uomo.  Nel frattempo, è una scommessa sicura che una dieta ricca di cibi integrali, abbinata a uno stile di vita sano, migliorerà molti aspetti della vostra salute.
 
 
 

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Dieta chetogenica  serve per il Cancro ?

Il cancro è la seconda causa di morte negli Stati Uniti.   I ricercatori stimano che 595.690 americani moriranno di cancro nel 2016. Ciò significa in media 1.600 morti al giorno.  Il cancro viene comunemente trattato con una combinazione di chirurgia, chemioterapia e radioterapia.   Sono state studiate molte diverse strategie dietetiche, ma nessuna è stata particolarmente efficace.   È interessante notare che alcune ricerche iniziali suggeriscono che una dieta chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati può aiutare .  Nota importante: non si dovrebbe mai, mai ritardare o evitare il trattamento medico convenzionale del cancro in favore di un trattamento alternativo come la dieta chetogenica.  Dovresti discutere tutte le opzioni di trattamento con il tuo medico.
Una breve panoramica della dieta chetogenica.   La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, ricca di grassi che condivide molte somiglianze con Atkins e altre diete a basso contenuto di carboidrati .  Significa ridurre drasticamente l'assunzione di carboidrati e sostituirli con il grasso. Questo cambiamento porta allo stato metabolico chiamato chetosi .   Dopo diversi giorni, il grasso diventa la fonte di energia primaria del tuo corpo.  Ciò provoca un aumento significativo dei livelli di composti chiamati chetoni nel sangue. 

In generale, una dieta chetogenica utilizzata per la perdita di peso rappresenta circa il 60-75% delle calorie come grasso, con il 15-30% delle calorie da proteine e il 5-10% delle calorie da carboidrati.   Tuttavia, quando una dieta chetogenica viene utilizzata terapeuticamente per trattare il cancro, il contenuto di grassi può essere significativamente più alto (fino al 90% delle calorie) e il contenuto proteico inferiore . La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi. Per il trattamento del cancro, l'assunzione di grassi può raggiungere il 90% dell'apporto calorico totale.  Il ruolo dello zucchero nel sangue nel cancro.
Molte terapie antitumorali sono progettate per indirizzare le differenze biologiche tra le cellule tumorali e le cellule normali. Quasi tutte le cellule tumorali condividono un tratto comune: si nutrono di carboidrati o glicemia per crescere e moltiplicarsi.  Quando si mangia una dieta chetogenica, alcuni dei processi metabolici standard sono alterati e i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono .  Fondamentalmente, questo è affermato per "morire di fame" le cellule cancerogene del carburante.   Come in tutte le cellule viventi, l'effetto a lungo termine di questa "fame" può essere che le cellule tumorali crescono più lentamente, diminuiscono di dimensioni o addirittura muoiono.    Sembra possibile che una dieta chetogenica possa aiutare a ridurre la progressione del cancro perché causa una rapida diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue con una dieta chetogenica può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questo può aiutare a ridurre la crescita del tumore e persino a far morire di fame le cellule di energia.

Altri benefici di una dieta chetogenica per trattare il cancro.   Ci sono molti altri meccanismi che possono spiegare come una dieta chetogenica possa essere d'aiuto nel trattamento del cancro.   In primo luogo, l'eliminazione dei carboidrati può ridurre rapidamente l' apporto calorico , riducendo l'energia disponibile per le cellule del corpo. A sua volta, questo potrebbe rallentare la crescita del tumore e la progressione del cancro.  Inoltre, le diete chetogeniche possono fornire altri benefici:

Insulina abbassata
L'insulina è un ormone anabolico. Ciò significa che quando è presente, fa crescere le cellule, comprese quelle cancerose. Pertanto l' insulina più bassa può rallentare la crescita del tumore.

Chetoni aumentati
Le cellule tumorali non possono usare i chetoni come combustibile. La ricerca mostra che i chetoni possono ridurre le dimensioni e la crescita del tumore.  Oltre a ridurre la glicemia, le diete chetogeniche possono anche aiutare a curare il cancro attraverso altri meccanismi. Questi includono l'abbassamento delle calorie, la riduzione dell'insulina e l'aumento dei chetoni.  Gli effetti di una dieta chetogenica sul cancro negli animali
I ricercatori hanno studiato la dieta chetogenica come terapia alternativa per il cancro da oltre 50 anni.   Fino a poco tempo fa, la maggior parte di questi studi sono stati condotti su animali.   Un gran numero di questi studi sugli animali ha mostrato che una dieta chetogenica può ridurre la crescita del tumore e migliorare i tassi di sopravvivenza.   Uno studio di 22 giorni sui topi ha esaminato le differenze tra gli effetti antitumorali delle diete chetogeniche e di altro tipo.      Sorprendentemente, i ricercatori hanno scoperto che il 60% dei topi con una dieta chetogenica è sopravvissuto. Questo è aumentato al 100% nei topi che hanno ottenuto un integratore chetone oltre alla dieta chetogenica. Nessuno è sopravvissuto con una dieta regolare.    Un altro studio su topi ha testato una dieta chetogenica con o senza ossigenoterapia. La foto parla da sola. 

Rispetto ad una dieta standard, una dieta chetogenica ha aumentato il tempo di sopravvivenza del 56%. Questo numero è aumentato al 78% in combinazione con l'ossigenoterapia.   Negli animali, la dieta chetogenica sembra essere un trattamento alternativo promettente per il cancro.   La dieta chetogenica e il cancro negli esseri umani
Nonostante le prove promettenti negli animali, la ricerca sull'uomo sta appena emergendo.  Allo stato attuale, la ricerca limitata sembra dimostrare che una dieta chetogenica può ridurre le dimensioni del tumore e il tasso di progressione in alcuni tumori.

Cancro al cervello
Uno dei pochi casi di studio documentati è stato eseguito su una donna di 65 anni con cancro al cervello.   Dopo l'intervento, ha ricevuto una dieta chetogenica. Durante questo periodo, la progressione del tumore rallentò.  Tuttavia, 10 settimane dopo il ritorno a una dieta normale, ha avuto un significativo aumento della crescita del tumore .   Casi clinici simili hanno esaminato le reazioni a una dieta chetogenica in due ragazze sottoposte a trattamento per carcinoma cerebrale avanzato.   I ricercatori hanno scoperto che l'assorbimento di glucosio era diminuito nei tumori di entrambi i pazienti.   Una delle ragazze ha riportato un miglioramento della qualità della vita ed è rimasta sulla dieta per 12 mesi. Durante questo periodo la sua malattia non ha mostrato ulteriori progressi.

