La prima colazione è il pasto più importante della giornata?

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Ciao a tutti,

Come state oggi? emoticon wink

Chi non ha sentito dire molte volte che la prima colazione è il pasto più importante della giornata? L'idea che questo primo pasto sia una garanzia di buona energia per tutta la giornata è ben consolidata.

E voi, fate la prima colazione? Quali sono i benefici della colazione secondo voi? Cosa mangiate a colazione?

Sentitevi liberi di condividere e scambiare nei commenti qui sotto!

Buona giornata,

Baptiste del team Carenity

Inizio della discussione - 07/05/21

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?

• Animatore della community
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Cari nuovi membri @Fabriziomaria@SimonP@Miky74@Annina@patrizia1408@PatriziaMarenzoni‍ avete visto questa discussione? Fate la prima colazione? Vi ringrazio tanto in anticipo emoticon occhiolino

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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certo, ogni mattina prima di far uscire il cagnolino per poi iniziare a lavorare, purtroppo, in remote working

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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Certamente abbastanza sostanziosa

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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Quella che mi piace di più anche se mi limito a cappuccino e brioche! 

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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Io faccio una colazione da anni a base di 2 uova, prosciutto, o bacon avocado, 5 noci o mandorle, Kefir fatto in casa da me, e 1 kiwi o 1 banana, o mela. 

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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latte parzialmente scremato 2 fette biscottate con la marmellata

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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La colazione per me è molto importante.

1 kiwi o 3 prugne secche, 5 mandorle, 2 noci, 6 pistacchi e poi una tazza di caffè con latte( più caffè che latte) con 1/2 pane tostato.

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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Buongiorno, anche io amo fare la prima colazione sostanziosa.  mi alzo presto la mattina e per me è fondamentale immagazzinare energie per affrontare la giornata.

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?


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Buona sera a tutti, 

Certamente dopo piu' di 8 ore di diguno durante la notte , il Corpo ha bisogna di ricca energia per la prima colazione per affrontare la giornata, anche' I medici consigliano da fare una colazione ricca di energia.

Grazie per l'informazioni utile