Artrosi: «Sto imparando ad ascoltare il mio corpo e a fare quello che posso».

Buongiorno @samege, hai accettato di testimoniare per Carenity e ti ringraziamo per questo.

Per cominciare, potresti presentarti in poche parole?

Buongiorno, sono una donna single di 49 anni.

Mi piace cucinare, invitare persone a casa mia, fare giardinaggio, andare in bicicletta, nuotare e camminare. Inoltre, ho praticato il nordic walking quando me la sentivo ancora.

Prima della diagnosi di artrosi, avevi già avvertito dolori, rigidità o altri disturbi particolari? Puoi raccontarci la tua esperienza prima della diagnosi?

Prima di avere l'artrosi, avevo dolori alle ginocchia che mi rifiutavo di tenere in considerazione, perché faccio fatica ad ammettere le mie difficoltà.

Nel 2019 mi sono fratturata un menisco e, durante l'operazione, il chirurgo si è reso conto che soffrivo di condropatia, una degenerazione della cartilagine della rotula.

Come è stata fatta la diagnosi? Ci sono stati esami particolari o un evento scatenante?

La diagnosi è stata fatta dopo l'operazione al menisco, quando il chirurgo ha osservato la condropatia.

Quali trattamenti o soluzioni ti sono stati proposti per alleviare il dolore? Cosa hai provato a fare, e con quali risultati?

Il chirurgo mi ha proposto un'iniezione di acido ialuronico, che mi ha dato sollievo per circa due mesi. Me ne ha fatta una seconda un anno dopo, ma questa volta senza risultati. Poiché il dolore rimaneva piuttosto forte e non sopporto gli oppiacei, mi sono rivolta a un centro specializzato nella terapia del dolore, in cui ho provato la TENS (neurostimolazione elettrica transcutanea) a domicilio per due mesi, ma non è stata efficace nemmeno questa. Ho anche provato l'autoipnosi, ma si è rivelata poco utile.

Quando il medico del centro è andato in pensione, ho smesso di andare alle visite.

Ho anche fatto fisioterapia, ma secondo i fisioterapisti, i medici la prescrivono spesso inutilmente. Per me, che mi muovo molto, ritenevano che la fisioterapia fosse controproducente. Mi hanno detto che, anche per le persone poco attive, due o tre sedute a settimana non hanno un reale interesse. Mi hanno semplicemente consigliato di evitare le scale e di tenere un diario quotidiano per annotare le mie attività e i miei periodi di riposo, in modo da visualizzare le mie giornate.

Ho anche fatto delle iniezioni di PRP (Plasma Ricco di Piastrine), ma senza risultati, così come altre tre iniezioni di acido ialuronico, anch'esse senza successo.

Poiché la mia condropatia si è trasformata in artrosi, a marzo un chirurgo mi ha parlato di artrodesi. Ma quando ho voluto fissare la data dell'intervento, mi ha detto che alla fine non voleva più farlo, senza alcuna spiegazione, nonostante le mie richieste.

Nella vita quotidiana, quali sono gli adattamenti o le abitudini che ti aiutano a continuare le sue attività nonostante l'artrosi?

Faccio quello che posso, ascoltando il mio corpo. Cerco di muovermi il più possibile, rispettando i miei limiti. In particolare, evito le scale e alterno periodi di attività e di riposo.

Tra i tuoi sintomi, quali sono i più difficili da sopportare? In che modo influiscono sulla tua vita personale e sociale?

Sono soprattutto i dolori e la perdita di mobilità a essere difficili da sopportare. Non riesco più a fare escursioni né ad andare in bicicletta a causa del dolore.

Dovevo fare carriera, ma poiché il mio ginocchio mi limita nei movimenti, non posso farlo.

Ringraziamo @samege per questa testimonianza!
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