Qualità della vita  Uno studio sulla qualità della vita ha studiato gli effetti di una dieta chetogenica in 16 pazienti con cancro avanzato.  Diverse persone abbandonarono lo studio perché non godevano della dieta o per motivi personali, e due pazienti morirono presto.  Dei 16, cinque sono rimasti nella dieta chetogenica per l'intero periodo di studio di 3 mesi. Hanno riportato un miglioramento del benessere emotivo e una riduzione dell'insonnia, senza alcun effetto collaterale negativo causato dalla dieta .   Sebbene la dieta chetogenica abbia mostrato benefici per la qualità della vita, il tasso di compliance relativamente basso indica che può essere difficile convincere la gente a seguire la dieta.

Altri tumori
Uno studio ha monitorato la crescita del tumore in risposta a un alto livello di carboidrati rispetto a una dieta chetogenica in 27 pazienti con cancro del tratto digerente.  La crescita tumorale è aumentata del 32,2% nei pazienti che hanno ricevuto la dieta ad alto contenuto di carboidrati, ma in realtà è diminuita del 24,3% nei pazienti con dieta chetogenica. Tuttavia, la differenza non era statisticamente significativa.   In un altro studio, tre su cinque pazienti con una dieta chetogenica combinata con radiazioni o chemioterapia hanno avuto remissione completa. È interessante notare che gli altri due partecipanti hanno scoperto che la malattia progrediva dopo aver fermato la dieta chetogenica .  Alcuni piccoli studi e case report negli esseri umani suggeriscono che una dieta chetogenica può aiutare a rallentare la progressione del cancro. Tuttavia, è necessaria molta più ricerca.

Una dieta chetogenica può aiutare a prevenire il cancro?
Ci sono anche alcuni meccanismi che suggeriscono che una dieta chetogenica può aiutare a prevenire lo sviluppo del cancro in primo luogo.  Principalmente, può ridurre molti dei principali fattori di rischio per il cancro.    Una dieta chetogenica può ridurre i livelli di IGF-1  Fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1) è un ormone che è importante per lo sviluppo delle cellule. Riduce anche la morte cellulare programmata.  Questo ormone può avere un ruolo nello sviluppo e nella progressione del cancro.   Si ritiene che la dieta chetogenica riduca i livelli di IGF-1, riducendo così gli effetti diretti dell'insulina sulla crescita cellulare. Questo può ridurre la crescita del tumore e il rischio di cancro nel lungo termine.   Può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e il rischio di diabete.    Altre prove suggeriscono che le persone con elevati livelli di zucchero nel sangue e diabete hanno un aumentato rischio di sviluppare il cancro.    La ricerca mostra che una dieta chetogenica può essere molto efficace nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue e nella gestione del diabete. 

Può ridurre l'obesità
L'obesità è anche un fattore di rischio per il cancro.   Poiché una dieta chetogenica è un potente strumento per la perdita di peso , può anche aiutare a ridurre il rischio di cancro combattendo l'obesità.  La dieta chetogenica riduce i livelli di IGF-1, i livelli di zucchero nel sangue, il diabete e l'obesità. Questi fattori possono portare ad un rischio ridotto di sviluppare il cancro in primo luogo.     Una dieta chetogenica offre molti benefici per la salute .

Secondo studi sugli animali e alcune prime ricerche sugli esseri umani, può anche aiutare a curare o prevenire il cancro. Tuttavia, è importante tenere presente che la ricerca attuale è ancora debole. Non si dovrebbe mai e poi mai evitare il trattamento convenzionale del cancro a favore di un trattamento alternativo come la dieta chetogenica.  La soluzione migliore è comunque seguire i consigli del proprio medico e oncologo. I trattamenti medici tradizionali sono molto efficaci nel trattamento di molti tipi comuni di cancro.

Detto questo, forse una dieta chetogenica potrebbe essere una buona scelta come "terapia adiuvante" - il che significa che è usata in aggiunta ai trattamenti convenzionali.  Ancora più importante, la dieta chetogenica sembra non produrre effetti collaterali significativi se combinata con trattamenti convenzionali per il cancro.  Pertanto, probabilmente non c'è nulla da perdere provandolo se sei interessato. Assicurati di consultare prima il tuo medico.  Maggiori informazioni sulla dieta chetogenica:

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Statistiche  sul diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è la forma più comune di diabete. Continuate a leggere per imparare alcuni dei fatti e delle statistiche chiave sulle persone che lo possiedono e su come gestirlo.

Fattori di rischio
Molti fattori di rischio per il diabete di tipo 2 includono decisioni sullo stile di vita che possono essere ridotte o addirittura tagliate completamente con tempo e sforzo. Gli uomini hanno anche un rischio leggermente più elevato di sviluppare il diabete rispetto alle donne. Questo può essere più associato a fattori di stile di vita, peso corporeo e dove si trova il peso (addominale rispetto all'area dell'anca) rispetto alle differenze di genere innate.

I fattori di rischio significativi includono:

età avanzata
eccesso di peso, in particolare intorno alla vita
storia famigliare
alcune etnie
inattività fisica
dieta povera
Prevalenza
Il diabete di tipo 2 è sempre più diffuso ma anche ampiamente prevenibile. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , il diabete di tipo 2 rappresenta circa il 90-95% di tutti i casi diagnosticati di diabete negli adulti. Il CDC ci fornisce anche le seguenti informazioni:

