Sono Stanco

Ciao!

Ti capisco! Stai seguendo qualche terapia farmacologica o qualche percorso con psicoterapeuta? Ti è stato diagnosticato qualche disturbo? Io fino a 2 mesi fa non potevo alzarmi dal letto e non potevo far nulla, poi improvvisamente sono riuscito a vivere nuovamente.

Ciao @ILSILS

Grazie per la condivisione!

Mi dispiace per la tua situazione.

Non dimenticare che ci sono gli appositi numeri di supporto dedicati alla prevenzione dle suicidio, come il Telefono Amico Italia (02 2327 2327), che puoi chiamare nei momenti più neri.

Cari membri del forum,

Avete visto questo post? Avete qualche esperienza da condividere? Qualche consiglio?

Buona settimana a tutti.

Sara del team Carenity

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Ti devi curare, andare da uno psicoterapeuta e lavorare, poi arriveranno anche le amicizie

Ciao! anche io ho 31 annni e sono molto stanca. Sono sempre sola perchè mi pesa interagire con gli altri. Ho fatto tante cose nella mia vita e mi sento davvero spenta.

Caro ILSIS,

ti dirò delle utili cose semplici. La depressione ha il vizio di essere ricorrente. Ma per questo presenta qualche vantaggio: sappiamo che torna, ma che va anche via. Sappiamo che ci sono stati momenti duri, che però sono anche passati. Quindi puoi aspettarti una risalita. Ormai hai capito che per quanto ti sforzi di reagire con la poca volontà rimasta, più ottieni di consumare le poche energie disponibili. Hai capito che chiedere a te stesso più di quello che riesci a fare, pur di scacciare la depressione, più ti debilita. Ormai hai un'esperienza: falla valere.

Anch'io ho dei cali forti, ma non chiedo nulla a me stesso. Ho capito che posso vivere abbastanza bene sulle corde basse . La depressione l'accetto, non la combatto. Poi qualcosa di piacevole arriva sempre, a volte non dipende neanche da noi, ma dall'iniziativa di un altro. Per quanto tu ti possa sentire in depressione, non puoi prevedere cosa ti offrirà la vita. Se adesso non ce la fai, vuol dire che questo non è il momento. Arriverà un altro monento.