Si può allenare la felicità come fosse un muscolo?
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Baptiste
Animatore della community
Modificato il
02/01/17 alle 15:52
Buon consigliere
La felicità si può allenare: esercizi per imparare ad essere positivi
Secondo uno dei corsi più seguiti alla facoltà di psicologia dell'Università di Harward sì. Una pratica quotidiana volta alla consapevolezza e all'analisi delle proprie emozioni è un percorso per sviluppare positività e allontanare la negatività. Con la psicoterapeuta Dott.ssa Marianna impariamo come tenere in allenamento la nostra felicità. (www.benessere.com)
forse bisognerebbe imparare a convivere con tutte le emozioni che ci abitano,senza considerarne buona o cattiva una a priori....
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Lithas
Si può allenare la felicità come fosse un muscolo?https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/rassegna-stampa/si-puo-allenare-la-felicita-come-fosse-un-musc-10222016-12-29 22:53:19
Baptiste
Animatore della community
02/01/17 alle 15:52
Buon consigliere
Hai ragione @felicithas, è esattamente quello che ci dice il film di Disney-Pixar "Inside Out"
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Si può allenare la felicità come fosse un muscolo?https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/rassegna-stampa/si-puo-allenare-la-felicita-come-fosse-un-musc-10222017-01-02 15:52:45
Baptiste
Animatore della communityBuon consigliere
Secondo uno dei corsi più seguiti alla facoltà di psicologia dell'Università di Harward sì. Una pratica quotidiana volta alla consapevolezza e all'analisi delle proprie emozioni è un percorso per sviluppare positività e allontanare la negatività. Con la psicoterapeuta Dott.ssa Marianna impariamo come tenere in allenamento la nostra felicità. (www.benessere.com)
https://www.youtube.com/watch?v=k_Au9kye0XE