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Attività fisica e malattie croniche: voi fate sport?
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Tutti i commenti
tania15
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
indipendentemente da salute o patologie l'attività fisica dovrebbe caratterizzare la nostra quotidianità come parte del nutrimento e cura. Grazie per avere puntualizzato questo argomento. Buona giornata Sara
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tany
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
@tania15 certamente! Grazie Tania!
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Sara
tania15
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
@Sara_B 😉
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tany
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carezac85
Buon consigliere
iL prossimo mese di maggio festeggierò il mio 90esimo compleanno, frequento una palestra, sono normopeso guido un motociclo,
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Cesare
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Matamilla
Buon consigliere
Sono sempre andata in bici da corsa fino che la malattia me lo ha impedito facendomi cadere. Mio marito allora mi ha dato una grande prova d'amore, rinunciando alla sua bici e acquistando un tandem assistito con il quale giriamo tempo permettendo. Quando pedalo mi sento bene anche se inizialmente mi affatica. Dopo però sono felicissima e le mie gambe che soffrono immensamente a camminare girano senza dolore o fatiica
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Rossella
Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
@Matamilla che bello! Grazie per aver condiviso questa storia!
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Sara
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Cari nuovi membri,
@Robertap @Chantal13 @Bettys @TeeJay @Giovanniv
Benvenuti sul forum!
Praticate un'attività sportiva adatta alla vostra patologia? Quale? Quando avete iniziato? Vi è stata prescritta dal medico? Quali benefici avete riscontrato? Quali consigli dareste?
Buona giornata e a presto!
Sara del team Carenity
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Sara
Robertap
Pratico pilates
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
@Robertap ottimo! Grazie per la risposta!
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Sara
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Hopeman
Buon consigliere
Ciao Sara e tutti Voi.
Non posso proprio dire di praticare uno sport, ma faccio un'attività moderata e regolare.
Il minimo che possa dire è che la vita sedentaria i dolori e doloretti li fa proprio venire, oppure sentire molto, dato che ci si mette quasi in ascolto dei segnali corporei.
Ma mi preme evidenziare un fatto: camminare tra la gente in un'area pedonale, e perfino nella galleria di un centro commerciale, se non è proprio sport, tonifica l'umore e perfino attenua la percezione del dolore. Quantomeno distoglie dal sintomo. Poi forse c'è sempre una condizione psicosomatica e il corpo sarà in grado di reagire.
Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Cari nuovi membri,
Benvenuti sul forum Carenity!
Come state?
Praticate un'attività sportiva adatta alla vostra patologia? Quale? Quando avete iniziato? Vi è stata prescritta dal medico? Quali benefici avete riscontrato? Quali consigli dareste?
Non esitate a condividere la vostra esperienza nei commenti qui sotto!
Buona giornata a tutti!
Sara del team Carenity
@RitaFrediani @Sheila70 @soncinigianna @nyxmos @FraFra12 @arphysiotraining @Simo2693 @Simo26 @RC0965 @Mari26_ @EzioLab @fanciot59 @Atowa82 @Emiliano74
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Sara
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Ciao a tutti,
Come va?
Oggi l'attività sportiva svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione e nella riduzione delle complicanze della maggior parte delle malattie croniche. Tuttavia, in media, le persone affette da malattie croniche praticano meno attività sportiva rispetto al resto della popolazione, a parità di età.
L'attività fisica può essere consigliata dai medici per migliorare il proprio stato di salute. Essa assume 2 forme:
Resistenza (o aerobica): esercizi dinamici di durata prolungata, di almeno cinque minuti, che coinvolgono diversi gruppi muscolari
Rafforzamento muscolare: esercizi di breve durata che coinvolgono generalmente uno o pochi gruppi muscolari mirati.
@EUREKA @tania15 @giupipino @Hopeman @Liofante @Cristina76 @Stelladelmare @fabiodipaola @michele696 @lucyma @mariogervasoni @Fiore54 @simone @Clipper @ferentino @loredanaber @Cristiano @tonti luigi @angbatin @pippodaluci @FRANCESCO55 @eugeniaguarino @Conduttore55 @marinifranca @Netsailor @Santapalmese @MayaMorrison @giampaolog @Freshrose @FrancileideR. @Paparedda
Praticate un'attività sportiva adatta alla vostra patologia? Quale? Quando avete iniziato? Vi è stata prescritta dal medico? Quali benefici avete riscontrato? Quali consigli dareste?
Non esitate a condividere la vostra esperienza nei commenti qui sotto!
Buon giornata!
Sara del team Carenity