In generale
La ricerca suggerisce che 1 su 3 adulti ha prediabete. Di questo gruppo, 9 su 10 non sanno di averlo.
29,1 milioni di persone negli Stati Uniti hanno il diabete, ma 8,1 milioni potrebbero non essere diagnosticati e non essere a conoscenza delle loro condizioni.
Ogni anno vengono diagnosticati circa 1,4 milioni di nuovi casi di diabete negli Stati Uniti.
Più di un adulto su 10 che ha 20 anni o più ha il diabete. Per gli anziani (65 anni e oltre), questa cifra sale a più di uno su quattro.   I casi di diabete diagnosticato costano agli Stati Uniti circa 245 miliardi di dollari nel 2012. Si prevede che questo aumento aumenti con le diagnosi crescenti.
In gravidanza e genitorialità Secondo il CDC , dal 4,9 al 9,2 per cento delle gravidanze può essere influenzato dal diabete gestazionale. Fino al 10% di loro, alla madre viene diagnosticato il diabete di tipo 2 subito dopo la gravidanza. Il resto di queste donne ha una probabilità del 35-60% di sviluppare il diabete di tipo 2 entro 10 o 20 anni. Questo rischio diminuisce se la donna conduce uno stile di vita attivo e mantiene un peso ideale.   Un bambino ha una probabilità su 1 di 7 di sviluppare il diabete se un genitore è stato diagnosticato prima dei 50 anni. Se il genitore è stato diagnosticato dopo i 50 anni, il bambino ha una possibilità su 13. Il rischio del bambino potrebbe essere maggiore se la madre ha il diabete. Se entrambi i genitori hanno il diabete, il rischio del bambino è di circa il 50%.

 
In gruppi etnici
Alcuni gruppi razziali o etnici hanno tassi più alti di prediabete e diabete di tipo 2. Il rischio è più alto anche dopo la regolazione per altri fattori. Le statistiche del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases e del CDC mostrano i rischi per diversi gruppi:   Negli Stati Uniti, il diabete di tipo 2 è più diffuso per alcuni gruppi che per i caucasici. Queste persone includono:

Nativi americani
afroamericani
ispanici
Americani asiatici
Rispetto agli adulti bianchi non ispanici negli Stati Uniti, gli americani asiatici hanno un rischio maggiore del 9% di diabete. I neri non ispanici hanno un rischio maggiore del 13,2%. Gli ispanici hanno un rischio maggiore del 12,8%, ma questo varia a seconda del lignaggio nazionale. Attualmente, le percentuali di diabete diagnosticato sono:

8,5 percento per il centro e il sudamericano
9,3 per cento per i cubani
13,9 per cento per i messicani americani
14,8 per cento per i portoricani
Gli adulti indiani d'America nel sud dell'Arizona hanno il più alto tasso di diabete di tipo 2 al mondo. Uno su tre è attualmente diagnosticato.

Nei bambini
Il diabete di tipo 2 è raro per i bambini di ogni estrazione razziale ed etnica. Tuttavia, ha tassi più alti in molti gruppi minoritari rispetto ai caucasici. Questo è particolarmente vero per gli abitanti delle isole del Pacifico asiatico dai 10 ai 19 anni. Tra tutti i gruppi etnici, però, il diabete di tipo 2 sta aumentando intorno all'età della pubertà.

Età
Il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 aumenta con l'età.  Il numero di bambini con diagnosi di diabete di tipo 2 sta crescendo a causa di una maggiore sovrappeso dei giovani. Tuttavia, è molto meno comune nei bambini e nei giovani adulti di quanto non lo sia nelle persone anziane.   Ad esempio, considera i dati del CDC : Tra i bambini di 10 anni e più giovani, il tasso di nuovi casi nel 2008-2009 è stato di 0,8 su 100.000. Per età compresa tra 10 e 19 anni, questo tasso era di 11 su 100.000. Comparativamente, circa il 12,3 percento di tutti gli adulti di 20 anni o più ha il diabete. E il 25,9 % degli adulti di età pari o superiore a 65 anni ha il diabete. Questo è molto più alto dello 0,26% dei bambini sotto i 19 anni.   Gli adulti tra i 40 e i 59 anni comprendono il gruppo di età del mondo con i più alti tassi di diabete. Secondo uno studio , questo dovrebbe passare agli adulti tra i 60 e i 79 anni entro il 2030.

In tutto il mondo
 
Il diabete di tipo 2 è in aumento in tutto il mondo. La International Diabetes Federation riporta che oltre 400 milioni di persone vivevano con il diabete a partire dal 2015. L' Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che il 90 per cento delle persone in tutto il mondo che hanno il diabete abbiano il tipo 2.   Nel 2012, il diabete ha causato circa 1,5 milioni di morti. Più di otto su dieci di loro si sono verificati nei paesi a basso e medio reddito. Nelle nazioni in via di sviluppo, oltre la metà di tutti i casi di diabete non vengono diagnosticati. L'OMS prevede che il decesso mondiale del diabete raddoppierà entro il 2030.

Prevenzione
Il diabete di tipo 2 e i suoi effetti collaterali possono spesso essere prevenuti o ritardati. I metodi più convenienti includono ottenere regolare attività fisica e mantenere un peso sano. Ciò significa seguire un programma di dieta sana. Sono inoltre necessarie visite regolari a un operatore sanitario. Anche i farmaci possono essere necessari. Le complicazioni della cattura precoce consentono l'intervento, l'istruzione e la segnalazione ad uno specialista quando necessario.

Peso
Mantenere un peso sano è importante. Il programma di prevenzione del diabete ha rilevato che la perdita di peso e l'aumento dell'attività fisica riducevano la probabilità che il prediabete si trasformasse nel diabete di tipo 2 del 58%. Per le persone di 60 anni o più, la riduzione era del 71%. Per le persone in sovrappeso, perdere il 5-7% del peso corporeo attraverso l'esercizio fisico e un'alimentazione sana potrebbe prevenire l'insorgenza del diabete di tipo 2.

Monitoraggio
Controlla regolarmente i livelli di colesterolo nel sangue, la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue. Lavorare per raggiungere e mantenere livelli sani di ciascuno. Avere livelli sani di questi tre indicatori riduce notevolmente il rischio di diabete.

medicazione
La metformina farmaco è stata trovata per ridurre il rischio di insorgenza di diabete del 31 per cento , in particolare negli adulti prediabetici più giovani e più pesanti.

Complicazioni ed effetti
I problemi del diabete di tipo 2 sono comuni e possono essere gravi. Le persone con diabete hanno il doppio del rischio di morte per qualsiasi causa rispetto a persone della stessa età senza diabete. Nel 2014, il diabete è stato elencato come la settima causa di morte negli Stati Uniti. Il contributo del diabete alla morte può essere sottostimato sui certificati di morte.

