Cena di sole proteine o verdure alla sera

IO QUANDO USAVO LE PASTICCHE -GLOCONORM E METFORMINA AVEVO CALI IPOGLICEMICI SPESSO E  VOLENTIERI ANCHE IN PRESENZA DI ALIMENTAZIONE COMPLETA DI CARBOIDRATI- GRASSI- VINO A TAVOLA( DUE TRE DITA) E MAGARI UNA MEZZA GRAPPA.

DA QUANDO FACCIO INSULINA INVECE I CALI IPOGLICEMICI LI HO QUASI DIMENTICATI E SI CHE MANGIO DI MENO- MI CONTROLLO.

SECONDO VOI COME MAI??

A PRANZO E A CENA COMPETACT 850 E DA QUALCHE MESE MEZZA DIAMICRON DA 60 MG AL MATTINO PRIMA CON GLI SVENIMENTI LA PRENDEVO INTERA

Ciao giovannivuolo,

Come tu stesso ammetti, gli svenimenti erano dovuti al fatto che tu prendessi una compressa intera di DIAMICRON 60 mg (assieme ad altri medicinali).
Io posso solo fornirti la mia esperienza, dopodiché sarai tu a fare le tue scelte.
La mia esperienza è questa: fino a quando prendevo 11 medicine al giorno e pesavo 87 kg ero ridotto a uno straccio. Ero depresso, non avevo energia per fare anche le più piccole cose quotidiane come pagare una bolletta. Non sentivo alcun desiderio erotico e dormivo male.
Da un anno e mezzo, da quando ho deciso di avere una dieta quasi vegetariana, con pochissima carne bianca e con carboidrati che derivano SOLO da frutta e verdura (niente pane, poca pasta integrale, niente prodotti da forno  industriali, niente latte, formaggi o alcol) e un movimento quotidiano di un'ora, la mia vita si è rivoluzionata.
Sono dimagrito 10 kg in un anno. Ho eliminato TUTTE le medicine, per diabete, trigliceridi, colesterolo, gotta. Da due mesi ho eliminato anche quelle per la pressione (prendo un estratto di foglie di ulivo, tre volte al giorno, e tre tazze di karkadè).
Adesso il mio umore è ottimo. La memoria è ritornata. L'energia pure e mia moglie me lo conferma ogni settimana.
Ti auguro di trovare la tua strada per la salute e il benessere.

ho sostituito la pasta di grano con la pasta shiratachi di koniac, certo nn e' la stessa cosa ma e' completamente priva di zuccheri, di grassi