Malattie croniche e attività fisica: bisogna sempre superare i propri limiti?

Buongiorno a tutti 🌸,

come state?

Si dice spessissimo che lo sport è fondamentale per la salute, anche in caso di malattie croniche. Tuttavia, alcuni ritengono che sforzarsi troppo possa essere controproducente, causando dolori o stanchezza eccessiva.

Secondo voi, bisogna sempre spingere il proprio corpo o è meglio ascoltare i propri limiti? Avete mai riscontrato effetti negativi a causa di un'attività fisica troppo intensa?
Si può davvero parlare di “benefici universali” dello sport per le malattie croniche?

Aspettiamo i vostri commenti 🤔

Buona giornata,

Sara del team Carenity 🌞

@Crocilion322 @Trobuegui516 @Crageitroblaiina16 @Bleigoigrassa2899 @Scuilarol4 @Sentiero490 @Loibroitretto9 @Floliblietto7661 @2952Cluavuceino @Pricrieteetto54 @Fluenaiina5 @Triblubloibluis2285 @70Luastuastue @Zimuavieino81 @9012Miplamiassa @Dredoglies726 @Riocuezui2 @Driatrepripro48 @4Glabuigues @Flufeetto267 @Gleibunuaino21 @Guameil0 @Tuchuiclie3 @Tuabuagriaetto83 @Trafriobluatroitto9749 @2384Pliaruchio @5790Riemuen @Tuchiar3220 @Duseir3 @7Nirisionail @Gleifoiscol296 @Torinese3112 @Plascailueglois304 @Gleifoiscol077 @Pafruifluessa3171 @Dreiclichuabietto4058 @Saicruino321 @Pruasipluen9518 @7Milacietto @Drifliesconeetto2 @5709Refluis @Niepluichiostues6235 @79Diatruiblios @Pefraissa6 @Bluanegluebliol25 @pseudonimo nascosto. @Biodroina959 @Clutualieino6539 @Suicris83 @454Boschetto @Caisciacluino284 @Ruagrion456 @50Fustestiatrio @Moifluetto91 @6530Griodroloin @Rioblugros1495 @26Ceichuifraizeis @Stoicraveissa8 @Pluitiaflul387 @Crueprestiel2 @Mudoitail573 @Cruecroscochuaino26 @Cliotrer98 @Gruepliochitto2 @26Cuefuebreicreitto @Pleiziozoichieetto13 @0590Floduas @Briepliezuatto589 @Preituissa58 @16Zioflua @Bloiblaisuino1026 @Luefluaflie0 @3829Prigiessa @Giosoizuassa33 @Tuechuietto494 @422Chaibriechiaino @Chuchuabimues0714 @Coiplies51 @Criomecrietto0 @Cuazoitrias920 @Duaflapruilioetto8 @Caidrugruaina0675 @Mudoitail967 @Proistiogen6 @Cliobois91 @Noicheiscutto511 @Toscei695 @Scituetreetto471 @Tuenoina48 @Chipiecla934 @Ciosciopleiino48 @Gleiscialuina07 @Sasisceiver5 @Chudocuar8 @Clueraietto23 @Bruameizeissa11 @Cliocluetto4 @Bluesciotto5338 @Gugrailuen31 @Bluezoimias83 @Zabruevoiina977 @Neimier3654 @Muiclafuina547 @Leleino291 @Tuefloril0 @1Fluivodutto @Gliediogon93 @6Chafluipleis @Fofliagruiino4 @Grafliino510 @5Siecruipuidruissa @Tuecodritto499 @Rosais6837 @pseudonimo nascosto @92Paleitetreir @Fucroisciogron5 @Cuscioetto360 @Vabuaina72 @Guicrostailioino900 @Nuetriabloetto42 @Biavuegliglai0519 @Glueprianuitto4508 @Blubruaton2834 @Giemiecuetto9804 @Pietuetrueruir191 @Lecotreino1434 @8793Voscoipuamueina @Faminueduar9 @Cruelin461 @Bluabluapluessa396 @Zuabriessa6 @934Cliefuiprizian @Stiocossa84 @Adriatico5129 @Cheblen8371 @91Ririebuina @Gruepluir5354 @09Plavietotui @Taimuefol5 @Chuiglaipuino7 @Prigleino7683 @Gleitrial7730 @60Tapluisuiduassa @Zelutroino18 @Frofra536 @Foileil786 @Dualun7494 @504Geizoigrein @088Duifrachaietto @Choidiafes134 @Doiniechuassa7 @Cruadruitto657