Gli effetti collaterali del diabete di tipo 2 possono includere:

malattia del cuore
ictus
ipertensione
cecità e problemi agli occhi
malattie renali
complicanze del sistema nervoso
amputazioni
problemi ai piedi
malattia dentale
complicanze della gravidanza
problemi di salute mentale, come la depressione
problemi di pelle
Problemi di cuore
L'OMS stima che il 50% delle persone con diabete muoia di malattie cardiovascolari, come malattie cardiache e ictus. L'American Diabetes Association riferisce che oltre il 71% degli adulti statunitensi con diabete aveva l'ipertensione o farmaci usati per trattare l'ipertensione.

Problemi agli occhi
Ci sono stati 7.686 casi di retinopatia diabetica negli Stati Uniti nel 2010. Il diabete è la principale causa di cecità adulta di nuova diagnosi per le persone di età compresa tra i 20 ei 74 anni.

Problemi ai reni
Il diabete è stato anche la causa principale dell'insufficienza renale nel 44% di tutti i nuovi casi nel 2011. Nello stesso anno, è stato anche riferito che 228.924 persone hanno iniziato il trattamento per l'insufficienza renale dovuta al diabete.

Problemi di sensazioni e amputazione
Il diabete causa una leggera perdita di sensibilità alle estremità in ben il 70% degli adulti che ne hanno. Le amputazione degli arti inferiori possono eventualmente essere necessarie, specialmente per le persone con malattie dei vasi sanguigni. Più del 60 percento di tutte le amputazioni non traumatiche degli arti inferiori si verificano nelle persone con diabete. Circa 73.000 amputazioni degli arti inferiori sono state eseguite in diabetici di 20 anni e oltre.

Difetti di nascita
Il diabete incontrollato durante la gravidanza può aumentare le possibilità di:

difetti di nascita
grandi bambini
altre questioni che possono essere pericolose per il bambino e la madre
Effetti sulla salute mentale
Le persone con diabete hanno il doppio delle probabilità di soffrire di depressione come persone senza diabete.

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Vediamo Cos'è il Diabete ?
Il diabete è una condizione che influisce sulla capacità dell'organismo di utilizzare lo zucchero nel sangue per produrre energia. I tre tipi sono di tipo 1 , tipo 2 e diabete gestazionale :

Il diabete di tipo 1 influisce sulla capacità del corpo di produrre insulina. I medici di solito diagnosticano durante l'infanzia, anche se può verificarsi anche negli adulti. L'insulina ormonale è vitale per aiutare il corpo a utilizzare lo zucchero nel sangue. Senza abbastanza insulina, il livello di zucchero nel sangue può danneggiare il corpo. Secondo l' American Diabetes Association , il 5% di tutte le persone con diabete ha il diabete di tipo 1.
Il diabete di tipo 2 influisce sulla capacità dell'organismo di usare correttamente l'insulina. A differenza delle persone con diabete di tipo 1, le persone con diabete di tipo 2 producono insulina. Tuttavia, o non fanno abbastanza per tenere il passo con l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue o il loro corpo non è in grado di utilizzare l'insulina in modo efficace. I medici associano il diabete di tipo 2 a fattori legati allo stile di vita come l'obesità.   Il diabete gestazionale è una condizione che fa sì che le donne abbiano livelli di zucchero nel sangue molto elevati durante la gravidanza. Questa condizione è in genere temporanea.
Avere fattori di rischio non significa che qualcuno otterrà il diabete.
 
Quali fattori genetici influenzano il rischio di diabete?
I medici non conoscono la causa esatta del diabete di tipo 1.

La storia familiare del diabete di tipo 1 è considerata un fattore di rischio. Secondo l' American Diabetes Association :

Se un uomo ha il diabete di tipo 1, suo figlio ha una probabilità su 17 di sviluppare il diabete di tipo 1.
Se una donna ha il diabete di tipo 1:suo figlio ha una probabilità su 1 su 25 di sviluppare il diabete di tipo 1 - se il bambino nasce quando la donna ha meno di 25 anni.
suo figlio ha una probabilità su 100 di sviluppare il diabete di tipo 1 - se il bambino nasce quando la donna ha 25 anni o più.   Se entrambi i genitori hanno il diabete di tipo 1, il loro bambino ha tra 1 su 10 e 1 su 4 possibilità di sviluppare il diabete di tipo 1.    Avere un genitore con diabete di tipo 2 aumenta anche il rischio di diabete. Poiché il diabete è spesso legato alle scelte di vita, i genitori possono trasmettere ai loro figli cattive abitudini di salute oltre a una predisposizione genetica. Ciò aumenta il rischio per i bambini di contrarre il diabete di tipo 2.

Le persone di alcune etnie sono anche a più alto rischio per il diabete di tipo 2. Questi includono:

Afroamericani
Nativi americani
Asiatici-americani
Isole del Pacifico
Americani ispanici
Le donne hanno un aumentato rischio di diabete gestazionale se hanno un parente stretto che ha il diabete.

Quali fattori ambientali influenzano il rischio di diabete?
Avere un virus (tipo sconosciuto) in tenera età può innescare il diabete di tipo 1 in alcuni individui.

Le persone hanno anche più probabilità di avere il diabete di tipo 1 se vivono in un clima freddo. I medici diagnosticano anche le persone con diabete di tipo 1 in inverno più spesso rispetto all'estate. Diversi studi suggeriscono che l'inquinamento atmosferico potrebbe anche aumentare il rischio di sviluppare il diabete.

 Quali fattori dello stile di vita influenzano il rischio di diabete?
Per il diabete di tipo 1, non è chiaro se ci sono fattori di rischio legati allo stile di vita.  Il diabete di tipo 2 è spesso legato allo stile di vita. I fattori di stile di vita che aumentano il rischio includono:

obesità
inattività fisica
fumo
dieta malsana
Secondo l' American Academy of Family Physicians , l'obesità è il singolo più grande fattore di rischio per il diabete di tipo 2.

Quali condizioni mediche influenzano il rischio di diabete?
Le persone sono anche più probabilità di sperimentare il diabete di tipo 2 se hanno le seguenti condizioni:

acanthosis nigricans , una condizione della pelle che fa apparire la pelle più scura del solito
ipertensione (pressione sanguigna alta) superiore a 130/80 mm Hg
colesterolo alto
sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
livelli di prediabete o di zucchero nel sangue più alti del normale, ma non a livelli di diabete
livelli di trigliceridi che sono 250 o più
Le donne con diabete gestazionale che danno alla luce un bambino di 9 chili o più sono a maggior rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.


