Prodotti che abbassano valori glicemia

Ciao Nino,

Io ho preso il diabete T2 alla tua età. Ero in forte sovrappeso (87 kg per 1,68 cm di altezza) e avevo trigliceridi altissimi (450). Inoltre avevo la bilirubina alta. Il che significava che il mio fegato era malandato.
Mi hanno curato per più di 10 anni con Metforal a dosi crescenti (prima due da 500, poi due da 850), passando poi ad un altro farmaco di categoria diversa (costringeva il pancreas a produrre più insulina). Risultato  il mio diabete si è aggravato e al diabete si è aggiunta l'ipertensione.
In definitiva DUE anni fa, all'età di 66 anni,  prendevo, nel corso della giornata 11 pastiglie (diabete, trigliceridi, ipertensione, gotta, prostata).
I sintomi di cui soffrivo erano: insonnia, depressione, impotenza.
Decido di CAMBIARE VITA.
Cambio anzitutto DIETA, in modo da DIMAGRIRE.
Trovo una dieta che mi fa dimagrire 1 chilo al mese senza farmi soffrire la fame (riempio la mia pancia di frutta, verdura e ortaggi. Comincio la mattina con una terrina di frutta ipocalorica). A pranzo e a cena solo un secondo (pesce, pollo o coniglio) con insalata oppure con verdura cotta (cicoria/broccoli/ cavoli). Oppure minestrone di fagioli e cicoria. Raramente (due volte a settimana) pasta ottenuta con farina d'orzo/ avena/ farro condita con sugo di pomodoro fresco.
Ho eliminato LATTE, VINO e BIRRA.
Bevo solo spremute di arancia/pompelmo o frullati di frutta fresca.

Inoltre faccio un'ora al giorno di passeggiata.
Prendo due integratori: omega3 (tre pastiglie di olio di pesce della Equilibra) e due pastiglie al giorno di Top-prostata.
Questo stile di vita mi ha consentito prima di RIDURRE e poi di eliminare,  quasi tutte le pastiglie che prendevo.
Non sono riuscito ad eliminare la pastiglia per la pressione (su consiglio del cardiologo prendo la AMLODIPINA, una compressa serale) perché questa estate l'uso del ventilatore notturno in camera mi ha provocato una lombosciatalgia che ho curato con OKITASK e TACHIPIRINA. Questi farmaci mi hanno provocato un innalzamento pazzesco della pressione (fino a 180 di massima) che mi ha costretto a prendere l'amlodipina la quale mi ha subito regolarizzato la pressione.
Questa è la mia esperienza. Ho imparato che, tutte le volte che è possibile, occorre cercare di FARE A MENO dei farmaci, perchè questi, se da un lato possono aiutare, dall'altro ti danneggiano di sicuro.
Ad esempio se avessi curato la mia lombosciatalgia come sto facendo, con successo, ora (ovvero con esposizione al sole quotidiana - tempo permettendo - di due ore), non sarei stato costretto a ricorrere all'antipertensivo.
Ciao
Fammi sapere il tuo pensiero.

giupipino ... Mitico !!  Tutti dovrebbero prendere esempio ed Evitare il più Possibile Medicinali.

Curiamoci con Madre Natura !. >>> Chi si Guardò si....Salvò <<< " Vecchio Proverbio" Meditate...Meditate Gente!.    La Salute è una di Quelle poche cose che Non si Compra.

By Eureka!

Buongiorno,

vorrei sapere per favore se qualcuno ha mai provato Olife  "a base di OLIVUM®, l’Infuso di Foglie d’ Olivo brevettato da Evergreen Life Products"?

Lo consigliate?

Grazie

Ciao fourwheeler,

Io ho utilizzato per molto tempo OLIVIS, anch'esso a base di foglie di ulivo.
E' utilissimo per ridurre la pressione (fino a 20 punti). 

