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Integratori vitaminici: conoscete davvero i pericoli dell'automedicazione?
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tania15
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
tania15
Membro Ambasciatore
Ultima attività il 23/06/26 alle 22:39
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1.133 commenti pubblicati | 258 nel gruppo Buono a sapersi
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un sano stile di vita non abbisogna di integratori particolari. Gli integratori alimentari (che siano tali e non meri prodotti commerciali) si rendono necessari in caso di comprovata reale carenza o deficit o in caso di particolari interventi ospedalieri se indicato dal medico, o aa seguito utilizzo di particolari medicinali (esempio certi antibiotici) se indicato dal medico. Anche come nutrizionista valuto e educo nutrizionalmente ma non è consigliabile il fai da te in quanto uno "scorretto" utilizzo di integratori possono far insorgere effetti collaterali. La migliore cura che potete dedicare a voi stessi senza costi aggiunti è senz'altro un'alimentazione varia e bilanciata, un'adeguata idratazione, attività fisica regolare (passeggiate, esercizi semplici per mantenere mobilità, ossigenazione, circolazione, fluidità, elasticità, tonicità ecc., non si intende qui attività di palestra o agonistiche) e qualità del sonno. Non ci sono esempi standard, ogni persona è una realtà a sé pertanto attenzione alla emulazione.
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tany
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Sara_B
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Sara_B
Animatrice della community
Ultima attività il 25/06/26 alle 17:08
Iscritto nel 2022
1.767 commenti pubblicati | 541 nel gruppo Buono a sapersi
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Ricompense
Buon consigliere
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Messaggero
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Amico
Buongiorno a tutti 🌿
Molti integratori vitaminici sono facilmente reperibili in farmacia o online, e può essere allettante assumerli per “aumentare” la propria energia o compensare alcune carenze.
Tuttavia, gli integratori assunti senza parere del medico non sono privi di rischi: sovradosaggio, interazioni con altri farmaci, effetti collaterali o aggravamento di alcune malattie.
👉 E voi:
Avete mai assunto integratori vitaminici senza il parere del medico?
Conoscete i rischi legati al loro consumo?
Diteci la vostra!💬✨
A presto,
Sara del team Carenity
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