Quali fattori legati all'età influenzano il rischio di diabete?
Le persone hanno maggiori probabilità di contrarre il diabete quando invecchiano. Secondo l' American Diabetes Association , si stima che il 25% dei cittadini degli Stati Uniti di età pari o superiore a 65 anni abbia il diabete.  I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano agli adulti di età pari o superiore a 45 anni di sottoporsi al test del diabete. Questo è particolarmente importante se una persona è in sovrappeso.


Ci sono idee sbagliate relative ai fattori di rischio del diabete?
Un malinteso comune sul diabete è che i vaccini causano il diabete. Secondo il National Center for Immunization Reseach & Surveillance , non ci sono prove a sostegno di questa affermazione.
 
 
 
 

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Differenza Diabete di tipo 1 e di tipo 2
Sintomi
Le cause
Incidenza
Fattori di rischio
Diagnosi
Trattamento
Dieta
Panoramica
Esistono due tipi principali di diabete: tipo 1 e tipo 2. Entrambi i tipi di diabete sono malattie croniche che influiscono sul modo in cui il corpo regola la glicemia o il glucosio. Il glucosio è il carburante che alimenta le cellule del tuo corpo, ma per entrare nelle tue cellule ha bisogno di una chiave. L'insulina è quella chiave.   Le persone con diabete di tipo 1 non producono insulina. Puoi pensare che non abbia una chiave.   Le persone con diabete di tipo 2 non rispondono all'insulina come dovrebbero e in seguito nella malattia spesso non producono abbastanza insulina. Puoi pensare a questo come se avessi una chiave rotta.

Entrambi i tipi di diabete possono portare a livelli cronici di zucchero nel sangue elevati. Ciò aumenta il rischio di complicanze del diabete .
Quali sono i sintomi del diabete?
Entrambi i tipi di diabete, se non controllati, condividono molti sintomi simili, tra cui:

minzione frequente
sentirsi molto assetato e bere molto
sentirsi molto affamato
sentirsi molto affaticati
visione sfocata
tagli o piaghe che non guariscono correttamente
Le persone con diabete di tipo 1 possono anche manifestare irritabilità e cambiamenti di umore, e involontariamente perdere peso. Le persone con diabete di tipo 2 possono anche avere intorpidimento e formicolio alle mani o ai piedi.

Sebbene molti dei sintomi del diabete di tipo 1 e di tipo 2 siano simili, si presentano in modi molto diversi. Molte persone con diabete di tipo 2 non avranno sintomi per molti anni. Quindi spesso i sintomi del diabete di tipo 2 si sviluppano lentamente nel corso del tempo. Alcune persone con diabete di tipo 2 non hanno sintomi e non scoprono la loro condizione fino a quando non si sviluppano complicazioni.

I sintomi del diabete di tipo 1 si sviluppano rapidamente, in genere nel corso di diverse settimane. Il diabete di tipo 1, che una volta era noto come diabete giovanile, di solito si sviluppa nell'infanzia o nell'adolescenza. Ma è possibile ottenere il diabete di tipo 1 più tardi nella vita.

 
 
Che cosa causa il diabete?
Il diabete di tipo 1 e di tipo 2 può avere nomi simili, ma si tratta di malattie diverse con cause uniche.

Cause del diabete di tipo 1
Il sistema immunitario del corpo è responsabile della lotta contro gli invasori stranieri, come virus e batteri nocivi. Nelle persone con diabete di tipo 1, il sistema immunitario scambia le cellule sane del corpo per gli invasori stranieri. Il sistema immunitario attacca e distrugge le cellule beta produttrici di insulina nel pancreas. Dopo che queste cellule beta sono state distrutte, il corpo non è in grado di produrre insulina I ricercatori non sanno perché il sistema immunitario attacca le cellule del corpo. Potrebbe avere qualcosa a che fare con fattori genetici e ambientali, come l'esposizione ai virus. La ricerca è in corso.

Cause del diabete di tipo 2
Le persone con diabete di tipo 2 hanno insulino-resistenza. Il corpo produce ancora insulina, ma non è in grado di usarlo efficacemente. I ricercatori non sono sicuri del motivo per cui alcune persone diventano insulino-resistenti e altre no, ma diversi fattori legati allo stile di vita possono contribuire, tra cui l'eccesso di peso e l'inattività.   Altri fattori genetici e ambientali possono anche contribuire. Quando sviluppi il diabete di tipo 2, il tuo pancreas cercherà di compensare producendo più insulina. Poiché il tuo corpo non è in grado di usare efficacemente l'insulina, il glucosio si accumula nel sangue. 

Quanto è comune il diabete?
Il diabete di tipo 2 è molto più comune di quello di tipo 1. Secondo il rapporto nazionale sulle statistiche sul diabete del 2017, ci sono 30,3 milioni di persone negli Stati Uniti con diabete. È vicino a 1 persona su 10. Tra tutte queste persone che vivono con il diabete, dal 90 al 95% ha il diabete di tipo 2.   La percentuale di persone con diabete aumenta con l'età. Meno del 10% della popolazione generale ha il diabete, ma tra i 65 e gli anziani, il tasso di incidenza raggiunge un massimo del 25,2%. Solo lo 0,18% dei bambini di età inferiore ai 18 anni aveva il diabete nel 2015.  Uomini e donne soffrono di diabete all'incirca allo stesso tasso , ma i tassi di incidenza sono più alti tra alcune razze ed etnie. Gli indiani d'America e i nativi dell'Alaska hanno la più alta prevalenza di diabete tra uomini e donne. Le popolazioni nere e ispaniche hanno tassi di diabete più elevati rispetto ai bianchi non ispanici.

 Quali sono i fattori di rischio per il diabete di tipo 1 e di tipo 2?
I fattori di rischio per il diabete di tipo 1 includono:

Storia familiare: le persone con un genitore o fratello affetto da diabete di tipo 1 hanno un rischio più elevato di svilupparsi da sole.
Età: il diabete di tipo 1 può apparire a qualsiasi età, ma è più comune tra i bambini e gli adolescenti.
Geografia: la prevalenza del diabete di tipo 1 aumenta la distanza dall'equatore.
Genetica: la presenza di alcuni geni indica un aumento del rischio di sviluppare il diabete di tipo 1.
Il diabete di tipo 1 non può essere prevenuto.