Lo svantaggio è che COSTA MOLTO (35 euro un flacone che dura 20 giorni).
L'alternativa è prepararsi da solo un infuso di foglie di ulivo: circa 1/4 di kg di foglie lavate e messe a bollire in 1.5 litri d'acqua oligominerale per un'ora circa.
Da conservare in frigorifero e da bere, dopo averlo riscaldato, mezzo bicchiere di decotto, mattina e sera.
Funziona non solo per ridurre la pressione, ma soprattutto PER DIMAGRIRE.
Sarebbe bellissimo riuscire a controllare la pressione SENZA l'assunzione di medicine, anche perché i farmaci per la pressione hanno molti effetti collaterali spiacevoli (non ultimo quello di diminuire il desiderio sessuale). 
Tuttavia un controllo fisiologico della pressione è difficile perché richiede la rinuncia al vino, alla carne rossa, e richiede di mantenere la glicemia sotto il valore 110. Infine richiede di fare un movimento quotidiano costante. 

Come dicevo nel precedente post io sono riuscito a controllare la mia pressione senza l'assunzione di farmaci per sei mesi. In questo periodo ho utilizzato alternativamente OLIVIS, il decotto di foglie di ulivo e ho cercato di mantenere la glicemia più bassa possibile.  
Purtroppo in corrispondenza all'assunzione di OKITASK e di TACHIPIRINA la mia pressione è salita pericolosamente fino a 180-85. Cosicchè sono stato costretto a prendere l'AMLODIPINA (5 mg, una al dì).
Devo dire tuttavia che questo farmaco non mi produce gli effetti collaterali avversi che mi produceva il RAMIPRIL (5 mg). Ovvero capogiri e calo del desiderio.

Grazie giupipino per la risposta.

Mi sembra dio capire che l'infuso  di foglie di ulivo non abbia effetto sulla glicemia.

Certo che se riuscissi a dimagrire pressione e glicemia andrebbero a posto. 5 anni fa cercavo di dare un rene a mia moglie e nei controlli hanno scoperto il diabete per la prima volta. Pesavo 94 kg per 1.80 di altezza e sono riuscito a perdere 12 kg in 6 mesi riuscendo a rientrare con valori glicemici ed eliminare il TENORMIN per la pressione. Poi non sono risultato compatibile per il trapianto e altrettanto rapidamente ho ripreso il peso. Adesso la glicemia è sui 140-160 a digiuno.

Ciao a Tutti, sè qualcuno ha bisogno di Foglie di Ulivo Fresche noi qui in Sicilia siamo pieni, abbiamo Km e Km di Ulivi secolari. Qui li buttano, li bruciano o li maciniamo con i trattori.  Idem io faccio la stessa cosa. Io personalmente prendo solo quello che mi serve lo faccio seccare al sole, lo macino e lo conservo in barattoli o contenitori ex Gelati coperti con pellicola di alluminio preforata con stuzzicadenti x L'aria. Cosi è pronta al momento del bisogno.   Cmq è ottimo come diceva @giupipino  sia per dimagrire e perdere peso e Non solo. è un Antibiotico eccellente, utile a contrastare la Febbre, combatte tantissime malattie da Virus. batteri, funghi, infezioni varie, serve per il sistema cardiovascolare, immunitario,stabilizza la pressione e migliora la circolazione, (migliora gli stati di stanchezza e astenia) Diuretico , energizzante,  herpes, candida e micosi, ma anche malattie degenerative come l’Alzheimer o il cancro.

 Evitano che le cellule da sane si trasformino in maligne e di conseguenza possono proliferare creando tumori,  ed è in grado anche di prevenire l’osteoporosi grazie alla presenza di oleuropeina  ecc...ecc.. Non per niente  lo usavano i nostri Avi.  Io personalmente preparo il decotto con  5 grammi di foglie essiccate per ogni tazza d’acqua , o con la Polverina essiccata (tritata) mezzo cucchiaino. Oppure preparo 10 litri con del miele poi li metto nelle bustine per il ghiaccio a forma di palline, poi li metto nel congelatore, pronte all’uso o al bisogno 3-4-5 palline , molto comode anche per L’Estate. Idem con il succo di limone con estrattore o altre bevande , decotti, ed altro ancora . Ovviamente con le foglie fresche  metto 180-200 foglie  per litro li faccio bollire per 20 minuti ed il gioco è fatto.  ciao @fourwheeler per la Glicemia leggi altri Post. 

