Come abbassare la glicemia tra le 8.00 e le 11.00
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Ciao @Capoteam ,non so se è una domanda rivolta a Me , non essendoci nessun nome Utente con la "@" davanti x la notifica. provo a risponderti ugualmente . potresti fare colazione con della frutta, noci, mandorle, pesce Azzurro anche in scatola tipo Tonno,Merluzzo, Sgombro o altro, delle verdure o insalate, sminuzzate, oppure con tisane varie, Importante che .... prima di tutto come citato in tanti post miei è..... sciacquarsi la bocca per eliminare batteri ecc.ecc. notturni, depositati , poi bere un bicchiere d' acqua tiepido " volendo con Limone " o tisane di vario tipo calde , poi colazione a tua scelta ovvero nei tuoi limiti della Tua Patologia .
Se poi vuoi andare nello specifico Fammi un Fischio Mah..... bisognerebbe sapere la / le tue patologie, e principalmente il tuo Gruppo sanguino ed il rispettivo sotto gruppo " fattore" Positivo/Negativo
Buon Proseguimento 
Se ti può servire ...ti ascio un link interno qui su Carenity " pertanto a Km "Zero >>>
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FRANCESCOANDREA
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Ultima attività il 22/10/22 alle 13:28
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Buon pomeriggio premetto che sono in dieta diagnosticato il diabete tipo 2 da 3 mesi.....sto cercando di fare attività sport...e diete di circa 1000kcal. ..pesavo 116 kg....adesso 101.....Non mangio pasta e pane latticini....solo tante verdure e proteine dal pesce.......
Non riesco ad abbassare la glicemia tra le 8.00...e le 11.30 nonostante faccio sport. La mattina... ..si parla di effetto alba......qualcuno sa consigliarmi....cosa fare....prendo decotto...foglie di ulivo..con zenzero..cannella.....ma niente.....grazie per una vostra risposta.
Volevo ringraziare per la positività che si riesce a trovare in questa comunity