Prediabete
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Sara_B
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Sara_B
Animatrice della community
Ultima attività il 12/03/26 alle 16:47
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Ciao @CLARA89
Grazie per questa condivisione!
Hai già parlato di queste tue preoccupazioni con il medico?
Cari membri del forum,
Avete consigli da dare? Esperienze da condividere?
Un caro saluto a tutti e buona settimana
Sara del team Carenity
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Sara
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tania15
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tania15
Membro Ambasciatore
Ultima attività il 12/03/26 alle 22:41
Iscritto nel 2015
1.097 commenti pubblicati | 41 nel gruppo Convivere con il diabete di tipo 2
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tra i fattori che contribuiscono ad alterazioni della salute anche nel diabete vi è l'aspetto emotivo e lo stress che vanno gestiti nella maniera opportuna per non arrecare la loro parte di danni collaterali. Non si tratta di privazioni ma di imparare a gustare il cibo in modo sano e delizioso, ad esempio senza sale i cibi sono davvero buoni (io non uso sale) ed eventualmente con erbe aromatiche come rosmarino timo, ecc. sedano e prezzemolo, ecc., spezie come cannella ecc., semi di zucca o noci o pinoli ecc., rendono i straordinari, come madre natura del resto li propone. Per chi ha consumato tutta la vita sale, vi è un breve periodo di insoddisfazione finché le papille gustative non sono disintossicate e rimesse in salute. Camminare è ottimo ma occorrono momenti diversivi di movimento più aerobico alternando corsetta o stretching, circonduzioni delle braccia ecc., oppure la bicicletta è un buon compromesso ovviamente l'attività fisica è anche in base alle possibilità motorie della persona
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tany
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CLARA89
CLARA89
Ultima attività il 16/08/25 alle 16:44
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Paziente, Diabete tipo 2 dal 2025
1 commento pubblicato | 1 nel gruppo Convivere con il diabete di tipo 2
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Esploratore
Buongiorno a tutti..ho anni, sono normopeso e da un mese vivo in una sorta di bolla psicologica che mi sta facendo vivere molto male. Ho glicemia e glicata buoni ma ahimè con la curva del glucosio sia a 60 che a 120 minuti la glicemia ed insulina sono salite molto. Sto attuando un regime alimentare ferreo, pensate che ho perso 5 chili in 30 giorni, cerco di fare 10000 passi al giorno, in piu prendo un integratore all inositolo. Potrei sapere esperienze simili alla mia? c'è possibilità di remissione? Noto che non è una semplice cause/effetto cioè mangio bene e non sale..il tutto mi sta portando grande scoraggiamento, sensi di colpa se sgarro, non ho voglia più di uscire visto che è tutta una privazione e tanta tanta paura. Help me