Si può allenare la felicità come fosse un muscolo?
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Secondo uno dei corsi più seguiti alla facoltà di psicologia dell'Università di Harward sì. Una pratica quotidiana volta alla consapevolezza e all'analisi delle proprie emozioni è un percorso per sviluppare positività e allontanare la negatività. Con la psicoterapeuta Dott.ssa Marianna impariamo come tenere in allenamento la nostra felicità. (www.benessere.com)
https://www.youtube.com/watch?v=k_Au9kye0XE