Spirulina: superalimento o semplice moda? Le vostre esperienze

Ciao a tutti,

Come va?

La spirulina è un “superalimento” che viene spesso presentato come una soluzione miracolosa per migliorare l'energia e il benessere generale.

Sebbene sia ricca di sostanze nutritive, in particolare ferro, proteine e vitamine, i suoi effetti variano da persona a persona. Alcuni avvertono un aumento di energia, mentre altri non notano cambiamenti significativi.
È sempre utile consultare un medico prima di aggiungerla alla propria dieta, soprattutto se si soffre di patologie specifiche.


Avete mai assunto la spirulina? Quali effetti avete notato dopo averla introdotta nella vostra routine? Quale forma (polvere, capsule, compresse) preferite e perché? Avete riscontrato un impatto reale sul vostro livello di energia o sul vostro benessere generale?

Grazie per i vostri commenti e buona giornata.

Sara del team Carenity

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