I rapporti con il tuo diabetologo

Il corpo parla quando la mente non viene ascoltata e...forse il diabete ci vuol dire che occorre cambiare qualche cibo che non viene tollerato o forse ci vuol dire che dobbiamo rivolgere a noi la prima attenzione piuttosto che agli altri...o forse ancora che è necessario rispettare e voler bene al nostro funzionamento biologico dato che dalla sua qualità dipende la nostra vita.....comunque sia dato che il cibo è un farmaco che può far bene o male a secondo del nostro ciclo di vita...allora lo scelgo con cura e uso quel che basta . Grazie Marzia59

Grazie Marzia

Ciao! :  ) per diabetologo ti riferivi al tipo 1 o al tipo 2? io sono tipo 1 dal 2007 ho quasi 22 anni e sono un grandissimo sportivo e praticante di attività fisica,io sono di Sovicille,Toscana,a 10 km da Siena,durante l'adolescenza sono andato al Mayer a Firenze poi nel 2016 mi sono spostato a Siena alle Scotte e mi facevo seguire da una persona con cui però mi sono trovato male e mi sono fatto spostare nella Diabetologia quella vera diciamo perchè prima non ero in diabetologia ma a malattie metaboliche e la settimana scorsa ho fatto la prima visita nella diabetologia di Siena dove mi hanno fatto molti controlli tra cui anche l'incontro con la Dietologa,spero di trovarmi benissimo con loro,anzi sono super fiducioso!! ;  )  ,te sei tipo 1 o 2?

Ciao Nik,
Io sono diabetico di tipo 2 (diabete alimentare dell'adulto). Ma sono riuscito, da tre anni, a eliminare i farmaci assunti per dieci anni. Come ci sono riuscito? Adottando la dieta che spiego in molti post presenti su Carenity, e facendo una passeggiata quotidiana di un'ora al giorno.
Dato che io ho il diabete T2 e non il T1 come te, perchè ti scrivo? 
Perchè ho dei parenti che hanno il diabete T1, come te e che, per il fatto di assumere insulina, trascurano del tutto l'alimentazione. In particolare era esecrabile il comportamento di mia madre che abbondava in dolci e patate, tanto, diceva, fra poco faccio l'iniezione!  Non c'è bisogno che ti descriva tutti i danni, gravissimi, che ha prodotto tale atteggiamento.
Non c'è nulla di più sbagliato che ritenere di poter mangiare di tutto, dal momento che poi si fa l'insulina.
Se vuoi vivere a lungo, e mantenere un corpo relativamente sano, CERCA DI NUTRIRTI BENE, in modo da minimizzare la quantità di insulina che sei costretto ad assumere.
Nutrirsi bene, per un diabetico, non è particolarmente difficile. Basta informarsi dell'INDICE GLICEMICO dei vari alimenti. Lo puoi trovare, ad esempio, a questo link:
https://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/indice-glicemico-alimenti.html

Ed assumere, ovviamente, alimenti a basso indice glicemico, evitando quelli ad alto indice.
Anche lo sport non deve essere breve e intenso, ma dolce e prolungato.  Va benissimo una passeggiata veloce di un'ora (anche non consecutiva) al giorno fatta preferibilmente al parco e non nel chiuso di una palestra a su tapis roulant.
Auguri.
Giuseppe

Salve Giuseppe  :   )  grazie mille per i consigli,comprendo molto bene quello che dici però solo per metà,da una parte la penso come te,per vivere più a lungo l'alimentazione è importantissima ed necessario evitare di mangiare qualche alimento che a livello glicemico mi darebbe problemi però dall'altra parte queste sono privazioni che non riesco ad accettare e te lo dico da sportivo e da amante della sana alimentazione,perchè tutti abbiamo diritto a poter mangiare quello che più ci piace indipendemente da una malattia che vorrebbe ostacolare la vita di una persona,sull'attività fisica sono daccordissimo perchè lo sport e l'attività fisica sono una delle ragioni di vita più grandi della mia vita,una curiosità com'è vivere il tipo 2? ti dico la verità se fosse possibile farei subito a cambio con il tipo 2 almeno non dovrei più fare gli stick e l'insulina,grazie ancora per i consigli!  :   )

Ciao Nik,

Mi chiedi come sia vivere il diabete T2.  Ti confesso che all'inizio è stato molto duro, in quanto, nonostante seguissi alla perfezione le prescrizioni mediche, la qualità della mia vita decisamente PEGGIORAVA nel tempo.
Ti riassumo la mia condizione (avevo sessant'anni): pesavo 89 kg per 1.68 cm di altezza.
Avevo i trigliceridi a 450 e il colesterolo a 220. Avevo acidi urici alti e bilirubina alta.
Di conseguenza ero curato non solo per il diabete, ma anche per trigliceridemia, colesterolemia, gotta, ipertensione, per un totale di 11 (UNDICI) pastiglie al giorno.  Ma la cosa comica era che col passare del tempo le mie patologie PEGGIORAVANO invece che migliorare. E le dosi dei farmaci crescevano.
E' inutile che ti elenchi gli effetti, anche a livello mentale e sessuale che tali patologie producevano (insonnia, depressione, impotenza).
Fino a che ho compreso che, in ultima analisi NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO (come dice il nostro caro Eureka!).
E' inutile nascondersi dietro un dito. Se ad esempio siamo intolleranti ai peperoni è inutile (e dannoso) fare finta di ignorarlo e abbuffarsi di peperonata!
Noi diabetici (sia di tipo 1 che di tipo 2) siamo intolleranti ai CARBOIDRATI  (perchè il nostro organismo non è in grado di metabolizzarli -tipo 1 -, oppure li metabolizza in modo insufficiente -tipo 2-).
E allora è inutile fare finta di ignorare questa VERITA' ELEMENTARE ingurgitando pane, pasta, patate, banane, vino, birra, dolci. Quali che siano le strategie che porremo in essere per rimediare a tali ERRORI ALIMENTARI (ovvero anche se cercheremo di fare più sport dopo esserci abbuffati, oppure se ci faremo una iniezione di insulina) ERRORI ERANO ed ERRORI RESTANO. 
Questa è la semplice verità. Tu sei padrone della tua vita, ma le tue scelte devono essere CONSAPEVOLI.
Ovvero devi essere CONSAPEVOLE che se non COMINCI adesso ad evitare tali errori ti troverai ben PRESTO ad affrontarne le terribili conseguenze. Sai cosa intendo, vero?

Ottima Risposta @giupipino‍ , Pienamente d'accordo, più palese di così !    Su uno dei miei ultimi post  Racconto di un amico Super-Diabetico 2  che la pensava come @NikParkourBodybuilder96‍ , e come tanta altra gente.     Prima di ferragosto gli hanno amputato anche una Gamba ,  hanno iniziato  prima un occhio, successivamente dita dei piedi, poi il Piede a distanza di 18 mesi tutta la Gamba.  Nonostante si faceva 5 iniezioni al giorno +  un nuovo medicinale ,  diceva .....Tanto poi mi prendo la nuova medicina!  ( una delle ultime scoperte scientifiche )

Asta la Vista ....Baby !  Diceva Terminetor  "Credo sia Lui"

Attenzione...... Non date mai per scontato Nulla!

By Eureka!