Consigli sulle fasi di down?

Ciao @SValee

Ti ringrazio molto per questa tua condivisione.

Cari membri del forum,

Avete visto questo post? Avete consigli o esperienze da condividere?

Grazie a chi vorrà rispondere!

A presto

Sara del team Carenity

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Ciao Svalee,

Mi sembra probabile che i due stati down siano accompagnati da ansia. Al di là delle cure mediche, penso che possiamo mirare alla saggezza. Quindi ad attingere l'insegnamento che le esperienze passate ci hanno dato, e possiamo utilizzare oggi. Per esempio se sei in un momento critico, ma dal passato hai imparato a sperare in un momento migliore, che poi puntualmente arriva, fatti forte dell'esperienza già vissuta.