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Buono a sapersi

La sindrome dell'impostore: ci riguarda tutti?

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avatar Sara_B

Sara_B

Animatrice della community
18/08/23 alle 00:00

Buon consigliere

Ciao a tutti!
Come state oggi?

Oggi voglio parlarvi della sindrome dell'impostore, che non è né un disturbo né una patologia, ma la sensazione di non meritarsi la posizione che si occupa. La sindrome dell'impostore crea disagio nella persona interessata e può provocare reazioni sproporzionate.

Può manifestarsi nei seguenti modi:

  • Incapacità di riconoscere o di sentirsi a proprio agio di fronte ai propri risultati e successi,
  • Sensazione di non essere all'altezza dei propri pari,
  • Senso di colpa o vergogna quando si ricevono complimenti,
  • Paura di essere etichettati come incompetenti,
  • Tendenza ad attribuire i progressi al caso o alla fortuna,
  • Tendenza a concentrarsi su errori e fallimenti piuttosto che sui successi,
  • Tendenza a confrontarsi con gli altri e a sentirsi inferiori a loro,
  • Tendenza a sentirsi insicuri e a temere il fallimento in ogni nuova attività.

Le persone affette da malattie croniche possono essere particolarmente vulnerabili a questo tipo di disturbo, poiché spesso si trovano ad affrontare sfide supplementari nella vita quotidiana e possono sentirsi impotenti di fronte alla loro condizione di salute, e questo può scatenare i sintomi della sindrome dell'impostore.

@tania15 @EUREKA @giupipino @Hopeman @Liofante @Paparedda @Alisa92 @Nadia69 @Vivincix @Morea23 @Simo.anna @FrancescoLama99 @AnnapaolaMulargia @fioccodineve2010 @ZeldaM @AlinaT @Rotros @Teretere @gigip47 @FrencY975* @Jonny64 @fabriziog @romina77 @Adriano63 @Elysabetta @Elisabetta75 @fra613 @Leonardo1978 @a.ferrarow @Kekko78 @montixe @Rosalina @Irenina @Frida28 @Privys @12012d @HattoriHanzo @Stella78 @Sabe106 @Stef74 @Rossella1985 @Leoncina25 @Gianluca74 @zanzibar68 @fabiodipaola @michele696 @lucyma @mariogervasoni @Fiore54 @simone @Clipper @ferentino @loredanaber @Cristiano @tonti luigi @angbatin @pippodaluci @Francesca @europadeidiritti @Conduttore55 @marinifranca @Netsailor @Santapalmese @MayaMorrison @giampaolog @Freshrose @FrancileideR.

Vi sentite o vi siete mai sentiti colpiti dalla sindrome dell'impostore? In quale contesto (scuola, lavoro, sociale)? Quali fattori hanno contribuito a questa sensazione? Quali sintomi fisici e psicologici avete sperimentato a causa della sindrome dell'impostore? In che misura la sindrome dell'impostore ha influito sulla sua capacità di svolgere le vostre attività quotidiane?

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avatar Sara_B

Sara_B

Animatrice della community
06/09/23 alle 07:10

Buon consigliere

Cari membri del forum

@tania15 @EUREKA @giupipino @Hopeman @Liofante @Paparedda @Alisa92 @Nadia69 @Vivincix @Morea23 @Simo.anna @FrancescoLama99 @AnnapaolaMulargia @fioccodineve2010 @ZeldaM @AlinaT @Rotros @Teretere @gigip47 @FrencY975* @Jonny64 @fabriziog @romina77 @Adriano63 @Elysabetta @Elisabetta75 @fra613 @Leonardo1978 @a.ferrarow @Kekko78 @montixe @Rosalina @Irenina @Frida28 @Privys @12012d @HattoriHanzo @Stella78 @Sabe106 @Stef74 @Rossella1985 @Leoncina25 @Gianluca74 @zanzibar68 @fabiodipaola @michele696 @lucyma @mariogervasoni @Clipper @ferentino @loredanaber @Cristiano @angbatin @pippodaluci @Francesca @europadeidiritti @Conduttore55 @marinifranca @Netsailor @Santapalmese @MayaMorrison @giampaolog @Freshrose @FrancileideR.

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Sara


La sindrome dell'impostore: ci riguarda tutti? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-sindrome-dellimpostore-ci-riguarda-tutti-4755 2023-09-06 07:10:36

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avatar tania15

tania15

Membro Ambasciatore
06/09/23 alle 18:41

Buon consigliere

@Sara_B buona sera. Più che una reale sindrome dell'impostore, credo ci sia stata sempre consapevolezza in quanto affrontato, a volte con risultati migliori delle previsioni altre volte con esiti inferiori a quanto preventivato, ma in modo del tutto normale e fluido. In fin dei conti se non si conosce qualcosa è lecito chiedere quindi, se non si bara con sé e con altri, non credo si debba pensare di non avere le capacità o abilità per avere conseguito dei risultati o traguardi. Insomma non tutto deve essere sindrome di qualcosa nella vita 😁

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tany


La sindrome dell'impostore: ci riguarda tutti? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-sindrome-dellimpostore-ci-riguarda-tutti-4755 2023-09-06 18:41:28

avatar Hopeman

Hopeman

Modificato il 14/09/23 alle 15:43

Buon consigliere

@Sara_B ahimè, i complimenti e apprezzamenti mi confondono. Mi sembra di non meritarli. Arrivo a pensare che chi me li fa non sia sincero. Oppure tendo a pensare che siano un fenomeno del momento, quindi non mi sostengono nei momenti difficili. Cioè, quando mi butto giù per un fallimento, farei bene a ricordarmi , potrei ricordarmi degli apprezzamenti ricevuti!

Ma ho capito che , sul lavoro, non mi fanno i complimenti per la bella faccia, ma per il lavoro che svolgo, per la disponibilità, per il fatto di non aver pretese, per la discrezione. Questo è molto di più dell' apprezzamento per un bel vestito. Il complimento che ricevo in qualche modo è una cosa che ho costruito io stesso nel tempo. Più che un complimento, è un riconoscimento



La sindrome dell'impostore: ci riguarda tutti? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-sindrome-dellimpostore-ci-riguarda-tutti-4755 2023-09-14 15:38:48

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