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10 ott 2023 • 11 Mi piace

Che cos'è la regola del 10/10/10?Tutti noi, giorno dopo giorno, possiamo provare stress o addirittura una forte ansia di fronte a determinate situazioni. Può trattarsi di un problema al lavoro, di...

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9 ott 2023 • 12 Mi piace • 2 commenti

Che cos'è la disabilità?Disabilità è un termine generale per indicare una condizione fisica, sensoriale, cognitiva, intellettuale o relativa allo sviluppo che può avere un impatto significativo...

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30 set 2023 • 10 Mi piace

Cos'è il dolore?Secondo la definizione ufficiale dell'International Association for the Study of Pain (IASP), "il dolore è un'esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata o descritta in...

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I benefici del digiuno durante le cure per il cancro

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22 set 2023 • 2 Mi piace

In Italia, nel 2022, il numero complessivo di diagnosi di cancro è stato di 390.700. La ricerca medica ha permesso di sviluppare trattamenti sempre più efficaci per combattere il cancro e ad oggi...

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Traumi emotivi: come riprendersi e diventare più resilienti?

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21 set 2023 • 6 Mi piace

Che cos'è un trauma emotivo?Il trauma emotivo può derivare da qualsiasi evento della vita che metta in pericolo la sicurezza di una persona o di coloro che la circondano, facendo sentire l'individuo...

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Da dove viene la voglia di zucchero?

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16 set 2023 • 25 Mi piace • 3 commenti

Quanto zucchero si dovrebbe mangiare?In Italia, si consumano in media 27 kg di zucchero all'anno. In media, gli uomini italiani adulti consumano 67 grammi di zucchero al giorno e le donne si fermano...

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Fumare con il diabete: quali sono i rischi?

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Diabete tipo 2

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11 set 2023 • 2 Mi piace

Il fumo, ampiamente riconosciuto come una delle abitudini più dannose per la salute, è la causa principale di malattie prevenibili, disabilità e decessi in tutto il mondo. Anche il fumo passivo...

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1 set 2023 • 1 Mi piace

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa 190 milioni di donne e ragazze nel mondo sono affette da endometriosi. L'endometriosi può talvolta migliorare spontaneamente ma può...

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L'autocompassione per una migliore salute mentale: può rendervi più felici?

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28 ago 2023 • 11 Mi piace • 2 commenti

Che cos'è l'autocompassione?L'autocompassione consiste nel dirigere la compassione verso l'interno, verso noi stessi. È composta da tre elementi chiave che lavorano all’unisono:1) Gentilezza negli...

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Perché le spezie fanno bene alla salute?

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26 ago 2023 • 32 Mi piace • 2 commenti

Fin dall'antichità, le persone hanno attraversato oceani e continenti alla ricerca di nuove spezie per la cucina e la cura della salute. Utilizzate in tutto il mondo per conservare gli alimenti e...

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21 ago 2023 • 2 Mi piace

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18 ago 2023 • 5 Mi piace

Che cos'è la sclerosi multipla (SM)? La sclerosi multipla (SM) è la seconda causa di disabilità acquisita nei giovani adulti in Italia, dopo i traumi. Oggi colpisce 118.000 persone in Italia, con...

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