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Buono a sapersi

La siesta

  •  687 visualizzazioni
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avatar Francesco_R

Francesco_R

Modificato il 22/05/16 alle 00:03

Ciao a tutti. Volevo sapere se avete l'abitudine di fare la famosa "siesta". Di che durata? Come vi sentire dopo averla fatta? Pensate sia positiva o negativa per la vostra salute? Grazie per i vostri contributi !

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avatar Anastasio

Anastasio

07/04/16 alle 15:26

Se riesco a farla anche di soli 20 minuti mi sveglio ricaricato. Penso che svegliandosi presto la mattina per andare al lavoro quando è possibile riuscire a staccare con una pennichella pomeridiana sia di grande aiuto!


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-07 15:26:50
avatar exit

Ex membro

11/04/16 alle 17:52

riposare anche solo 30 minuti aiuta a ricaricare le batterie del nostro corpo.


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-11 17:52:08

avatar Giorgio V.

Giorgio V.

18/04/16 alle 14:19

Certamente riposante. Per me deve essere breve ( non oltre la mezzora ) giacche', da coricato, mi rallenta la digestione e non so se sia un male o un bene.

 


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-18 14:19:11

avatar elisar

elisar

18/04/16 alle 18:23

Se rimango in moto riesco a farne a meno ma se mi accomodo lei mi viene a prendere ed è piacevole lasciarglielo fare. Posso rimanere appisolato anche due ore, certo che dopo rimango vigile fino alle 02,00. Bisognerebbe interrompere dopo 30' lo so ma....non metto la sveglia


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-18 18:23:15

avatar enzoabate

enzoabate

19/04/16 alle 07:44

Per motovi di lavoro ero costretto a fare il riposino pomeridiano, dal 1975,adesso che sono in pensione da 15 anni, se non faccio la siesta ,io e mia moglie, ci sentiamo male. Benedetta la siesta anche perchè la mattina vado in palestra e ritorno che sono stanco.


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-19 07:44:06

avatar LAURETTA57

LAURETTA57

19/04/16 alle 09:15

Io posso fare la siesta solo il sabato e la domenica. Dormo almeno un'oretta, se posso anche di più e comunque, quando vado a letto la sera, mi addormento in 30 secondi


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-19 09:15:39

avatar tinoditacco

tinoditacco

21/04/16 alle 19:03

Il piu bel Riposo e' LA PENNICCHELLA..non e' vero che poi di notte non dormi..anzi.

 

Vedere la firma

pl28


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-21 19:03:27
avatar exit

Ex membro

25/04/16 alle 14:12

io che sono pigro nel camminare e sono pensionato l, la notte dormo 3oppure 4 ore non riesco a smaltire il grasso però ora il diabete l'ho    appena mi  alzo  130 colazione poi 80 pranzo, come dovrei fare? se faccio pure la siesta?


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-25 14:12:39

avatar maryann

maryann

25/04/16 alle 17:38

Avendo la badante che, per contratto deve riposare ben 2 h. sono costretta a seguirla.

Vedere la firma

Marianna Gucciardino


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-25 17:38:46
avatar exit

Ex membro

25/04/16 alle 18:00

Aiuto.sono nuova fiammante di diabete tipo 2..ancora sono discontinua. ..rifiuto. .la siesta! Da Buona sudamericana x noi un toccasana. E dicono faccia bene in generale . poco tempo. Massimo un'ora. Extra x i nottambuli come me..se si fa di più o non si dorme la notte o ci lascia rintronati ..

 

 

 


La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-25 18:00:20
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