Integratori di vitamina D: quali pratiche seguire in inverno?

Buongiorno a tutti 🌿

Con le giornate più corte e una minore esposizione al sole, molte persone ricorrono alla vitamina D per sostenere la salute delle ossa e del sistema immunitario.

👉 E voi:
Assumete integratori di vitamina D in inverno? In quale forma e con quale frequenza?
Avete ricevuto consigli medici o avete assunto integratori di vostra iniziativa?
Quali effetti o sensazioni avete notato da quando la assumete?

Aspettiamo i vostri commenti 💬✨

Buona giornata,

Sara del team Carenity

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