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Passeggiate quotidiane: condividiamo percorsi e progressi!
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tania15
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
tania15
Membro Ambasciatore
Ultima attività il 16/02/25 alle 21:27
Iscritto nel 2015
887 commenti pubblicati | 97 nel gruppo Buono a sapersi
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Ricompense
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Amico
Ho percorso un tratto del litorale di latina prima del traffico e afflusso, mattina presto (mi è capitato anche due volte dopo pranzo), interessante e certamente fu utile alla salute.
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tany
Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 16/02/25 alle 18:20
Iscritto nel 2023
436 commenti pubblicati | 40 nel gruppo Buono a sapersi
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Amico
Ciao a tutti.
Sottoscrivo tutto. Già una sola lunga passeggiata snebbia la mente. Io mi sento meglio già appena varco il portone di casa.
La controprova è questo periodo gelido in cui esco poco. Risultato una depressione frequente, a tratti dura. Ritirarmi in casa mi sta sfiancando. Posto che le mie depressioni durano due giorni. Stavolta sta durando, anche se le cose vanno bene. Le mura di casa proteggono ma possono abbrutire
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Margi50
Margi50
Ultima attività il 10/02/25 alle 09:19
Iscritto nel 2023
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Ricompense
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Esploratore
@Hopeman Anch'io camminerei volentieri, se solo riuscissi a farlo. A parte il gelo di questi giorni, che non è proprio uno stimolo ad uscire, quando tento di muovermi devo desistere per il male alle gambe, ai piedi, alle caviglie, quindi mi accontento di fare della ginnastica/streching in casa.....
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M.Giovanna Braga
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luisa84
luisa84
Ultima attività il 20/01/25 alle 21:52
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3 commenti pubblicati | 2 nel gruppo Buono a sapersi
Ricompense
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Io adoro camminare,mi distende i pensieri.E cmq metto in moto tutto quindi bene.
biancaneve18
biancaneve18
Ultima attività il 15/02/25 alle 15:42
Iscritto nel 2015
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Amico
Pienamente d' accordo a me personalmente aiuta molto.Certi giorni però non riesco ad uscire di casa, dipende dall' umore.Se sono parecchio depressa per me la casa diventa come una prigione.Un' altro fattore è il clima.Se fa parecchio freddo o nuvoloso anche quello per me è un blocco.Insomma subentrano le paure.
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luisa84
luisa84
Ultima attività il 20/01/25 alle 21:52
Iscritto nel 2015
3 commenti pubblicati | 2 nel gruppo Buono a sapersi
Ricompense
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Esploratore
@biancaneve18
Si,spesso il clima o addirittura il morale mi costringono a stare a casa.Ma spero nella pur piccola voglia/volontà,di camminare,perché poi sto subito meglio.
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Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 16/02/25 alle 18:20
Iscritto nel 2023
436 commenti pubblicati | 40 nel gruppo Buono a sapersi
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Amico
Rispondo a tutti,
Fate bene a camminare o almeno a provarci.Ma spesso non c'è una meta. C'è un trucco: scendere da casa con l'intenzione di fare un pezzettino. Poi viene voglia di fare di più 😉😉😉
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Sara_B
Animatrice della community
Ultima attività il 16/02/25 alle 18:00
Iscritto nel 2022
1.159 commenti pubblicati | 321 nel gruppo Buono a sapersi
71 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
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Messaggero
Esploratore
Amico
Ciao a tutti,
Come va? 😃
Camminare è un'attività fisica consigliata perché fa bene sia al corpo che alla mente, soprattutto per le persone affette da malattie croniche. Aiuta a migliorare la circolazione, a mantenere la mobilità e a ridurre lo stress.
Vi invito a condividere nei commenti le vostre passeggiate!
Siete andati a camminare oggi? Dove siete andati e per quanto tempo avete camminato? La vostra esperienza potrebbe ispirare altri membri a fare lo stesso!
Buona giornata a tutti!
Sara del team Carenity
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