Aforismario contro Depressione e Ansia
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Ultima attività il 02/05/25 alle 08:10
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Presentazione:
depressione e ansia si presentano insieme. Controllare i fattori d'ansia aiuta a ridurre la depressione.
Perché aforismi? Perché sono sintetici e molto più facili da ricordare di un ragionamento. In più sono ricorrenti, cioè nella stessa situazione che si verifica ci può essere il motto adatto che abbiamo già usato altre volte.
Quindi aggiornerò man mano questa stessa pagina e comincio subito
"Ti senti agitato.... Ma cosa si sta agitando intorno a te?"
"Il fatto che continui a pensare alla stessa cosa, non vuol dire che sia vera"
"Domani è un'altro giorno e un'altra testa..."