Alcol: spesso, ogni tanto, mai?

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Sara_B

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Modificato il 12/06/24 alle 09:56

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Sara_B

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Cari membri del forum,

Come va? ✨

Oggi vorrei parlare con voi del tema delle bevande alcoliche. C'è chi non ne consuma per nulla, chi invece ha l'abitudine del bicchiere di vino a pasto e chi beve soprattutto in occasioni sociali e di festa!

Molti Paesi hanno adottato linee guida a basso rischio, raccomandando di solito non più di 10 bevande alcoliche standard a settimana. L’OMS non pone limiti particolari perché le prove dimostrano che l'opzione ideale per la salute è non consumare affatto alcol.

Voi quanto alcol consumate? Bevete spesso? Ogni tanto? Oppure mai? L'alcol ha degli effetti sulle malattie croniche di cui soffrite?

Fateci sapere qui sotto nei commenti!

Un caro saluto

Sara del team Carenity

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Sara_B

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12/06/24 alle 10:24

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Sara_B

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Comincio io: bevo raramente alcolici, di solito per occasioni di festa (il classico prosecco insieme a una torta di compleanno) oppure una birra quando fa molto caldo. Dopo anni di lotta contro l'emicrania, ho scoperto che l'alcol aveva un effetto davvero deleterio sulle mie crisi, oltre a far peggiorare sensibilmente la qualità del mio sonno. Da quando ho fatto questa scoperta, ho ridotto tantissimo il consumo di alcol.

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Sara

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RitaFrediani

29/06/24 alle 12:11

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RitaFrediani

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@Sara_B solo un mezzo bicchiere di vino a pasto. Con il caldo sostituisco con la birra. Mai durante la giornata

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Ritafreddy

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Hopeman

12/06/24 alle 12:28

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Hopeman

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Sono un bevitore moderato: 1/2 bicchiere a pasto + qualche birretta settimanale. Sto attento: non bevo superalcolici. Soprattutto non annego mai i dispiaceri nell'alcol. L'alcol ha una capacità anestetica, ma poi si torna peggio di prima. Mi tengo i dispiaceri e cerco di rimanere lucido.

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adri74r

22/06/24 alle 10:25

adri74r

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Buongiorno io non bevo né vino né birra ogni tanto il sorbetto...

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lucyma

10/08/24 alle 10:36

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lucyma

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Io ne bevo mezzo bicchiere a pranz e a cena¡¡!¡!!⁴!!!!!

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Sole41

11/09/24 alle 08:52

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Sole41

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amo lo spritz, anche se devo dire che mi sta particolarmente pesante e mi crea un'ubriacatura quasi immediata :-) Lo bevo una volta alla settimana al massimo. Altro alcol quasi mai

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Doranda

23/10/24 alle 11:09

Doranda

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buongiorno. Io bevo tanto, forse troppo, non mi ubriaco ma mi rilassa e mi sembra anche di stare meglio fisicamente quando alleggerisco la testa...durante la settimana mi limito a qualche birretta, ma in ogni occasione di festa o di incontro con amici non mi tiro mai indietro né ad aperitivi, né a vino né a dopocena. Mi trattiene il fatto che abbia troppe calorie, se no credo berrei ancora di più. scusate lo sfogo...rimango anonima vero?

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Hopeman

Modificato il 21/06/25 alle 18:12

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Hopeman

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Bevo poco più di mezzo bicchiere di vino a pasto. Ho provato a eliminarlo, ma mi rende un po' triste. È proprio il gusto del cibo che sembra meno.

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Alcol: spesso, ogni tanto, mai?

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