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Buono a sapersi

La prima colazione è il pasto più importante della giornata?

  •  633 visualizzazioni
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  •  37 commenti

avatar Baptiste

Baptiste

Animatore della community
03/05/21 alle 17:33

Buon consigliere

Ciao a tutti,

Come state oggi? emoticon wink

Chi non ha sentito dire molte volte che la prima colazione è il pasto più importante della giornata? L'idea che questo primo pasto sia una garanzia di buona energia per tutta la giornata è ben consolidata.

E voi, fate la prima colazione? Quali sono i benefici della colazione secondo voi? Cosa mangiate a colazione?

Sentitevi liberi di condividere e scambiare nei commenti qui sotto!

Buona giornata,

Baptiste del team Carenity

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avatar carezac85

carezac85

11/12/22 alle 16:53

Buon consigliere

La colazione del mattino è il pasto più importante della giornata in quanto siamo digiuni dalla sera precedente e per iniziare la giornata abbiamo bisogno di carburante. Cappuccino, dolcificato con il miele, biscotti, cereali, mandorle, due noci, e frutta. Arrivo all'ora del pranzo non affamato quindi mangio poco. Alla sera poco più che digiuno.

Questa è la dieta che consiglio a chi vuole evitare l'obesità.



Vedere la firma

Cesare


La prima colazione è il pasto più importante della giornata? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-prima-colazione-e-il-pasto-piu-importante-della-giornata-3695 2022-12-11 16:53:39

avatar carezac85

carezac85

04/03/23 alle 17:36

Buon consigliere

La prima colazione è il pasto più importante della giornata, deve essere ricca e ben bilanciata nei nutrienti , è efficace anche contro l'obesità.

La mia è costituita da cappuccino addolcito con miele, cereali, mandorle, 4 noci, un pezzo di cioccolata, biscotti. In tal modo non arrivo al pasto della giornata affamato e quindi mangio poco,


Vedere la firma

Cesare


La prima colazione è il pasto più importante della giornata? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/la-prima-colazione-e-il-pasto-piu-importante-della-giornata-3695 2023-03-04 17:36:41
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