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Depressione stagionale o disturbo affettivo stagionale (SAD)
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Tutti i commenti
Sara_B
Animatrice della community
02/11/22 alle 14:04
Buon consigliere
Cari nuovi membri
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Benvenuti nel forum!
A voi è mai capitato di soffrire di depressione stagionale in autunno? Quali sono stati i vostri sintomi? E come li avete affrontati?
Buona giornata e a presto
Sara del team Carenity
Vedere la firma
Sara
Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Ciao a tutti!
Come va?
Il SAD, o disturbo affettivo stagionale, è una forma di depressione dovuta alla mancanza di luce naturale. Si manifesta in autunno, quando la luce del giorno inizia a ridursi, e dura fino alla primavera. Le persone che ne soffrono sono particolarmente sensibili alla luce.
I sintomi possono essere simili a quelli della depressione e possono essere trattati con la luminoterapia e la psicoterapia.
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Vi è già capitato di avere questo problema? Come fate per attenuare i sintomi?
Grazie e buona giornata!
Sara del team Carenity