Consigli per fase ipomaniacale
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Ricompense
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Jaylyse
Jaylyse
Ultima attività il 19/09/22 alle 02:05
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Ricompense
Partecipante
Messaggero
Esploratore
Amico
Ciao a tutti ragazzi volevo chiedere un consiglio. Nell' ultimo anno per fortuna ho imparato a riconoscere gli stadi depressivi della malattia e anche cosa fare in quei casi. Non ho episodi di depressione maggiore da un po' meno di un anno. In questo momento però sono in una fase ipomaniacale che mi sta dando più che altro problemi a svolgere le mie mansioni perché invasa da idee di mille progetti non riesco a focalizzarmi su quello che devo fare. Avete dei consigli su come gestire questa fase? Al di là dei farmaci che prendo regolarmente. Grazie in anticipo