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Gli alimenti ultra-lavorati: quali rischi per la salute?
- 68 visualizzazioni
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- 9 commenti
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Vi lascio anche il link al nostro recente articolo su questo tema:
https://member.carenity.it/rivista/nutrizione/quali-sono-i-rischi-per-la-salute-degli-alimenti-ultralavorati-1388
A presto
Sara del team Carenity
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Sara
Liofante
Buon consigliere
Io seguo una dieta molto rigida, sotto controllo medico, senza zuccheri e sali, senza derivati del latte, e senza carboiidrati, Io sono diabetico e avevo per un lungo periodo la glicemia molto alta. Con questa dieta sono sceso 11 chili in due mesi... ora continuo a mangiare cosi', ma diciamo una volta a settimana vado a cena da amici e mangio moderato, e una volta a settimana vado al ristorante... comunque io mi controllo sempre la glicemia e sto bene. Il mio medico mi ha fatto i complimenti. Il dietista e' preoccupato che io non abbia abbastanza calcio... comunque ho fatto degli esami per ccontrollare lo stato del mio calcio. Mangiare meno e sano ti fa sentire piu' leggero e a me fa sorridere... che ho provato mille diete prima e non mi era successo nulla.
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Liofante
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
@Liofante ti ringrazio! Ma quindi, per curiosità senza tutte queste cose, com'è un menù tipo della tua giornata?
A presto
Sara del team Carenity
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Sara
Liofante
Buon consigliere
@Sara_B Io mangio cosi': colazione due uova (frittata)
pranzo carne o pesce, insalata fresca, verdure cotte.
Spuntino alle 16.00 un frutto
Cena insalata frescaabbondante, Humus e thina (Sono cibi mediorientali io vivo in Israele)
Cercare di non mangiare niente tra cena e colazione cena alle 18.00 colazione alle 7. 00
Ho perso 11 chili in due mesi
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Liofante
Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
@Liofante Ottimo! Grazie
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Sara
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Sarah74
Io vorrei parlare con qualcuno che ha la mia patologia la Dermatomiosite!!! Non c’è nessuno??
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Sarah74
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
@Sarah74 Ciao!
Puoi provare a scrivere nel gruppo "Convivere con le malattie della pelle" e vedere se qualcuno con la tua stessa patologia ti risponde:
https://member.carenity.it/cerca?term=malattie%20della%20pelle&type=group
Buona giornata
Sara del team Carenity
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Sara
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Cari nuovi membri
@Giovanna838383 @Ciccina @Lisanna90 @Alessandro1
Benvenuti sul forum!
Mangiate alimenti ultra-lavorati? Pensate che questi alimenti possano avere un effetto negativo sulla vostra salute? Quali consigli alimentari vi hanno dato i medici?
Grazie e buona giornata
Sara del team Carenity
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Sara
Sarah74
Va bene!….comunque non è una malattia della pelle
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Sarah74
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Ciao a tutti,
Come state? 😎
Gli alimenti ultra-lavorati sono un termine generico usato per descrivere alimenti e bevande che sono stati pesantemente lavorati prima di essere pronti per il consumo. Possono contenere additivi e conservanti. G
li alimenti ultra-lavorati sono spesso ricchi di zuccheri, grassi e sale, hanno un valore nutrizionale inferiore e un minor contenuto di vitamine e fibre rispetto agli alimenti naturali o solo leggermente lavorati.
@Sarah74 @AlbertoLuberti @AntonioLILLO @Gamuna @Teramo @Alex97576 @Riccardo29 @Ilary89 @PIMPAA @Tizianag66 @Beren19 @Marietto6161 @Berenix @Alessandra84 @ALE968 @MarioStefanini @Liofante
Mangiate alimenti ultra-lavorati? Pensate che questi alimenti possano avere un effetto negativo sulla vostra salute? Quali consigli alimentari vi hanno dato i medici?
Commentate pure qui sotto!
Buona giornata e buona Pasqua
Sara del team Carenity