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La prima colazione è il pasto più importante della giornata?
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Ailama
Buon consigliere
Io yogurt,2/3fette biscottate integrali con poca marmellata e per finire i caffè con dolcificante.
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Ailama
Baptiste
Animatore della communityBuon consigliere
Grazie @Ailama per il tuo contributo. Molto gentile per la comunità. Un caro saluto.
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nunzio51
Buon consigliere
Quattro o cinque fette biscottate inzuppate in una brodaglia di caffè abbastanza lungo, senza zucchero.
Ultimamente mi hanno regalato cioccolato fondente di uovo di Pasqua e pertanto nel caffè aggiungo sciogliendo un quadratino di 2 cm × 2cm di cioccolato.
Baptiste
Animatore della communityBuon consigliere
Cari nuovi membro @Rossana70 @Emanuelaxxx @bluesk @Rosy44 @Romina @RoxPap come state oggi? fate la prima colazione? Quali sono i benefici della colazione secondo voi? Cosa mangiate a colazione? Grazie mille in anticipo per i vostri contributi.
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mantovani riccardo
@SimonP la prima colazione è importante, io purtroppo posso poco camminare ma prendo una tazza di te 2 fette biscottate e 2 oro saiva mi trovo bene.
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riccardo mantovani
Baptiste
Animatore della communityBuon consigliere
Cari nuovi membri @Rita68 @Triferro @Giackie @emanueledago @Civetta @DanSup come state oggi? fate la prima colazione? Grazie mille in anticipo per i vostri contributi
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Triferro
Ho scoperto di avere il diabete da pochi giorni,
Per ora mi attengo scrupolosamente alla dieta, colazione con 69g di bastoncini di crusca ed uno yogurt magro alla frutta
giacapo
Una ciotola di caffè con latte intero e abbondanti fiocchi di cereali, più i miei integratori mi permettono di arrivare al pranzo tranquillo
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niente accade per caso e se per caso accade non è un caso
Riccardo1984
Buon consigliere
Latte parzialmente scremato con caffè e pane
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Riccardo
brenz47
Buon consigliere
Mangio porcherie tipo wafer, palmine e spesso crostate alla crema, o marmellate varie con un tazzone di te al limone. Se mi sveglio alle 2, o se non dormo tutta notte, a volte mi faccio fare pasta al ragù, uova e addirittura bistecche.Non ci sarebbero grossi problemi, se non fosse che poi passo le mie giornate sdraiato a letto( dispendio di calorie prossimo allo 0 ).
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Baptiste
Animatore della communityBuon consigliere
Ciao a tutti,
Come state oggi?
Chi non ha sentito dire molte volte che la prima colazione è il pasto più importante della giornata? L'idea che questo primo pasto sia una garanzia di buona energia per tutta la giornata è ben consolidata.
E voi, fate la prima colazione? Quali sono i benefici della colazione secondo voi? Cosa mangiate a colazione?
Sentitevi liberi di condividere e scambiare nei commenti qui sotto!
Buona giornata,
Baptiste del team Carenity