💬 L'importanza del “tempo per sé stessi”: lusso o necessità? ⏳

Buongiorno a tutti 🌸,

Prendersi del tempo per sé stessi è spesso consigliato dagli specialisti del benessere e della salute mentale... ma questo consiglio, nella pratica, a volte è difficile da applicare. Tra impegni professionali, responsabilità familiari e una vita quotidiana molto piena, concedersi un momento solo per sé stessi può sembrare un lusso irraggiungibile.

💭 Diteci la vostra:
Secondo voi, è un lusso o un bisogno essenziale per la salute mentale?
Quali strategie o abitudini vi aiutano a concedervi davvero del tempo ogni giorno o ogni settimana?
È necessario sensibilizzare maggiormente i datori di lavoro o la società affinché tutti possano preservare questo tempo prezioso?

Grazie a tutti🌿

Buona giornata,

Sara del team Carenity 🌞

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