Mi sento sbagliata

Ciao a tutti sono una ragazza di 32 anni alla quale è stato diagnosticato il doc anni fa all'età di 25 anni.. il mio doc è senza compulsioni ed è anche estremamente strano anche perché non mi ci rivedevo in tutti i comportamenti legati al doc.. praticamente la prima volta che ho avuto questo disturbo si è presentato con un quadro che non mi andava via più l'immagine e quindi mi spaventai tantissimo perché non mi era mai successo così decisi di andare a fare una visita da uno psichiatra e mi disse che sarebbe passato che era il disturbo ossessivo.. me lo fece disegnare me lo fece strappare e se ne andò.. subito lo stesso giorno mi rimase in testa una parola insignificante un nome di un ristorante e mi durò per mesi poi passò.. adesso mi è venuta la fobia di poter dire qualche parola volgare in pubblico e mi è rimasta così un altra parola che se ve la dicessi mi prendereste per pazza.. e il mio cervello va in loop e se la ripete tutto il giorno roba da pazzi.. mi viene in mente tutto il giorno e poi mi viene il dubbio di averla detta in pubblico e poi inizio a pensare se la sento e naturalmente la sento in testa perché la sto pensando.. invece che farlo con le azioni di controllare io lo faccio con la mente mi ha spiegato la mia psicologa ed è un circolo che ti fa impazzire perché è assurdo.. in più credo di essere anche depressa.. mi sento così sbagliata e sola..