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Giochi e divertimento

[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento?

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  •  72 commenti

avatar Baptiste

Baptiste

Animatore della community
26/05/20 alle 10:11

Buon consigliere

Buongiorno a tutte e tutti, 

Come state oggi? emoticon wink

Con il confinamento, la maggior parte delle persone ha preso peso! Vale anche per voi? Come avete vissuto questo periodo dal punto di vista del cibo e della dieta! 

Chi vuole partecipare alla sfida di perdere un po' di peso? Quale attività consigliate di fare? Avete consigli per perdere un po' di peso dopo questo confinamento? 

Aiutiamoci a vicenda! 

Forza a tutte e tutti emoticon heart

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avatar lamazula

lamazula

26/05/20 alle 10:27

Buon consigliere

Ho messo su qualche chilo ahaha, in effetti! andare in bici e camminare sarà bene per me! un abbraccio. 


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-26 10:27:29

avatar rosarialia

rosarialia

26/05/20 alle 19:45

Buon consigliere

Anche durante la quarantena, ho fatto attenzione alla mia dieta. Nessun chilo preso emoticon byeemoticon occhiolino


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-26 19:45:06

avatar epatite

epatite

Membro Ambasciatore
27/05/20 alle 07:43

Buon consigliere

Ho fatto tutto ciò che facevo prima, sia come regime alimentare che come movimenti fisici. Fortunatamente vivo in un minuscolo paese montanodmontano della Sicilia dove il Covid si è tenuto lontano.

Vedere la firma

Nik garfa


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 07:43:49
avatar exit

Ex membro

27/05/20 alle 09:37

Eh io qualche chilo l'ho preso, non molti ma si vedono. Purtroppo è dipeso proprio dalla sedentarietà e soprattutto dal fatto che non ho fatto alcun movimento, dovendo stare a casa.

Mi sono fatta prendere anche dalla pigrizia, purtroppo, e solo ora un po' sto cercando di passeggiare, quando posso, nel mio quartiere. Finché andavo a lavorare cercavo sempre di dedicare un po' di tempo alle camminate, sia perché alcuni spostamenti verso e dall'ufficio richiedevano anche tragitti a piedi, sia perché in pausa pranzo mi facevo almeno una mezzora di passeggiata.

Ora appunto sto cercando di fare qualche passeggiata durante il giorno, anche perché la zona dove abito è fatta di salite e discese abbastanza ripide, scalinate, insomma se riesco a sconfiggere la pigrizia, di movimento se ne può fare molto emoticon occhiolino


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 09:37:04

avatar PelleAlessandra

PelleAlessandra

27/05/20 alle 10:58

Buongiorno a tutti... anch'io io ho messo su qualche kg... solitamente riesco a tenermi in forma grazie alle passeggiate.. ma vista la stagione ora non posso. permettermelo sono infatti allergica ad ogni tipo di polline che gira in questo momento. 

Pioppi platani ulivi erba graminacee ecc.. iil farmaco che prendo abitualmente sembra che non mi faccia effetto ,AERIUS 5 mg  ..sapete consigliarmene un altro?

Di lavoro sono conducente di bus..quindi cerco farmaco che non dia sonnolenza😉

 

I miei sintomi:

Raffreddore tosse asma congiuntivite prurito agli occhi al naso 

 

 


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 10:58:24

avatar parilord

parilord

27/05/20 alle 11:13

In questo periodo di clausura ho cercato di seguire le direttive date. Per fortuna sono sempre riuscita ad uscire per fare due passi con il cane. Adesso sono diventati molti di più . Nel senso che prima facevo circa 3000 passi al di ora ne riesco a fare tra i 2000 e i 30000.

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parilord


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 11:13:13

avatar Baptiste

Baptiste

Animatore della community
27/05/20 alle 11:21

Buon consigliere

Grazie mille @parilord‍ @PelleAlessandra‍ @stefymiaoo‍ @epatite‍ @lamazula‍ per i vostri contributi. Molto gentile! Cari nuovi membri @loredana.rosselli‍ @Sharon94‍ @Maddala‍ @gandacascio‍ @Saramarco‍ @Shimo_nita‍ avete visto questa discussione? 

Che tipo di sport praticate? Con quale frequenza lo fate? Condividete qui i vostri esercizi, ricette e idee per perdere quei chili in più! 

Grazie mille in anticipo emoticon occhiolino

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avatar Kikko18

Kikko18

27/05/20 alle 11:22

Buon giorno, anch'io ho preso qualche chilo (3kg), ora stò cercando di recuperare con passeggiate giornaliere, dai 40 minuti a 1 o 2 ore, vediamo tra qualche tempo i risultati.


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 11:22:59

avatar Loredana58

Loredana58

27/05/20 alle 11:31

In effetti con questa crisi rimanendo in casa cono ingrassata, sto facevdo bicicletta, anche perchè ho problemi al ginocchio e mangio meno.


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 11:31:12

avatar pretty

pretty

27/05/20 alle 12:13

Buon consigliere

Sono stata molto attenta ho fatto più o meno le stesse cose che facevo prima, a parte le passeggiate, non ho preso peso. Sono stata brava 😊😉


[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/giochi-e-divertimento/sfida-motiviamoci-a-perdere-peso-dopo-il-confinamento-2835 2020-05-27 12:13:23
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