La siesta

Se riesco a farla anche di soli 20 minuti mi sveglio ricaricato. Penso che svegliandosi presto la mattina per andare al lavoro quando è possibile riuscire a staccare con una pennichella pomeridiana sia di grande aiuto!

riposare anche solo 30 minuti aiuta a ricaricare le batterie del nostro corpo.

Certamente riposante. Per me deve essere breve ( non oltre la mezzora ) giacche', da coricato, mi rallenta la digestione e non so se sia un male o un bene.

Se rimango in moto riesco a farne a meno ma se mi accomodo lei mi viene a prendere ed è piacevole lasciarglielo fare. Posso rimanere appisolato anche due ore, certo che dopo rimango vigile fino alle 02,00. Bisognerebbe interrompere dopo 30' lo so ma....non metto la sveglia

Per motovi di lavoro ero costretto a fare il riposino pomeridiano, dal 1975,adesso che sono in pensione da 15 anni, se non faccio la siesta ,io e mia moglie, ci sentiamo male. Benedetta la siesta anche perchè la mattina vado in palestra e ritorno che sono stanco.

Io posso fare la siesta solo il sabato e la domenica. Dormo almeno un'oretta, se posso anche di più e comunque, quando vado a letto la sera, mi addormento in 30 secondi

Il piu bel Riposo e' LA PENNICCHELLA..non e' vero che poi di notte non dormi..anzi.

io che sono pigro nel camminare e sono pensionato l, la notte dormo 3oppure 4 ore non riesco a smaltire il grasso però ora il diabete l'ho    appena mi  alzo  130 colazione poi 80 pranzo, come dovrei fare? se faccio pure la siesta?

Avendo la badante che, per contratto deve riposare ben 2 h. sono costretta a seguirla.

Aiuto.sono nuova fiammante di diabete tipo 2..ancora sono discontinua. ..rifiuto. .la siesta! Da Buona sudamericana x noi un toccasana. E dicono faccia bene in generale . poco tempo. Massimo un'ora. Extra x i nottambuli come me..se si fa di più o non si dorme la notte o ci lascia rintronati ..