Natura e salute: vi ricaricate all'aria aperta?

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Sara_B

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16/09/25 alle 09:19

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Sara_B

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Buongiorno a tutti 🌼

Non c'è niente di meglio di un po' di tempo all'aria aperta per ricaricarsi: una passeggiata al parco, un weekend in campagna o anche solo qualche minuto sul balcone possono fare la differenza. Respirare, osservare la natura, prendere il sole... sono tutti piccoli gesti che danno sollievo. 🍃☀️

Provate un senso di benessere quando trascorrete del tempo all'aperto?
Preferite il mare, la montagna, la campagna... o un piccolo angolo di verde in città?
Quali attività all'aperto vi ricaricano di più?

💬 Fateci sapere!

Buona giornata

Sara di Carenity

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Sara_B

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16/09/25 alle 09:31

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Sara_B

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Eccomi qui come al solito: per me il top per ricaricarmi è la montagna, ma anche qualche minuto seduta al sole nel mio micro giardino di città mi è di grande aiuto!

E voi?

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Sara

Natura e salute: vi ricaricate all'aria aperta? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/natura-e-salute-vi-ricaricate-allaria-aperta-5638 2025-09-16 09:31:24

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Luisiana

20/09/25 alle 13:55

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Luisiana

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@Sara_B Io per ricaricarmi vado in campagna percorrendo una pista ciclabile e sto lì per un intero pomeriggio

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Giuliana Merli

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clau59

20/09/25 alle 17:52

clau59

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Assolutamente si. Vivo in campagna, ho proprio bisogno quando esco di casa di sentire la terra sotto i piedi.

Amo anche il mare. La natura per me è rigenerante oltre che rilassante

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Claudia Neri

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tania15

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tania15

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eh sì, la vita all'aria aperta è importante e uno dei momenti più belli nella vita quotidiana

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tany

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Harlock

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21/09/25 alle 12:15

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Harlock

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Paziente, Sclerosi Multipla dal 2024
Altre malattie: Ipertensione arteriosa, Mononucleosi + 1 altra malattia

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Per me la montagna (Appennino Tosco Emiliano) è stata la vita... prima della scoperta della SM, ma anche dopo fino a che il fisico me l'ha permesso. Dopo mi bastava aldare a fare un giro in campagna sempre con i miei pelosi. Ora mi accontento di fare qualche passo nel giardino intorno casa con le stampelle fino a che posso poi mi svacco su una sedia o una poltrona😁 Comunque il contatto con la natura in qualsiasi condizione ti trovi è sempre un aiuto per il fisico e la mente 😊

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Harlock!!! SM

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Forrester

10/10/25 alle 09:44

Forrester

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Ricompense

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Indubbiamente l'aria fresca sul viso, stare in mezzo alla natura o fare una passeggiata rilassante verso il mare sono cose gratificanti per lo spirito e dovremmo avere maggiore tempo per fare queste cose piacevoli.

Natura e salute: vi ricaricate all'aria aperta? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/natura-e-salute-vi-ricaricate-allaria-aperta-5638 2025-10-10 09:44:11

Farfalla16

16/10/25 alle 16:40

Farfalla16

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Paziente, Disturbo bipolare dal 2025

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Ciao Sara, ciao a tutti,

io al momento abito su una piccola collinetta dove non prende il cellulare. Mi piace molto andare a camminare e raggiungere punti in cui non si sente quasi la presenza umana e c'è silenzio: solo io e il silenzio. Queste passeggiate mi ricaricano molto e mi rilassano. Mi piace anche camminare al mare, soprattutto nelle spiaggie dove non ci sono palazzoni, ma c'è ancora natura. Mi fa stare bene.

Natura e salute: vi ricaricate all'aria aperta? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/natura-e-salute-vi-ricaricate-allaria-aperta-5638 2025-10-16 16:40:36

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