Sei a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 se:

avere prediabete (livelli di zucchero nel sangue leggermente elevati)
sono sovrappeso o obesi
avere un parente stretto con diabete di tipo 2
hanno più di 45 anni
sono fisicamente inattivi
hanno mai avuto il diabete gestazionale , che è il diabete durante la gravidanza
hanno dato alla luce un bambino che pesa più di 9 chili
sono afro-americano, ispanico o latino americano, indiano americano o nativo dell'Alaska
avere la sindrome dell'ovaio policistico
avere un sacco di grasso della pancia
Potrebbe essere possibile ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 attraverso i cambiamenti dello stile di vita:

Mantenere un peso sano.
Se sei sovrappeso, lavora con il tuo medico per sviluppare un piano di dimagrimento sano.
Aumenta i tuoi livelli di attività.
Mangia una dieta equilibrata e riduci l'assunzione di cibi zuccherati o eccessivamente elaborati.

 Come vengono diagnosticati il diabete di tipo 1 e di tipo 2?
Il test primario per il diabete di tipo 1 e di tipo 2 è noto come test dell'emoglobina glicata (A1C) . Un test A1C è un esame del sangue che determina il livello medio di zucchero nel sangue negli ultimi due o tre mesi. Il medico può prelevare il sangue o dargli una puntura di un dito piccolo.   Più alti sono i livelli di zucchero nel sangue negli ultimi mesi, maggiore sarà il livello di A1C. Un livello A1C di 6.5 o superiore indica il diabete.

Come vengono trattati il diabete di tipo 1 e di tipo 2?
Non esiste una cura per il diabete di tipo 1. Le persone con diabete di tipo 1 non producono insulina, quindi devono essere regolarmente iniettate nel tuo corpo. Alcune persone prendono iniezioni nel tessuto molle, come lo stomaco, il braccio o le natiche, più volte al giorno. Altre persone usano pompe per insulina. Le pompe di insulina forniscono una quantità costante di insulina nel corpo attraverso un piccolo tubo.  Il test della glicemia è una parte essenziale della gestione del diabete di tipo 1, perché i livelli possono salire e scendere rapidamente.   Il diabete di tipo 2 può essere controllato e persino invertito con la dieta e l'esercizio fisico da solo, ma molte persone hanno bisogno di ulteriore sostegno. Se i cambiamenti dello stile di vita non sono sufficienti, il medico può prescrivere farmaci che aiutano l'organismo a utilizzare l'insulina in modo più efficace.

Monitorare la glicemia è una parte essenziale della gestione del diabete perché è l'unico modo per sapere se si stanno raggiungendo i livelli target. Il medico può consigliare di testare il livello di zucchero nel sangue occasionalmente o più frequentemente. Se i livelli di zucchero nel sangue sono elevati, il medico può raccomandare iniezioni di insulina.   Con un attento monitoraggio, è possibile riportare i livelli di zucchero nel sangue alla normalità e prevenire lo sviluppo di gravi complicanze.
Dieta per il diabete
La gestione nutrizionale è una parte importante della vita per le persone che vivono con il diabete.

Se ha il diabete di tipo 1, collabora con il medico per identificare la quantità di insulina che potrebbe essere necessario iniettare dopo aver mangiato determinati tipi di cibo. Ad esempio, i carboidrati possono causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 1. Dovrai neutralizzare l'assunzione di insulina, ma dovrai sapere quanta insulina assumere.   Le persone con diabete di tipo 2 devono concentrarsi su un'alimentazione sana. La perdita di peso è spesso una parte dei piani di trattamento del diabete di tipo 2, quindi il medico può raccomandare un piano alimentare a basso contenuto calorico. Questo potrebbe significare ridurre il consumo di grassi animali e cibo spazzatura.

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Cos'è l'ipoglicemia?
Se hai il diabete , la tua preoccupazione non è sempre che il livello di zucchero nel sangue sia troppo alto. Anche il livello di zucchero nel sangue può essere troppo basso, una condizione nota come ipoglicemia . Ciò si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue scendono al di sotto di 70 milligrammi per decilitro (mg / dl).

L'unico modo clinico per rilevare l'ipoglicemia è quello di testare il livello di zucchero nel sangue. Tuttavia, senza analisi del sangue è ancora possibile identificare un basso livello di zucchero nel sangue attraverso i suoi sintomi. Notare questi sintomi in anticipo è fondamentale. L'ipoglicemia grave e prolungata può causare convulsioni o indurre un coma se non trattata. Se ha una storia di episodi frequenti di glicemia bassa, potrebbe non manifestare sintomi. Questo è noto come inconsapevolezza ipoglicemica.  Imparando a controllare il livello di zucchero nel sangue, puoi prevenire gli episodi ipoglicemici. Dovresti anche prendere delle misure per assicurarti che tu e chi ti è vicino sappia come trattare il basso livello di zucchero nel sangue.
 
Che cosa causa l'ipoglicemia?
Gestire la glicemia è un costante bilanciamento di:

dieta
esercizio
farmaci
Un certo numero di farmaci per il diabete sono associati a causare ipoglicemia. Solo i farmaci che aumentano la produzione di insulina aumentano il rischio di ipoglicemia.

I farmaci che possono causare ipoglicemia includono:

insulina
glimepiride (Amaryl)
glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
gliburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
nateglinide (Starlix)
repaglinide (Prandin)
Le pillole combinate che contengono uno dei farmaci sopra possono anche causare episodi ipoglicemici. Questo è uno dei motivi per cui è così importante testare la glicemia, soprattutto quando si apportano modifiche al piano di trattamento.

Alcune delle cause più comuni di ipoglicemia sono:

saltare un pasto o mangiare meno del solito
esercitarsi più del solito
assumere più farmaci del solito
bere alcolici, soprattutto senza cibo
Le persone con diabete non sono le uniche a sperimentare un basso livello di zucchero nel sangue. Potresti anche sperimentare l'ipoglicemia se hai una qualsiasi delle seguenti:

chirurgia per la perdita di peso
infezione grave
deficit di ormone tiroideo o cortisolo
Quali sono i sintomi dell'ipoglicemia?
L'ipoglicemia colpisce le persone in modo diverso. Essere consapevoli dei tuoi sintomi unici può aiutarti a trattare l'ipoglicemia il più rapidamente possibile.

