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  • Alla fine "il problema sono io..."
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Convivere con i disturbi psichici o mentali. Depressione e fobie

Alla fine "il problema sono io..."

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Modificato il 08/06/24 alle 13:32

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Perché dico questo? Quando mi succede una grana di una certa importanza mi ci immergo e non riesco a pensare ad altro. Questo perché mi identifico col problema, non lo sento più come una realtà esterna. Personalizzare in questo modo porta a una sofferenza che peraltro non aiuta a trovare delle soluzioni.

Allora penso che sia preferibile affrontare le situazioni difficili con una domanda costante: "che succede?" Cioè guardare come vanno le cose. È rasserenante


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Grazie @Hopeman hai ragione!

A volte ci si illude che pensarci di continuo ci possa portare a una soluzione ma non c'è niente di più sbagliato! Anzi più ci si pensa e meno la si trova.

Cari membri del forum,

Avete visto questo post? Cosa ne pensate? Anche a voi capita di immergervi troppo nei problemi?

Fateci sapere qui nei commenti!

Un caro saluto

Sara del team Carenity

@janedoe @Karenina87 @Serena82 @Dumi_4799 @Soffione83 @Lisa133456 @Periodonero @Mike72 @Mamma3 @anonima @Reietto @Esseelle @Cris788 @Lorenzo28 @Galbero @Psycare @LorenzoRossi @Sheila70 @nyxmos @Mari26_ @elypem76 @Sueli88 @nonloso00000000 @senzanome @MRobles @Veveve @emlyndp @Ciccio3 @Giuly95 @Scry75 @Masssi71 @aledepa @Davideb99 @Fulelella @catera10 @Simo2693

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Sara


Alla fine "il problema sono io..." https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-i-disturbi-psichici-o-mentali-de/alla-fine-il-problema-sono-io-5055 2024-06-11 11:43:58

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@Erindan ciao.

Secondo me la valutazione di sé dipende dal grado di sicurezza che si sente.

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Su tutto questo c'è un effetto deleterio del senno di poi. Cioè rivedere una mia scelta o un'azione secondo la logica che ho adesso, dimenticandomi delle condizioni in cui ero nel momento in cui ho preso quelle decisioni. Quelle erano le condizioni. Dopo un anno siamo tutti più bravi....

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18/07/24 alle 17:13

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@Hopeman Dici? Non è il contrario? Poi magari è la classica questione se sia nato prima l'uovo o la gallina....


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Hopeman

20/07/24 alle 21:57

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@Erindan purtroppo si. Come si dice, del senno di poi son piene le fosse. Mentre si fa una cosa siamo in presa diretta e c'è il senso dell' azione, come un calciatore che gioca in un certo modo senza troppo ragionare. Dopo c'è tutto il modo per ripensare, per criticare. È più facile essere giudici di sé stessi. Al che uno dice: ma come ho potuto? Ebbé, ho potuto...

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Alla fine "il problema sono io..." https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-i-disturbi-psichici-o-mentali-de/alla-fine-il-problema-sono-io-5055 2024-07-20 21:57:20

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