Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie

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Esistono degli antistaminici naturali, che rappresentano dei rimedi contro le allergie ?

La risposta è affermativa secondo Elena Arriscio. In vendita, si trovano diversi farmaci contro le allergie – e, certamente, il medico ve ne potrebbe prescrivere qualcuno – ma è possibile provare anche alcuni prodotti della natura in grado di contrastare il prurito, l’asma, la dermatite e tutti quei disturbi collegati alle allergie stagionali.

Come fare, quindi ?

Ecco alcuni utili consigli per quanto riguarda gli antistaminici naturali, dei veri e propri rimedi contro le allergie.

Quali sono i migliori antistaminici naturali? Per prevenire e contrastare i sintomi delle allergie stagionali, potete ricorrere ad alcuni rimedi naturali adatti a contenere il rilascio di istamina da parte del nostro organismo, ovvero quella proteina prodotta quando il corpo entra in contatto con un allergene e che provoca reazioni come eritemi, naso che cola e occhi arrossati. Tra i componenti nutritivi e gli alimenti, che corrono in nostro aiuto per darci sollievo in caso di allergie e infiammazioni, ci sono:

  • Flavoinoidi, in special modo la quercitina che è contenuta in mele, agrumi, cipolle, pomodori, broccoli, prezzemolo, legumi e lattuga
  • Vitamina C, la quale contrasta anche la formazione dei radicali liberi e che è possibile assumere tramite alimenti come peperoni, arance, broccoli, carote, spinaci, fragole, cavolfiori, limoni, pompelmo, pomodori, kiwi, lattuga e banane
  • Acidi grassi essenziali Omega 3, in grado di ridurre le reazioni allergiche – grazie alle proprietà antinfiammatorie – e che sono contenuti in noci, semi di canapa e olio di semi di lino

Esistono, poi, alcune piante ed erbe efficaci contro le allergie, in quanto in grado di prevenire o ridurre – per l’appunto – il rilascio di istamina e sono le seguenti:

  • Echinacea
  • Ribes nigrum, in grado di rafforzare anche il sistema immunitario
  • Camomilla
  • Zenzero
  • Aglio
  • Tè verde, bevanda indicata in caso di allergie stagionali per via del contenuto di quercitina e catechina
  • Finocchio
  • Basilico, che può essere utilizzato sotto forma di infuso – 30 grammi di foglie di basilico essiccate per ogni litro di acqua – da applicare sulle eruzioni cutanee da alleviare
  • Ginkgo biloba
  • Ortica, che contiene quercitina e che può essere assunta come decotto o in capsule
  • Radice di liquirizia
  • Alga spirulina
  • Rooibos, ovvero il tè rosso africano ricco di antiossidanti e di sostanze antinfiammatorie

Infine, è bene ricordare che è sempre opportuno chiedere consiglio al proprio medico curante, in quanto alcune di queste sostanze potrebbero essere controindicate in alcuni casi – ad esempio, in concomitanza con l’assunzione di alcuni farmaci o in gravidanza – oltre che in erboristeria, dove potranno consigliarvi al meglio.
Fonte : Tantasalute.it 

Inizio della discussione - 22/03/17

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Cosa ne pensate voi di questi antistaminici naturali ? Ne prendete ? Sono efficaci ? 

Grazie in anticipo per la vostra partecipazione wink.png

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Io ho provato con il ribes nigrum e lo zenzero ma nulla, ho dovuto tornare al vecchio e caro antistaminico tradizionale.

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Grazie della tua partecipazione e della tua risposta @arcobaleno wink.png

Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie


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Buon consigliere

Io non ho allergie, al momento, però trovo molto interessante il tuo consiglio

Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie


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Io uso da 7 anni il mangostano e sto benissimo. Via allergia, asma allergico e intolleranze alimentari! Chi lo conosce sa che è un potente antinfiammatorio e quindi via anche sciatica e cervicale... che voglio di piu'?

Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie


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Molto interessante Albina Carbone, non conosco il mangostano, sono pillole, gocce o cosa? Vorrei saperne di piu'....

Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie


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Ti scrivo in privato arcobaleno

Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie


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@Albina Carbone

Ciao!  Sarei interessata anche io al mangostano, è un anno che prendo antistaminici, dieta idonea ma non c'è nulla da fare, anzi, ho avuto un periodo un pò migliore e invece, son punto e a capo!  Grazie

Antistaminici naturali: i rimedi contro le allergie


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Sulla rivista Riza di febbraio trovate un bell' articolo sul mangostano come alternativa ai FANS e molto altro