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Più avena a tavola per abbassare il colesterolo?

Ipercolesterolemia

Più avena a tavola per abbassare il colesterolo?

14 nov 2016 • 2 commenti

Il colesterolo presente nell’organismo viene introdotto con l’alimentazione, dalle carni ai formaggi alle uova. Ma sempre con la dieta è possibile anche tenerlo sotto controllo mangiando prodotti che...

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Mindfulness: concentrati sul “qui e ora”, consapevoli dei propri pensieri

Mindfulness: concentrati sul “qui e ora”, consapevoli dei propri pensieri

7 nov 2016 • 2 commenti

Può capitare che la mente si riempia di pensieri e che concentrarsi su di essi distragga da quanto sta accadendo. Per aiutare invece la mente a concentrarsi sul presente, in modo attento e cosciente,...

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Perché si formano i calcoli renali?

Perché si formano i calcoli renali?

7 nov 2016 • 3 commenti

I calcoli renali in senso stretto si formano perché, a causa di fattori favorenti multifattoriali come alimentazione, predisposizione, sindrome metabolica, cioè persone con ipertensione, intolleranza...

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Attenzione al farmaco ACTOS

Attenzione al farmaco ACTOS

4 nov 2016 • 10 commenti

A seguito di un esposto dell’associazione Promesa, la procura di Torino avrebbe aperto un’inchiesta  su un farmaco usato per la cura del diabete mellito di tipo 2 (pioglitazone, nome commerciale...

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Sei errori da non fare una volta finita la dieta (per evitare di riprendere i chili perduti)

Sei errori da non fare una volta finita la dieta (per evitare di riprendere i chili perduti)

31 ott 2016 • 3 commenti

Vietarsi alcuni alimenti o esagerare con altri. Ripiombare nelle cattive abitudini senza fare il minimo sforzo per cambiare. Non fare alcun tipo di movimento fisico. Voler perdere più peso del...

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Perché si soffre il solletico?

Perché si soffre il solletico?

31 ott 2016

Pochi sono gli studi e tante le teorie sul perché si soffre il solletico. Interessante però è il fatto che usiamo espressioni come “soffrire” o “temere” il solletico perché, anche se il solletico ci...

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diabete

diabete

25 ott 2016 • 11 commenti

Buona sera volevo chiedervi una curiosità a parte il cibo il diabete tipo 2 può dipendere anche dallo stress tipo andare a letto tardi e dormire 3-4 ore tutti i giorni?

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Percezione di sé - Odiate riascoltare la vostra voce registrata? Il motivo è scientifico

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24 ott 2016

A noi giunge più profonda di quanto sia perché arriva dall’interno e anche i registratori vocali la modificano. Come allo specchio, che ci abitua a vederci all’inverso. «Ma davvero parlo in questo...

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Perché lo stress fa battere forte il cuore?

Perché lo stress fa battere forte il cuore?

24 ott 2016 • 1 commento

Lo stress fa battere forte il cuore perché in situazioni di stress l’organismo produce una risposta fisiologica rilasciando nel sangue alti livelli di cortisolo, detto anche “ormone dello stress”...

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Per dimagrire, depurarsi, concentrarsi: tutti i segreti dell'acqua

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16 ott 2016

Idratarsi adeguatamente aiuta le ossa e il fegato. E i bimbi devono bere liquidi con calcio. Ricca di magnesio, ferro, fosforo. O povera di sodio. I segreti per scegliere quella giusta. Tra gli otto...

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Zucchero: perché fa così male. Le differenze tra «naturale» e «aggiunto»

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16 ott 2016 • 3 commenti

Lo zucchero fa davvero così male? L’Organizzazione Mondiale della Sanità invita gli Stati a introdurre una tassa sulle bevande zuccherate per limitarne il consumo e quindi la correlata incidenza...

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Carenza di frutta e verdura: otto conseguenze per l’organismo

Carenza di frutta e verdura: otto conseguenze per l’organismo

10 ott 2016 • 1 commento

Limitare (o evitare del tutto) questi due fondamentali tipi di alimenti può mettere in pericolo la salute. La mancanza di vitamina C provoca lo scorbuto. Possibili stipsi, emorroidi e diverticolosi.1....

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