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Piccoli rituali quotidiani per la salute 🌿
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Tutti i commenti
Hopeman
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
Hopeman
Membro Ambasciatore
Ultima attività il 09/03/26 alle 18:24
Iscritto nel 2023
561 commenti pubblicati | 64 nel gruppo Buono a sapersi
89 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
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Buon consigliere
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Partecipante
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Messaggero
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Esploratore
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Amico
Il mio rituale più importante è di andare a letto prima. Cerco di svegliarmi relativamente presto anche il sabato e la domenica. Così si affronta meglio la giornata.
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Look around. Guardati intorno!
MadMax
Buon consigliere
MadMax
Ultima attività il 09/03/26 alle 17:15
Iscritto nel 2026
Paziente, Epilessia dal 2026
Altra malattia: Diabete tipo 1
24 commenti pubblicati | 16 nel gruppo Buono a sapersi
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Ricompense
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Buon consigliere
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Partecipante
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Esploratore
Ciao Sara,
Parlando di rituali giornalieri per la salute ti potrei dire che la colazione è diventato un momento essenziale, da quando soffro di diabete mellito 1
Sì capisce la mattina, controllando i dati del lettore DEXCOM ONE PLUS se sarà una giornata più o meno complicata da affrontare...
In quest' ultimo periodo, caratterizzato da molte giornate piovose e umide la glicemia ha viaggiato con valori piuttosto alti e abbiamo preso in considerazione diversi aspetti con il nutrizionista
Tra questi anche l' utilizzo di pentole e padelle non usurate e quindi potenzialmente cancerogene
Quindi, nella routine giornaliera la cura dell' alimentazione e la preparazione del cibo sono diventati aspetti essenziali
Nel mio caso il diabete tende a stabilizzarsi di più nei periodi di alta pressione, da primavera in poi, non vedo l' ora...
A disposizione
Grazie
Max
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MadMax
tania15
Membro AmbasciatoreBuon consigliere
tania15
Membro Ambasciatore
Ultima attività il 07/03/26 alle 16:20
Iscritto nel 2015
1.096 commenti pubblicati | 227 nel gruppo Buono a sapersi
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Ricompense
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Buon consigliere
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Partecipante
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Messaggero
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Esploratore
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Amico
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Blogger
un tempo avevo delle piccole abitudini dal frutto prima del caffè ad esercizi a fine orario lavoro, adesso la mia vita è più scombinata per ora
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tany
Luisiana
Buon consigliere
Luisiana
Ultima attività il 08/03/26 alle 03:21
Iscritto nel 2015
142 commenti pubblicati | 51 nel gruppo Buono a sapersi
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Ricompense
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Messaggero
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Esploratore
Io mi prendo una tazza di tè al mattina con tutta calma.
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Giuliana Merli
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Sara_B
Animatrice della communityBuon consigliere
Sara_B
Animatrice della community
Ultima attività il 09/03/26 alle 12:52
Iscritto nel 2022
1.697 commenti pubblicati | 506 nel gruppo Buono a sapersi
82 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Esploratore
Amico
Ciao a tutti,
A volte le piccole abitudini quotidiane possono fare una grande differenza per la nostra salute e il nostro benessere. Ci piacerebbe conoscere le piccole cose che fate ogni giorno per prendervi cura di voi stessi.
Potrebbe trattarsi di qualcosa di semplice come un po' di stretching mattutino, una tazza di tè ☕, una piccola passeggiata 🚶 o un momento di mindfulness 🧘♀️.
💬 Condividete pure il vostro rituale quotidiano con noi :-)
A presto,
Sara del team Carenity 💛
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