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Convivere con il diabete di tipo 2

Prediabete

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avatar CLARA89

CLARA89

25/04/25 alle 07:32

avatar CLARA89

CLARA89

Ultima attività il 16/08/25 alle 16:44

Iscritto nel 2025

Paziente, Diabete tipo 2 dal 2025


1 commento pubblicato | 1 nel gruppo Convivere con il diabete di tipo 2


Ricompense

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Buongiorno a tutti..ho anni, sono normopeso e da un mese vivo in una sorta di bolla psicologica che mi sta facendo vivere molto male. Ho glicemia e glicata buoni ma ahimè con la curva del glucosio sia a 60 che a 120 minuti la glicemia ed insulina sono salite molto. Sto attuando un regime alimentare ferreo, pensate che ho perso 5 chili in 30 giorni, cerco di fare 10000 passi al giorno, in piu prendo un integratore all inositolo. Potrei sapere esperienze simili alla mia? c'è possibilità di remissione? Noto che non è una semplice cause/effetto cioè mangio bene e non sale..il tutto mi sta portando grande scoraggiamento, sensi di colpa se sgarro, non ho voglia più di uscire visto che è tutta una privazione e tanta tanta paura. Help me

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avatar Sara_B

Sara_B

Animatrice della community
28/04/25 alle 09:50

Buon consigliere

avatar Sara_B

Sara_B

Animatrice della community

Ultima attività il 12/03/26 alle 16:47

Iscritto nel 2022


1.701 commenti pubblicati | 71 nel gruppo Convivere con il diabete di tipo 2

82 delle sue risposte sono state utili ai membri


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Ciao @CLARA89

Grazie per questa condivisione!

Hai già parlato di queste tue preoccupazioni con il medico?

Cari membri del forum,

Avete consigli da dare? Esperienze da condividere?

Un caro saluto a tutti e buona settimana

Sara del team Carenity

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Sara


Prediabete https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/prediabete-5457 2025-04-28 09:50:00

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avatar tania15

tania15

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28/04/25 alle 22:33

Buon consigliere

avatar tania15

tania15

Membro Ambasciatore

Ultima attività il 12/03/26 alle 22:41

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tra i fattori che contribuiscono ad alterazioni della salute anche nel diabete vi è l'aspetto emotivo e lo stress che vanno gestiti nella maniera opportuna per non arrecare la loro parte di danni collaterali. Non si tratta di privazioni ma di imparare a gustare il cibo in modo sano e delizioso, ad esempio senza sale i cibi sono davvero buoni (io non uso sale) ed eventualmente con erbe aromatiche come rosmarino timo, ecc. sedano e prezzemolo, ecc., spezie come cannella ecc., semi di zucca o noci o pinoli ecc., rendono i straordinari, come madre natura del resto li propone. Per chi ha consumato tutta la vita sale, vi è un breve periodo di insoddisfazione finché le papille gustative non sono disintossicate e rimesse in salute. Camminare è ottimo ma occorrono momenti diversivi di movimento più aerobico alternando corsetta o stretching, circonduzioni delle braccia ecc., oppure la bicicletta è un buon compromesso ovviamente l'attività fisica è anche in base alle possibilità motorie della persona

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tany


Prediabete https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/prediabete-5457 2025-04-28 22:33:48

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