I sintomi più comuni di ipoglicemia includono:

confusione
vertigini
sentirsi come se si potesse svenire
palpitazioni
irritabilità
battito cardiaco accelerato
shakiness
improvvisi cambiamenti di umore
sudorazione, brividi o viscosità
perdita di conoscenza
convulsioni
Se sospetti di avere un episodio ipoglicemico, controlla immediatamente il livello di zucchero nel sangue. Ottieni un trattamento se necessario. Se non hai un misuratore con te ma ritieni di avere un basso livello di zucchero nel sangue, assicurati di trattarlo rapidamente.

Come viene trattata l'ipoglicemia?
Il trattamento dell'ipoglicemia dipende dalla gravità dei sintomi. Se hai sintomi lievi o moderati, puoi auto-trattare la tua ipoglicemia. I passaggi iniziali includono mangiare uno spuntino che contiene circa 15 grammi di glucosio o carboidrati a digestione veloce.

Esempi di questi snack includono:

1 tazza di latte
3 o 4 pezzi di caramelle dure
1/2 tazza di succo di frutta, come succo d'arancia
1/2 tazza di soda non dietetica
3 o 4 compresse di glucosio
1/2 confezione di gel di glucosio
1 cucchiaio di zucchero o miele
Dopo aver consumato questa porzione da 15 grammi, attendere circa 15 minuti e ricontrollare i livelli di zucchero nel sangue. Se il livello di zucchero nel sangue è di 70 mg / dl o superiore, hai trattato l'episodio. Se rimane inferiore a 70 mg / dl, assumere altri 15 grammi di carboidrati. Aspetta altri 15 minuti e controlla di nuovo la glicemia per assicurarti che sia salito.

Una volta che il livello di zucchero nel sangue è tornato, assicurati di mangiare un piccolo pasto o uno spuntino se non hai intenzione di mangiare entro la prossima ora. Se continui a ripetere questi passaggi, ma non riesci ad aumentare il livello di zucchero nel sangue, chiama il 911 o chiedi a qualcuno di accompagnarti in un pronto soccorso. Non guidare te stesso al pronto soccorso.   Se prendi i farmaci acarbose (Precose) o miglitol (Glyset), i livelli di zucchero nel sangue non risponderanno abbastanza velocemente agli snack ricchi di carboidrati. Questi farmaci rallentano la digestione dei carboidrati e il livello di zucchero nel sangue non risponde più velocemente del normale. Invece, è necessario consumare glucosio puro o destrosio, che è disponibile in compresse o gel. Dovresti tenerli a portata di mano insieme a un farmaco che aumenta i livelli di insulina, se prendi uno di questi farmaci.    Se si verificano episodi ipoglicemici da lievi a moderati più volte in una settimana o in caso di episodi ipoglicemici gravi, consultare il medico. Potrebbe essere necessario modificare il piano pasti o i farmaci per prevenire ulteriori episodi.

Come si cura l'ipoglicemia se perdo conoscenza?
Gravi gocce di zucchero nel sangue possono farti svenire. Questo è più probabile nelle persone con diabete di tipo 1, ma può verificarsi anche nelle persone con diabete di tipo 2 trattati con insulina. Questo può essere pericoloso per la vita. È importante educare la famiglia, gli amici e persino i colleghi su come somministrare un'iniezione di glucagone se si perde conoscenza durante un episodio ipoglicemico. Il glucagone è un ormone che stimola il fegato ad abbattere il glicogeno immagazzinato in glucosio. Parlate con il vostro medico per vedere se avete bisogno di una prescrizione per un kit di emergenza glucagone.

Come viene prevenuta l'ipoglicemia?
Il modo migliore per evitare l'ipoglicemia è seguire il piano di trattamento. Un piano di controllo del diabete per prevenire episodi ipoglicemici e iperglicemici comprende la gestione di:

dieta
attività fisica
medicazione
Se uno di questi è fuori equilibrio, può verificarsi ipoglicemia.

L'unico modo per conoscere i livelli di zucchero nel sangue è quello di testare il livello di zucchero nel sangue. Se usa l'insulina per controllare il livello di zucchero nel sangue, dovresti controllare i livelli di zucchero nel sangue quattro o più volte al giorno. Il tuo team sanitario ti aiuterà a decidere quanto spesso dovresti testare.  Se i livelli di zucchero nel sangue non rientrano nell'intervallo di riferimento, collabora con il tuo team per modificare il piano di trattamento. Ciò ti aiuterà a identificare quali azioni potrebbero abbassare improvvisamente il livello di zucchero nel sangue, ad esempio saltare un pasto o esercitare più del solito. Non si dovrebbero apportare modifiche senza avvisare il proprio medico.

Il takeaway
Ipoglicemia è bassi livelli di zucchero nel sangue nel vostro corpo. Di solito si verifica nelle persone con diabete che sono su farmaci specifici. Anche se non hai il diabete, potresti sperimentare l'ipoglicemia. Sintomi come confusione, tremori e palpitazioni cardiache di solito accompagnano un episodio ipoglicemico. Spesso, puoi auto-trattarti consumando uno snack ricco di carboidrati e poi misurare il livello di zucchero nel sangue. Se il livello non ritorna alla normalità, è necessario contattare un pronto soccorso o comporre il 911.

Se hai sintomi ipoglicemici regolarmente, parla con il tuo medico del piano di trattamento.
 

il 3 luglio 2018 - Scritto da Rachel Nall, RN, BSN
 

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Cos'è il glucosio?
Potresti conoscere il glucosio con un altro nome: glicemia. Il glucosio è la chiave per mantenere i meccanismi del corpo in perfetta efficienza. Quando i nostri livelli di glucosio sono ottimali, spesso passano inosservati. Ma quando si allontanano dai limiti raccomandati, noterai l'effetto malsano che ha sul normale funzionamento.  Allora, cos'è il glucosio, esattamente? È il più semplice dei carboidrati, rendendolo un monosaccaride. Questo significa che ha uno zucchero. Non è solo. Altri monosaccaridi comprendono fruttosio, galattosio e ribosio.

