Stato misto

@Hopeman Innanzitutto grazie per la risposta. Essendo da poco uscito da uno stato misto concordo sul non semplificare tra gioia/tristezza anche se non capisco cosa intendi per valutare i livelli di energia.

Posso dirti che nel mio caso il livello di energia era abnorme, con 3 ore di sonno quando andava bene, nessuna stanchezza giornaliera e la quasi impossibilità a consumarla nonostante le più svariate attività giornaliere, quelli che mi hanno dato più problemi sono stati l'umore e il pensiero. Con quest'ultimo iper accelerato e spesso non lineare, fortemente influenzato dallo stato d'animo, prevalentemente disforico, o triste, ma tremendamente reattivo ad ogni minimo evento esterno, che mi ha portato in più di un'occasione a vacillare, anche dopo poche ore o minuti, fra senso di illuminazione e un'angoscia profonda ed insopportabile verso la vita, con forti e incedenti pensieri di morte (non suicidari, grazie a più di un decennio di buona psicoterapia, ma sotto forma di una speranza che qualcosa di esterno mettesse fine a questo strazio).

Essendo, credo, finalmente in una fase eutimica, trovo molte difficoltà a esprimere con certezza tutti gli stati d'animo che ho provato (qui mi piacerebbe aprire altri due capitoli, riguardanti la difficoltà di memoria tra uno stato e l'altro ed il senso di estraneità dal ritrovarmi senza sintomi eclatanti) e potrei avere tralasciato molte sfumature ed aspetti importanti...

Questo per dire che nonostante svariate depressioni non mi sono mai trovato così in difficoltà come in quest'ultimo episodio, e mi chiedevo se fosse capitato anche ad altri di ritrovarsi a stare peggio in questi stati o nella depressione vera e propria...

@Bronzello91 ciao. Intendo per livello di energia il grado di attività esterna o interiore che c'è. Tu stesso hai fatto un quadro di stati attivi che hai vissuto ma accompagnati da tristezza. Faccio un solo esempio: l'ideazione. Il flusso delle idee è notevole e comporta una intensità emotiva allora c'è un grado di attività piuttosto alto anche se le idee sono negative, prive di esaltazione, che fanno sentire tristi. Anche fare discorsi pesanti e logorroici comporta un elevato grado di energia, anche se quei discorsi ci fanno sentire depressi.