Quanto dura la depressione?

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02/05/23 alle 09:56

Ho lottato con la depressione anni e mi chiedo se a un certo punto se ne esce o no? Trovo conforto nella fede, nell'alimentazione sana e a volte nello sport, nel rimanere in contatto con le persone. Ogni piccolo gesto conta, ma a volte penso che la depressione mi accompagnerà per sempre. E voi?

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Sara_B

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02/05/23 alle 10:08

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Sara_B

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Grazie @barbaraseconda per la domanda.

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Qual è la vostra esperienza con la depressione? Ne avete sofferto per periodi più o meno lunghi?

Un caro saluto

Sara del team Carenity

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Sara

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Hopeman

Modificato il 08/05/23 alle 19:04

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@Sara_B Ciao a tutti!

Nei primi anni e nei primi episodi è più difficile da gestire, perché si è meno conspevoli. Dopo si rivela come un acciacco dell'anima. Meglio non credere che andrà via per sempre ma capire che non impedisce di vivere anche felicemente.

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Hopeman

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Quando non va, si può anche attendere un momento migliore, senza tanto preoccuparsi

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@Hopeman grazie mille per il commento!

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MayaMorrison

13/05/23 alle 19:05

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MayaMorrison

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Ciao!!! ho quasi 42 anni e da quando ero molto piccola ricordo i pianti disperati quotidiani. Una "famiglia" anaffettiva e maltrattamenti da parte di "mio nonno". A 12 anni la prima visita in Neuropsichiatria infantile. Mia madre si era accorta dei tagli che mi ero procurata e di ciò che scrivevo, volevo morire. Ho tentato senza successo il suicidio. Ho fatto una miriade di sedute da neuropsichiatri, psicologi,psichiatri e terapie farmacologiche anche per ansia e attacchi di panico. Ho abusato di droghe,alcool, psicofarmaci per avere sollievo da tutto il dolore. Ho avuto disturbi alimentari (bulimia e anoressia). Ho una diagnosi di depressione grave,disturbo di personalità borderline e disturbo da stress post traumatico. Devo cambiare di nuovo terapia (mantenendo 3 tavor da 2,5 mg e gocce di En). La psichiatra deve sostituirmi Efexor, Prozac e Depakin Chrono. Ho ricominciato una terapia psicologica speriamo vada bene perché io non riesco più a sopravvivere così. Perdonate lo sfogo. Un grande abbraccio a tutti voi!!!

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Maya

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15/05/23 alle 09:36

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@MayaMorrison grazie mille per la tua risposta e per aver condiviso la tua esperienza!

Il forum è fatto anche per sfogarsi: ti auguro di trovare un po' di sostegno qui.

Buona giornata

Sara del team Carenity

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Sara

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MayaMorrison

15/05/23 alle 18:25

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@Sara_B Grazie mille Sara!!! Ti mando un grande abbraccio!!!🫂❤️😘

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Maya

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Hopeman

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Ciao Maya.

In fondo esistono tante patologie, anche comuni, che non vanno mai via del tutto. In ciascuna ci si domanda "come posso tornare a essere felice malgrado questa limitazione?" . Se ci pensi, hai vissuto molti momenti felici o quantomeno normali e puoi aspettarti di viverne altri, anche se adesso non puoi immaginarli. Quindi possiamo riporre una certa fiducia nel futuro, che ci permette di superare anche le fasi difficili. In altre parole, di coltivare una speranza, anche quando le cose non vanno per il verso giusto

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Quanto dura la depressione? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-la-depressione/quanto-dura-la-depressione-4666 2023-05-16 17:37:51

Hopeman

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Hopeman

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Io non me lo chiedo più se finirà mai. La Dark Lady è un ospite indesiderato che va via, ma ha il vizio di tornare. Però io non combatto la depressione, Ho un atteggiamento gandhiano: resistenza passiva. Accetto quindi quello che viene, senza oppormi. Non tento a tutti i costi di ritrovare la felicità , che tornerà da sola. Quando le cose più ordinarie ti cominciano a sembrare belle, ti senti rinascere.

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Quanto dura la depressione? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/convivere-con-la-depressione/quanto-dura-la-depressione-4666 2023-06-02 00:33:50

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