Insieme al grasso, il glucosio è una delle fonti preferite di carburante del corpo sotto forma di carboidrati. Le persone ricevono glucosio da pane, frutta, verdura e latticini. Hai bisogno di cibo per creare l'energia che ti aiuta a tenerti in vita.   Mentre il glucosio è importante, come con così tante cose, è meglio con moderazione. I livelli di glucosio che sono malsani o fuori controllo possono avere effetti permanenti e gravi.
 
In che modo il corpo elabora il glucosio?
Il nostro corpo processa il glucosio più volte al giorno, idealmente.   Quando mangiamo, il nostro corpo inizia immediatamente a lavorare per elaborare il glucosio. Gli enzimi iniziano il processo di rottura con l'aiuto del pancreas. Il pancreas, che produce ormoni inclusa l'insulina, è parte integrante di come il nostro corpo si occupa del glucosio. Quando mangiamo, il nostro corpo affetta il pancreas che ha bisogno di rilasciare l'insulina per far fronte al crescente livello di zucchero nel sangue.   Alcune persone, tuttavia, non possono fare affidamento sul loro pancreas per saltare e fare il lavoro che dovrebbe fare.   Il diabete in un modo si verifica quando il pancreas non produce insulina nel modo in cui dovrebbe. In questo caso, le persone hanno bisogno di aiuto esterno (iniezioni di insulina) per elaborare e regolare il glucosio nel corpo. Un'altra causa del diabete è l'insulino-resistenza, in cui il fegato non riconosce l'insulina presente nell'organismo e continua a produrre quantità inadeguate di glucosio. Il fegato è un organo importante per il controllo dello zucchero, in quanto aiuta con la conservazione del glucosio e rende il glucosio quando necessario.   Se il corpo non produce abbastanza insulina, può provocare il rilascio di acidi grassi liberi dai depositi di grasso. Questo può portare a una condizione chiamata chetoacidosi . Chetoni, prodotti di scarto creati quando il fegato scompone il grasso, possono essere tossici in grandi quantità.

 
Come metti alla prova il tuo glucosio?
Il test dei livelli di glucosio è particolarmente importante per le persone con diabete. La maggior parte delle persone con questa condizione sono abituate a trattare i controlli della glicemia come parte della loro routine quotidiana.  Uno dei metodi più comuni per testare il glucosio a casa comporta un esame del sangue molto semplice. Una puntura del dito, solitamente usando un piccolo ago chiamato lancetta, produce una goccia che viene messa su una striscia reattiva. La striscia viene inserita in un metro che misura i livelli di zucchero nel sangue. Di solito può darti una lettura in meno di 20 secondi.

Quali sono i normali livelli di glucosio?
Mantenere livelli glicemici vicino all'intervallo normale è una parte importante per mantenere il corpo in funzione in modo efficace e sano.   Le persone che hanno il diabete devono prestare particolare attenzione ai loro livelli di glucosio. Prima di mangiare, un intervallo sano è 90-130 milligrammi per decilitro (mg / dL). Dopo un'ora o due, dovrebbe essere inferiore a 180 mg / dL.

Ci sono una serie di motivi per cui i livelli di zucchero nel sangue possono aumentare. Alcuni trigger includono:

un pasto pesante
stress
altra malattia
mancanza di attività fisica
mancati farmaci per il diabete
 
 
Cosa dovresti fare se i tuoi livelli sono troppo alti o troppo bassi?
In situazioni in cui il livello di glucosio è troppo alto, l'insulina aiuterà a farlo scendere. Per le persone con diabete, glicemia troppo alta è un segno che potrebbe aver bisogno di somministrare insulina sintetica. In situazioni meno gravi, l'attività fisica può aiutare a ridurre i livelli.   Un livello di glucosio è considerato troppo basso quando scende a 70 mg / dL. Questa condizione è anche nota come ipoglicemia e ha il potenziale per essere molto seria. L'ipoglicemia può verificarsi quando le persone con diabete saltano le loro medicine. Può anche verificarsi quando le persone mangiano meno del normale e si esercitano in modo eccessivo. Mangiare un pasto o bere succo può aiutare ad aumentare i livelli di glucosio. Le persone con diabete spesso assumono anche pillole di glucosio, che possono essere acquistate da banco in farmacia.   È possibile che il livello di zucchero nel sangue basso determini una perdita di coscienza. In questo caso, è importante cercare assistenza medica.

Ulteriori informazioni: basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) »

Cosa succede se i tuoi livelli non vengono regolati?
Ci sono conseguenze a lungo termine per i livelli di glucosio non regolati. Può portare a una varietà di condizioni, tra cui:

neuropatia
malattia del cuore
cecità
infezioni della pelle
problemi alle articolazioni e alle estremità, specialmente i piedi
grave disidratazione
coma
Complicazioni più gravi sono la chetoacidosi diabetica e la sindrome iperosmatica iperglicemica , entrambe condizioni legate al diabete.   Le persone che sono preoccupate di avere il diabete dovrebbero cercare aiuto immediato da un medico.     Ulteriori informazioni: test del diabete »

Porta via
Come in molte condizioni mediche, è più facile gestire i problemi di glicemia prima che diventino troppo avanzati. I livelli di glucosio sani sono una parte importante del mantenimento di un corpo che lavora al suo meglio. Mangiare una dieta sana, a tutto tondo, integrata con l'esercizio fisico, è essenziale.   Per alcune persone, però, questo non è abbastanza. Le persone con diabete hanno difficoltà a mantenere livelli di glucosio sani e coerenti. Un corso di trattamento può aiutare. Le persone con diabete dovrebbero anche monitorare da vicino i loro livelli di glucosio, dal momento che la condizione aumenta il rischio di complicazioni e problemi medici correlati al glucosio.
 
24 marzo 2017 - Scritto da Kathleen Pointer
 

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Grazie @EUREKA‍ per tutti i tuoi post emoticon angelo

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@Baptiste‍ , è.....  Un Mio piacere che faccio volentieri anche per tenermi allentata la Mente ed il Mio piccolo Cervello!  così facendo  evito qualche patologia , leggendo, studiando, analizzando Riviste, Giornali, Web. Social, Video,  ecc.ecc.. e in compenso le MIE  attività celebrali invecchiano molto meno ed in modo Salutare-Culturale!

Grazie a Te e Carenity .......   By Eureka!