Sonno e depressione
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Ultima attività il 27/08/25 alle 21:23
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Fare sempre le ore piccole può indurre depressione? Secondo me si. Il fatto di potersi alzare più tardi permette di recuperare? Uhm... Forse no. Ci si può sentire intontiti e fare più fatica a iniziare la giornata.
Non voglio generalizzare: ci possono essere tanti che tirano tardi e poi stanno bene lo stesso. Però il sonno resta un aspetto delicato. Ci si può riflettere