broncodilatatori naturali: esistono ?

ciao a tutti voi, mi chiamo Lucia e ho 75 anni. Sono stata una fumatrice fin dall'adolescenza ......per anni, nella maturità, ho curato occasionalmente quella che io credevo bronchite cronica con antibiotici ( di rado ) e mucolitici ( spesso ) ,mentre invece era già probabilmente una bpco..Questo si è evidenziato nel 2021,quando ho avuto un episodio di gonfiamento delle gambe e l'ecocardio ha evidenziato una ipertensione polmonare,per cui sono finita all'ospedale.Dopo tutte le analisi b possibili e immaginabili, compresa la broncoscopia ,la pet ecc...sono stata dimessa con la diagnosi di bpco .Attualmente la mia situazione è di tipo abbastanza moderato, sono ancora autonoma ,prendo alcune medicine e vitamine, faccio controlli e un po di ossigeno la notte.Ma c'è un problema che mi tormenta. I medici dicono che devo fare i broncodilatatori,ma io ,che sono parzialmente farmacofobica ho moltissima paura di questi farmaci. Uno l'ho provato, il Revinty, è vero che respiravo meglio ma mi ha causato problemi alla voce ( voce velata, roca con necessità di tossicchiare per schiarirsi la voce ) e dolori strani in tutto il corpo. Così l'ho smessa.sono andata a leggere in rete quasi tutti i bugiardini e le tipologie dei broncodilatatori ,e hanno tutti effetti collaterali pesanti tipo polmonite un paziente su 10, dolori, problemi agli occhi, broncospasmo, infezioni fungine polmonari o dermatologiche ecc....... Da notare che dopo l'uso della polvere inalatoria bisogna sciacquarsi bene la bocca, fare gargarismi e spazzolarsi i denti, segno che sono sostanze tossiche. ora io mi chiedo e chiedo anche a voi tutti se c'è qualcuno che ha avuto un'esperienza positiva e felice usando qualche broncodilatatore naturale a base di erbe o oli seenziali o usando fisioterapia respiratoria o altri sistemi senza usare quelle sostanze. Mi piacerebbe tanto scambiare qualche opinione con voi e sapere se davvero esistono cure alternative serie a questo problema, almeno fintanto che non diventa grave. Ringrazio tutti coloro che vorranno scambiare due parole con me, anche se non avranno esperienza di farmaci naturali. Grazie Ciao Lucia Mariani