La prima colazione è il pasto più importante della giornata?
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Baptiste
Animatore della community
03/05/21 alle 17:33
Buon consigliere
Ciao a tutti,
Come state oggi?
Chi non ha sentito dire molte volte che la prima colazione è il pasto più importante della giornata? L'idea che questo primo pasto sia una garanzia di buona energia per tutta la giornata è ben consolidata.
E voi, fate la prima colazione? Quali sono i benefici della colazione secondo voi? Cosa mangiate a colazione?
Sentitevi liberi di condividere e scambiare nei commenti qui sotto!
La colazione del mattino è il pasto più importante della giornata in quanto siamo digiuni dalla sera precedente e per iniziare la giornata abbiamo bisogno di carburante. Cappuccino, dolcificato con il miele, biscotti, cereali, mandorle, due noci, e frutta. Arrivo all'ora del pranzo non affamato quindi mangio poco. Alla sera poco più che digiuno.
Questa è la dieta che consiglio a chi vuole evitare l'obesità.
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Cesare
La prima colazione è il pasto più importante della giornata?https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-prima-colazione-e-il-pasto-piu-importante-della-giornata-36952022-12-11 16:53:39
carezac85
04/03/23 alle 17:36
Buon consigliere
La prima colazione è il pasto più importante della giornata, deve essere ricca e ben bilanciata nei nutrienti , è efficace anche contro l'obesità.
La mia è costituita da cappuccino addolcito con miele, cereali, mandorle, 4 noci, un pezzo di cioccolata, biscotti. In tal modo non arrivo al pasto della giornata affamato e quindi mangio poco,
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Cesare
La prima colazione è il pasto più importante della giornata?https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-prima-colazione-e-il-pasto-piu-importante-della-giornata-36952023-03-04 17:36:41
Baptiste
Animatore della communityBuon consigliere
Ciao a tutti,
Come state oggi?
Chi non ha sentito dire molte volte che la prima colazione è il pasto più importante della giornata? L'idea che questo primo pasto sia una garanzia di buona energia per tutta la giornata è ben consolidata.
E voi, fate la prima colazione? Quali sono i benefici della colazione secondo voi? Cosa mangiate a colazione?
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Buona giornata,
Baptiste del team Carenity