La siesta

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Ex membro

Modificato il 22/05/16 alle 00:03

Ciao a tutti. Volevo sapere se avete l'abitudine di fare la famosa "siesta". Di che durata? Come vi sentire dopo averla fatta? Pensate sia positiva o negativa per la vostra salute? Grazie per i vostri contributi !

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augusto.sabatini

25/04/16 alle 20:51

Buon consigliere

augusto.sabatini

Ultima attività il 30/03/25 alle 12:47

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Ricompense

Buon consigliere
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Le volte che dopo pranzo o dopo cena , viene "l'abbiocco"al controllo della glicemia si trova quasi sempre un valore alterato.Attenzione quindi a quanto si è mangiato.

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augusto.sabatini

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-25 20:51:06

AlfredoM

26/04/16 alle 15:36

AlfredoM

Ultima attività il 07/03/25 alle 07:48

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1 commento pubblicato | 1 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

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si, in fatti la pennichella dovrebbe durare massimo una mezz'oretta ma quando ti accomodi in poltrona e sei solo davanti alla tv capita spesso di sforare fino al citofono che ti sveglia e di sera si finisce per tirare fino a tarda ora.

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-04-26 15:36:19

Rosabella58

09/05/16 alle 17:04

Rosabella58

Ultima attività il 27/02/25 alle 17:08

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11 commenti pubblicati | 4 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

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Se dormo di giorno non riesco poi a dormire la notte purtroppo!!!

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-09 17:04:06

Ex membro

12/05/16 alle 17:09

io dormo di giorno solo quando ho la febbre se no dormo sempre di notte fino alle 8,30/9 di mattina circa

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-12 17:09:11

Ex membro

16/05/16 alle 13:55

Salutare max 2 ore!!! Mi rigenera!!!

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-16 13:55:03

Ex membro

16/05/16 alle 16:18

A me succede a volte ma mi puo'prendere a qualsiasi ora.

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-16 16:18:22

nonno bruttone

16/05/16 alle 16:28

nonno bruttone

Ultima attività il 26/02/22 alle 12:43

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Devo dire che la "pennica" pomeridiana è per me come una medicina, una necessità di cui non posso fare a meno, anche quando sono fuori casa. La durata generalmente è di circa 30/50 minuti. La notte, purtroppo dormo poco, o almeno mi sveglio dopo 3/4 ore di sonno, per cui dopo, mi viene difficile riprendere sonno se non "aiutato" dalla poltrona a cui "confido" i miei problemi, e lei (la poltrona) riesce a farmi recuperae qualche altra oretta di sonno, ma il fatto è che sono sempre stanco anche quando mi sveglio. Premetto che faccio una discreta attività fisica camminando per oltre 2 ore (6/7 Kilometri al giorno a passo svelto). Ma ciò non migliora l'andazzo della notte...e del giorno. Cosa fare?.

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-16 16:28:08

promises

17/05/16 alle 00:33

Buon consigliere

promises

Ultima attività il 13/12/24 alle 13:29

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296 commenti pubblicati | 58 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

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A che ora smetti di camminare?

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Se sono normali non li vogliamo...

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-17 00:33:55

ANNA MARIA GRAVANTE

22/05/16 alle 00:03

ANNA MARIA GRAVANTE

Ultima attività il 30/11/15 alle 17:36

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17 commenti pubblicati | 5 nel gruppo Buono a sapersi

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Per una vita ho lavorato ininterrottamente per tutto il giorno, non avevo particolari esigenze, poi mi sono ammalata, sono andata in pensione ed il ritmo naturalmente e' cambiato. Vado in apnea notturna e malgrado la CPAP mi sveglio spesso durante la notte, il mio sonno non e' per niente ristoratore, al mattino sono sempre stanca ragion per cui una piccola siesta e' necessaria, ma in poltrona, se vado a letto mi addormento e tutti gli orari sfalsano, compreso il mio metabolismo gia' tanto complicato!

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ANNA MARIA GRAVANTE

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2016-05-22 00:03:47

enzoabate

10/04/19 alle 20:05

enzoabate

Ultima attività il 22/12/24 alle 18:22

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3 commenti pubblicati | 2 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

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LA SIESTA E' SACRA, TUTTI I GIORNI IO LA FACCIA DAL 1975, PRIMA PER MOTIVI DI LAVORO E ADESSO PERCHE SONO IN PENSIONE. E QUANDO NON LA FACCIO STO MALE.

La siesta https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-siesta-480 2019-04-10 20:05:15

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