Burnout, ne parliamo insieme!

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Buongiorno a tutte e tutti,

Come state oggi? emoticon wink

L'esaurimento professionale è una condizione conosciuta come "burnout". Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), è caratterizzata da "una sensazione di intensa fatica, perdita di controllo e incapacità di raggiungere risultati concreti sul lavoro".

Tutti abbiamo periodi in cui ci sentiamo stressati. Ma quando questo stato è prolungato, può portare al burnout.

I segni del burnout: esaurimento, mancanza di entusiasmo sul lavoro, riduzione del rendimento sul lavoro, preoccupazione e ansia, disturbi del sonno...

Avete mai sofferto di burnout? Quali sono stati i segnali che vi hanno messo in allarme? Come siete riusciti a superare la situazione?

Sentitevi liberi di condividere e scambiare nei commenti qui sotto!

Buona giornata,

Baptiste del team Carenity