Buona Bevuta a tutti …… By Eureka !

Grazie ad Eureka per l'elenco di tutte le ottime proprietà delle foglie di ulivo.
Volevo precisare a fourwheeler che la proprietà più evidente - immediatamente constatabile - del decotto di foglie d'ulivo è proprio quella di far DIMAGRIRE.
Io, come tutti i diabetici, avevo difficoltà a scendere sotto gli 80 kg (perché avere troppi zuccheri provoca anche la produzione paradossale di un eccesso di insulina - che tuttavia non riesce ad abbassare gli zuccheri a causa dell'eccesso di grasso addominale. L'insulina comanda l'immagazzinamento degli zuccheri sotto forma di grassi e questo provoca la difficoltà di dimagrire e, anzi, la tendenza a ingrassare).
Il meccanismo mediante il quale il decotto di foglie di ulivo (250 grammi in un litro e mezzo di acqua minerale fatto bollire per circa un'ora) ABBASSA LA GLICEMIA, e perciò FACILITA IL DIMAGRIMENTO.

Durante il periodo in cui ho assunto il decotto il mio peso è sceso (da 80 kg) a 77 kg.
La mia glicemia è passata da un valore di 110/115 a un valore di 95/100.

Io tuttavia consiglierei l'assunzione del decotto A INTERMITTENZA, per periodi LIMITATI (ad esempio un mese), fino a quando cioè non inizia a vedersi una consistente diminuzione del peso.
Dopodiché cercherei di incentivare la diminuzione di peso ricorrendo a un MOVIMENTO QUOTIDIANO (un'ora di camminata veloce) e a una ALIMENTAZIONE IPOGLUCIDICA, cioè con pochissimi carboidrati.
Il motivo è che il decotto stimola il fegato nelle sue funzioni. E, a mio parere, non è utile stimolare per troppo tempo un organo dall'esterno.

Naturalmente per essere efficace la diminuzione di peso NON DEVE ESSERE BRUSCA. E' del tutto inutile dimagrire più di un chilo al mese, perché il nostro corpo, guardandosi allo specchio NON SI RICONOSCE. E perciò l'inconscio comanda alla mente di TORNARE A INGRASSARE.

Mentre piccoli cambiamenti passano inosservati. 

Infine vorrei metterti IN GUARDIA. Valori di glicemia di 140/160 a digiuno sono PERICOLOSAMENTE ALTI. E' giusto che tu ti PREOCCUPI SERIAMENTE di tali valori.
Ovvero è estremamente URGENTE che tu riesca a CAMBIARE ALIMENTAZIONE e STILE del MOVIMENTO (ovvero NON intenso ma episodico,ma dolce e quotidiano).

Cambiare medicine, senza cambiare stile di vita, NON SERVE A NULLA.
Dopo un iniziale miglioramento torneresti agli stessi valori.

Altrimenti devi essere consapevole che le prime COMPLICAZIONI dovute alla combinazione DIABETE+ IPERTENSIONE sono dei terribili dolori alle gambe dovuti alla NEUROPATIA DIABETICA. Dolori che non passano in alcun modo e che rendono la vita un inferno.
Auguri e, come dice giustamente Eureka, attenti alla salute, che di salute ce n'è una sola!

Ottima risposta centrata in pieno volevo scriverlo io ma poi come al solito mi dilungo troppo.

In effetti  La neuropatia Diabetica periferica a tante altre conseguenze molte di più di di quelle citate, da @giupipino  Ovvero....

Sudore, formicolio, Pelle d’oca, Prurito agli arti principali, Fitte alle dita, Alterazione All’alvo, Atrofia Muscolare, Dolori al polso e piedi con Calli , Sudorazione con sbalzi caldo-freddo , Obesità ecc.ecc. Mi fermo qui sarebbe troppo lungo. Gli sbalzi di temperatura provocano Placche alla Gola.

Io dico ..Perchè  Soffrire inutilmente sè ...abbiamo la possibilità di evitare certe <<>>Patologie! Prevenire è Meglio che ...Curare. Dirò sempre che... Noi Siamo quello che Mangiamo!

Occhio alla Salute! ..By Eureka!

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